#هردو_بدانیم👇👇👇 ✅ خوبی‌های همسرتان را برای فرزندان بگویید: - ببین عزیزم چقدر بابا زحمت میکشه! - ببین پسرم کدوم مادری اینقدر دلسوزه؟ - و... 👈با این کار، هم فرزندت ارزش و جایگاه والدین را می‌فهمد و هم به همسرت احساس #بالندگی دست می‌دهد. ‌ #همسرداری 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

به جز حضور ت💞و هیچ چیز این جهان بی کرانه را جدی نگرفتم حتی عشق را...! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دلبرانه 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

🌸🌸🌸🌸🌸 پیام دلبرانه ی❤️ امروزمون ✅جهت ارسال برای همسر 😉 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

یکی از راه ها برای اینکه بچه ها کل خونه رو #کثیف نکنند اینه که: یک محدوده ای رو بر حسب فضایی که دارید اینجوری چسب بزنید. بگید این محدوده ی بازیته هرکاری خواستی بازی کن ولی کل خونه رو نباید کثیف کنی ✔️ اجازه بدین کودک برای خودش یک محدوده داشته باشه #تربیت_فرزند 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

#قرار_شبانه #هدیه_خدا سری پادپخش های #نو‌جوانی 📌 نوجوانی ۳ اعتقادات نوجوان به کلام 👇👇 استاد: سرکار خانم صادقی « کارشناس ارشد روانشناسی» «مشاور خانواده » ❌ نوجوان بنا به اعتقادات والدین حرکت بکنه خوبه یا بده؟؟🤔 از سری جلسات دوشنبه های، امامزاده عزالدین محمد (ع) ═✧❁🌸❁✧═ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💚https://eitaa.com/ems_psy

وجود موانع، تنها به این معنی است که: باید عزم خود را برای رسیدن به هدف‌های #ارزشمند، جزمتر کنید..... #تلنگر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🖤https://eitaa.com/ems_psy🖤

✨خدایا پایان ماه صفر را همراه کن با 👇 پایان یافتن تمام مشکلات تمام غصه‌ها، تمام دردها، تمام گره‌ها و ماه #ربیع_الاول را شروع تمام شادی‌ها تمام خوشی‌ها، تمام پیروزی‌ها و تمام موفقیت‌ها🌸 برای همه عزیزان قرار بده... آمین یا رب العالمین🙏 💚حلول ماه ربیع الاول مبارک باد💚 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

وقتی شب میشہ یہ دنیا خاطره یه دنیا خیاڸ میاد تو دڸ آدم همراهان جان💚: مڹ آرزو می ڪنم امشب دلتوڹ آروم باشہ و خوابهاتون طلايی 🙏 شبتون بخیر...🥰 #شب_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

مهربان همراهان 💚: 🌸 ســــلام 👋 صبحتون زيبـا ✨ الهـی سهم امروز شما از زندگی: فراوانی نعمـت سـلامتی ، عـشق اتـفاقات لذت‌بـخش سعادت و موفقیت باشه🙏 ‌‌‎‎‎‎‎ #صبح_بخیر 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

➖♦️♦️➖ پدری به فرزندش گفت: این هزار تا چسب زخم را بفروش تا برایت کفش بخرم‼️ بچه با خود فکر کرد یعنی باید آرزو کنم هزار نفر زخمی بشن تا من کفش بخرم⁉️ ولش کن... همین کفش‌های پاره ی خودم خوبن❗️ 🤍 گاهی دل‌های بزرگ را، آنچنان درون سینه‌هایی کوچک می‌بینی که شرمسار می‌شویم از احساس بزرگ بودن‌مان....🤍 #داستانک 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚

#تلنگر بجای تماشای پنجره زندگی دیگران❗️ 👈از کتاب عمرت لذت ببر داشته هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته هایت تلاش کن ... 👌 ❌حسرت باغچه دیگران را نخور ... در عوض ✅ باغبان دنیای خودت باش.... ✔️ #پیشنهاد_ویژه : کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚 ارتباط با #ادمین 👇🏻👇🏻 @Admin_ems ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🤯#نشخوار_فکری شامل این موارد میشه: 🌟داشتن شک و تردید به همه چیز 🌟شخصی برداشت کردن موضوعات مختلف 🌟چی میشد....اگرها..... 🌟احساس تنش 🌟بی خوابی 🌟۱۰۰ درصد مطمئن نبودن 🌟زیاد حسرت خوردن 🌟تصور همه ی سناریوهای ممکن 🌟موشکافی افراطی همه ی موقعیت ها 🌟انتقاد بیش از حد از خود 🌟تلاش برای کمال گرایی و بی نقص بودن 🌟عدم توانایی در رها کردن ✅چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟ ✔️ افکارتون رو بنویسید ✔️ حواس خودتون رو پرت کنید ✔️ افکارتون رو اصلاح کنید ✔️به خودتون بگید که هیچکس بی نقص نیست و تلاش برای بی نقص بودن باعث بیش فکری میشه ✔️به جای بازیگر بودن مشاهده گر ذهنتون باشید ✔️روی زمان حال #تمرکز کنید نه گذشته و نه آینده.... ✔️خودتون رو همونطور که هستید بپذیرید ✔️برای فکر کردن به مسائل زمان خاصی مشخص کنید ✔️#پذیرش رو تمرین کنید ✔️سپاس گزاری رو تمرین کنید ✔️ ورزش کردن رو به یک #عادت_روزانه تبدیل کنید. #مهارت_فردی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 💚https://eitaa.com/ems_psy💚