وقتی دلت می‌گیرد، سراغ چه‌کسی می‌روید؟ کسی برای بیان دل‌تنگی‌تان دارید؟ قدر این هدیه‌های الهی در زندگی‌تان را بدانید. در کلیپ چند نفر تجربه خود را بیان می‌کنند. ببینید... @ertebatmoaserdini #مهربانی #ایمان #عشق #معنویت #ارتباط_موثر .

گرچه خورشید فلک چشم و چراغ عالم است روشنایی بخش چشم اوست خاک پای تو شعر: حافظ @ertebatmoaserdini

🎥 صلوات خاصه امام رضا علیه السلام اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ @ertebatmoaserdini

🌺 مولای ما نمونه دیگر نداشته است... شب همان شب که جهانی نگران بود آن شب صحبت از جان پیمبر به میان بود آن شب در شب فتنه شب فتنه شب خنجرها باز هم چاره علی بود نه آن دیگرها مرد، مردی که کمر بسته به پیکار دگر بی زره آمده در معرکه یک بار دگر تا خود صبح خطر دور و برش می‌رقصید تیغ عریان شده بالای سرش می‌رقصید مرد آن است که تا لحظه آخر مانده در شب خوف و خطر جای پیمبر مانده گر چه باران به سبو بود و نفهمید کسی و محمد خود او بود و نفهمید کسی... شعر: استاد سید حمید رضا برقعی @ertebatmoaserdini .

🔷در اهمیت اخلاق و آداب معاشرت مرحوم استاد صفائی حائری: «معاشرت، ضعف ها را نشان می دهد.» @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #وظایف_طلبگی #مهربانی .

هر روز که آغاز می شود، اولین روز باقی مانده عمر ما است. و نعمتی جایگزین ناپذیر... قدر این نعمت را بدانیم و با تکه های شکسته دیروز و دیروزها آن را تلخ نکنیم و سرمایه خود را از دست ندهیم. @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #امید #مثبت_نگری #مدیریت_ذهن .

همزمان با دهمین سالگرد حضور مقام معظم رهبری دام ظله در شهر مقدس قم، حجت الاسلام و المسلمین محمد حاج ابوالقاسم دولابی در استودیو گفتگوی ویژه خبری شبکه دوم سیما حضور یافت و در مورد فعالیت های حوزه طی این ده سال به گفتگو پرداخت. در زمینه پاسخ به سوالات دینی گفت: متاسفانه امروز پاسخ کاملی به تمام شبهات و سوالات موجود در جامعه داده نمی‌شود از سوی دیگر هجمه‌های نسبت به انقلاب و جهان اسلام از سوی غربی‌ها کم نظیر است. عضو خبرگان رهبری درباره فعالیت های #مرکز_ملی_پاسخگویی تصریح کرد: این مرکز با حدود ۴۰۰ نفر از فضلای حوزوی، طی ده سال اخیر، بیش از ۲۵ میلیون پرسش را در بسترهای #تلفنی، #فضای_مجازی، پیامکی و سایر کانال های ارتباطی پاسخگو بوده است که این حجم از پاسخگویی کارستان است. حجت الاسلام و المسلمین حاج ابوالقاسم ادامه داد: کارنامه حوزه علمیه و علما طی ۱۰ سال اخیر در پاسخگویی به سوالات مردمی، درخشان بوده است. روی هم رفته اگر بگوئیم پاسخ‌ها کاملا منطبق بر حجم و تعداد شبهات و سوالات نبوده درست است؛ اما نباید از زحمات بی شائبه جوانان آتش به اختیار و فضلای مستقر در پایگاه‌های پاسخ به سوالات در عرضه مجازی و واقعی غافل شد. #دستاورد_سفر_رهبری #مرکز_ملی_پاسخگویی #پاسخگویی_تلفنی #پاسخگویی_فضای_مجازی #پاسخگویی_به_سوالات_و_شبهات #فعالیت_های_پاسخگویی_حوزه.

