سلام شهادت جوان‌ترین شمع هدایت امام جواد (ع) رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم....🖤 بریم سراغ قواعد خوردن غذا که خیلی مهمه🔰 🔴 قواعد کلی در صرف غذا ♻️ ۱. زمانی که هنوز مقداری #اشتها به غذا وجود داره باید دست از غذا خوردن بکشیم.😉 ♻️ ۲ . #سکون و #آرامش بعد از غذا ضروریه چون سکون برای #هضم کامل لازمه البته چند قدم حرکت کردن بعد از غذا مفیده چون باعث قرار گرفتن غذا در قعر و انتهای معده میشه.✅ ⚠️💯 پس به طور کلی ورزش کردن، راه رفتن طولانی و حرکات سنگین برای هضم غذا مناسب نیست.💯 ♻️ 3.داشتن اشتهای واقعی برای خوردن غذا : به این معنا که تا انسان به طور کامل و واقعی گرسنه نشده غذا خوردن رو به تأخیر بندازه چون این کار باعث ریخته شدن صفرا و مواد نامناسب به معده میشه.✔️ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

ا❁﷽❁ موسسه آموزشی انشاء برگزار می کند: دوره فوق فشرده آموزشی 💕 دلآرام۲ « راه حل های طلایی برای حفظ آرامش و کنترل اضطراب کنکوری های عزیز»👌 📣 برای رفاه حال کنکوری ها دوره همزمان به صورت مجازی هم برگزار می شود. اساتید: 💠حجت الاسلام سلمان کهنمویی (مشاور و پژوهشگر علوم انسانی اسلامی ) 💠حجت الاسلام محمد کریم پور (مشاور و پژوهشگر طب سنتی) آنچه در این دوره می گذرد: ✅ راهکارهای روانشناسی اسلامی برای کنترل اضطراب و ایجاد آرامش ✅ چگونه اضطراب را به آرامش تبدیل کنیم؟🤔 ✅ بایدها و نبایدهای جسمانی به جهت حفظ آرامش ⏳زمان برگزاری: شنبه ۲١ تیر ماه ساعت ٨:٣٠ تا ١٠ 💥این دوره رایگان است💥 📝برای ثبت نام، نام خود را به همراه شماره تلفن به آدرس زیر در پیام رسان ایتا ارسال کنید. https://eitaa.com/Enshaa1 ❌ ظرفیت محدود است. ❌ 🔷محل برگزاری: حضوری: خ سروش، اول خیابان مصلی طبقه فوقانی امامزاده ابراهیم علیه السلام مجازی: آدرس محل برگزاری بعد از ثبت نام، ارسال می گردد. 👌با آرزوی موفقیت و آرامش برای همه کنکوری های عزیز👌 کانال مؤسسه انشاء👇 🔶🔹https://eitaa.com/enshaa_ir #موفقیت_در_کنکور #آرامش #نه_به_استرس #نه_به_اضطراب #ارسال_برای_کنکوریها #مؤسسه_انشاء #اندیشه_های_ناب_شیعی_ایرانی_اسلامی

#گزارش_دوره فوق فشرده آموزشی 💕 دلآرام۲ « راه حل های طلایی برای حفظ آرامش و کنترل اضطراب کنکوری های عزیز»👌 اساتید: 💠حجت الاسلام سلمان کهنمویی 💠حجت الاسلام محمد کریم پور آنچه در این دوره گذشت: ✅ راهکارهای روانشناسی اسلامی برای کنترل اضطراب و ایجاد آرامش ✅ چگونه اضطراب را به آرامش تبدیل کنیم؟🤔 ✅ بایدها و نبایدهای جسمانی به جهت حفظ آرامش 🗓شنبه ۲١ تیر ماه ١۴٠۴ ساعت ٨:٣٠ تا ١٠ 👌با آرزوی موفقیت و آرامش برای کنکوری ها در تمام مراحل زندگی 🔶🔹https://eitaa.com/enshaa_ir #موفقیت_در_کنکور #آرامش #نه_به_استرس #نه_به_اضطراب #مؤسسه_انشاء #اندیشه_های_ناب_شیعی_ایرانی_اسلامی