#هندوانه میوه‌ی گرمای تابستان است نه زمستان و شب چله... 🍉❌ هندوانه باعث رطوبی شدن معده میشود. وقتی #معده_رطوبی شود؛ هم بخارات زیاد می شود😵‍💫🤕(سردرد،سرگیجه،کابوس و...) هم #نزله و #سرماخوردگی زیاد خواهد شد. 😷🤒🤧 ❇️از میان میوه ها میتوانیم از انار، سیب و به ، استفاده کنیم.🍎 #انار_شیرین: #معتدل و رو به گرمی و تری بوده و برای حلق و سینه مناسب است.😋 کمی نفخ دارد ولی نفخش زود تحلیل خواهد رفت. کمی تشنگی می آورد ودر معده ی گرم، باعث تولید صفرا می شود. #انار_ترش: سرد و خشک است، قابض است و لطیف هست برای جگر و برای معده ی گرم مفید می باشد. اشتها را زیاد میکند و باعث میشود صفرا و تشنگی فروکش کند و برای افراد سرد مزاج مناسب نیست❌ 💠در شب چله میتوانید کدو حلوایی پخته میل کنید که بسیار مفید است.✅😋 🍃 از بین آش‌ها، #آش_انار گزینه مناسبی است.✅🍲 💠همچنین در شب یلدا میتوان از گندم بوداده، نخودچی و کشمش، میوه های خشک، تخمه کدو، عناب و... به جای تنقلات ناسالم استفاده کرد✅ ◀️نکته بسیار مهمی که حتما باید رعایت شود این هست که👇👇 #ریزه‌خواری و #درهم‌خوری ممنوع❌⚠️ همراه ما باشید.... 🔖منبع: ذخیره خوارزمشاهی 🆔@enshaadabestan

طرز تهیه #آش_انار مواد لازم: برنج ۱ لیوان * آب انار ۱ لیوان *آب به شیرین ۱ لیوان * روغن بادام شیرین ۳ قاشق غذاخوری( یا شیره بادام ۱ لیوان) * نعنای تازه، هل و دارچین به مقدار لازم 📌طرز تهیه: مقداری برنج را در آب بپزید تا نیم پز شود سپس آب انار ترش با کمی قند یا آب انار شیرین و آب به شیرین به آن اضافه کنید مقداری روغن بادام شیرین یا شیره مغز بادام شیرین نیز اضافه کنید تا چند جوش بخورد و مواد به خورد برنج برود. به عنوان ادویه کمی نعنای تازه و هل و دارچین اضافه کنید. • #فواید: مسکنِ حرارت معده و غَلَیانِ خون و تب های گرم است و مانع رسیدن بخارات معده به مغز می باشد.✅ 〰〰〰〰〰 🆔@enshaadabestan