⭕️ مشغول بودن به جای مفید بودن در زمانه ما تقریبا تفاوت ندارد چه مرتبه شغلی و یا موقعیت اجتماعی دارید، سن و سال و تحصیلات تان در چه سطحی است، در اکثر مردم این احساس وجود دارد که: «وقت ندارم...» تحقیقات نشان می دهد امروزه مشغول بودن، معمولاً یک شکل تنبلی ذهنی است. تنبل فکر کردن و با تنبلی عمل کردن. به همین خاطر گفته می شود: عاقلانه ‌تر کار کنید نه سخت‌تر. فقط کافی است که یک نگاه به اطرافتان بیندازید. بسیاری از آنها که از همه مشغول‌ ترند در عمل بازده کمتری دارند.(کسانی که خیال می کنند خیلی مشغولند بماند...) افراد پرمشغله همیشه وقت کم می‌آورند. همیشه در تلاش برای رسیدن به سر کار، کلاس، همایش، جلسات کاری و موارد از این دست هستند. معمولاً حتی برای خوابیدن هم وقت کافی ندارند. برنامه متراکم و پر مشغله این افراد باعث می‌شود که احساس کنند هیچ راه دیگری غیر از این شرایط متراکم ندارند؛ اما این فقط یک توهم است. در دنیای پیچیده امروز یکی از عادات بدی که شایع شده است این است که حتی چند کار مهم را با هم انجام بدهیم تا از زمان خود بهتر استفاده کنیم!! اما اگر بازنگری کنیم ناباورانه خواهیم دید بسیاری از مشغله‌های متعدد و فراوان ما به نتیجه مطلوب منتهی نمی‌شود، و با همه هزینه‌های مادی و معنوی در زندگی، بخشی از تلاش‌هایمان به مقصد نمی رسد... راه درمان: سرعتتان را کم‌تر کنید، نفس بکشید، و به خود فرصت دهید تا درست مشاهده کنید، تعهداتتان را مرور کنید، وظائف و اولویت‌های شغل و زندگی خود را در نظر بگیرید، اهداف خود را با دقت بررسی کنید، برای رسیدن به اهداف برنامه ریزی کنید، و کارهای مهم را در ابتدای برنامه خود بیاورید. سعی کنید هر زمان فقط یک کار اصلی و مهم را انجام دهید. و البته به خاطر داشته باشیم: آهسته و پیوسته و با برنامه و هوشمندانه رفتن هیچ شباهتی با تنبلی و رکود ندارد... پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : مَن تَأنّى أصابَ أو كادَ، و مَن عَجِلَ أخطَأ أو كادَ . هركه تأنّى ورزد به مطلوب رسد، يا به آن نزديك شود، و كسى كه شتاب كند به خطا رود، يا در آستانه خطا قرار گيرد. ( كنز العمّال : ۵۶۷۸ ) @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #مدیریت_ذهن #مدیریت_زمان #هدف_گذاری #برنامه_ریزی #مهارت_آموزی #موفقیت .

به تصویر بالا توجه کنید. ❓به نظر شما این پرندگان با خیالی خوش سایه درخت را با اصل آن اشتباه گرفته‌اند و به آن دل خوش کرده‌اند؟ مانند بسیاری از انسان‌ها که به خیالی دل خوش می کنیم و از بسیاری واقعیت ها و حقایق به سادگی چشم می پوشیم. ❓و شاید پرندگان این تصویر آگاهانه سایه را خوش‌تر و آسوده‌تر از اصل درخت تجربه کرده‌اند؟ ⛔️ قضاوت کار ساده‌ای نیست. مگر اینکه ساده‌انگارانه به جای درک واقعیت، به تصورات خود اکتفا کنیم!! انتخاب با خود ما است، که چه قضاوتی داشته باشیم؛ اما واقعیت‌ها با قضاوت و خیال ما تغییر نمی کنند. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #انتخاب #شناخت #واقع_بینی #قضاوت .

🎥گريه‌های ملتمسانه پرستار برای مسافران جاده شمال #کرونا @TasnimNews

امیرالمؤمنین علیه السلام: لا تُعادوا ما تَجهَلونَ؛ فإنَّ أكثرَالعِلمِ فيما لا تَعْرِفونَ. با آنچه نمی دانید دشمنی نكنید؛ زیرا بیشتر دانش در چیزهایی است كه شما نمی دانید. غرر الحكم: ۱۰۲۴۶. مراقب باشیم: ⭕️ گاهی اوقات در مورد مطالبی سخن می گوئیم و حتی سعی داریم اثبات کنیم، که اطلاعات زیادی در آن زمینه نداریم. ✅ هنگامی که اطلاعات کافی نداریم، شایسته است سکوت و تامل کنیم، و از آگاهان در آن موضوع بپرسیم. ✳️ بسیاری از انسان ها با جهل خود درگیر می شوند و نه با دیگران... @ertebatmoaserdini #مهارت_یادگیری #آداب_گفتگو #مهارت_گفتگو #اخلاق_معاشرت #خودسازی #خود_آگاهی .

مولای من تقویم‌ها به شوق تو تکرار می‌شوند بوی خوش بهار پس از هر خزان تویی شعر: جویا معروفی @ertebatmoaserdini

🌺 روش پسندیده و موثر هم‌وطن اهلِ تبریز در امر به معروف و نهی از منکر به خاطر داشته باشیم: بی توجهی به روش و مهارت در ارتباط ، نه تنها تاثیر پیام را کم می کند؛ بلکه گاهی بر مفهومی ضدِ آن پیام، در ذهن و قلب مخاطب ، شکل می‌گیرد. به عبارت دیگر روش نادرست بیان حرف حق، موجب تقویت باطل خواهد شد. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم #اخلاق_معاشرت .

🔔📃 افسردگی پاییزی را جدی بگیرید ✍️ اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است و عواملی مثل 🔻کم خوابی 🔻بد خوابیدن 🔻تغییر الگوی تغذیه و اشتها 🔻از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند 🔻افکار پوچ 🔻احساس گناه و سرزنش خود 🔻 مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی. 🔻بی تفاوتی به مسائل زندگی. 🔻بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند ✔️ درمان: 🔻نور را زیاد کنید 🔻غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🔻گردش و تفریح یادتان نرود 🔻پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🔻از رنگ های گرم استفاده کنید 🔻از ویتامین ها غافل نشوید 🔻یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته 🔻سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد. 🔻تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. 💠مركز مشاوره دانشگاه تهران @ertebatmoaserdini #انتخاب #مدیریت_ذهن #زندگی

برای حال پائیزی مان... در کنار نکاتی که متخصصان بیان می کنند، پیشنهادمی کنم این راهکار را هم امتحان کنید: 💐 مهربانی های کوچک روزانه داشته باشید. 🔷 از محبت‌های ساده به خانواده و اطرافیان تاکمک‌های در حد توان به نیازمندان؛ از آب دادن به گل‌ها و درختان، تا غذا دادن به پرندگان و حیوانات و ... مصادیقی از مهربانی انسان‌ است. 🔶 در روایات متعدد، اولیاء ما آثار فراوانی نسبت به انواع صدقه و انفاق،بیان فرموده اند، از جمله آن آثار ایجاد مسرت و شادکامی و حال خوب برای صدقه دهنده است. 🌹هر روز خود را با حال خوب ناشی از مهربانی با دیگران، زیباتر کنیم. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #انتخاب #ارتباط_موثر #همدلی #مواسات #مهربانی .

از جمله برنامه‌هایی که اولا عزت نفس کودک را تقویت می‌کند. و ثانیا موجب افزایش اعتماد به نفس او در انجام کارها می شود، دادن مسئولیت به کودکان و نوجوانان است. امروزه برخی از پدر و مادرها نه‌تنها مسئولیتی به فرزند خود واگذار نمی‌کنند بلکه مسئولیت وظایف شخصی او را هم به عهده می‌گیرند. مثل انجام تکالیف درسی، مرتب کردن اتاق، جواب دادن به سخن دیگران به جای او، و ... آنها آنقدر نگران ناکامل بودن تکلیف و یا کار فرزندشان هستند که یا به جای او انجام می‌دهند ویا دائم انجام کارش را به او گوشزد می‌کنند و یا او را عادت می‌دهند همواره او را برای انجام کارهایش راهبری کنند. پدر و مادرهای امروزی نمی‌گذارند فرزندشان با پیامدهای کم‌کاری خود روبرو شود. آنها همه چیز را فراهم‌ می‌کنند تا مبادا جگرگوشه‌شان اخمی از کسی ببیند یا با مشکلی روبه رو شود. فرزندان امروزی بیش از تجربه آسایش ، تجربه ناکارآمدی پیدا می کنند. در حالی که مسئولیت‌پذیری ، زمانی شکل می‌گیرد که به فرزندمان وظیفه‌ای واگذار کنیم تا با پیامدهای کارش روبرو شود‌ که اگر مثبت باشد به توانمندی خود اعتماد پیدا می‌کند و اگر کاستی داشته باشد با پیامدهایش روبرو و برای پیشگیری از این پیامدها در آینده، خودش دست به‌کار می شود. واضح است که در این رویکرد نیازمند آموزش و پرورش مهارت‌های زندگی برای خود و فرزندان مان هستیم . به فرزندانمان، روش زندگی متعالی و مسئولیت پذیری بیاموزیم، و فراموش نکنیم که عزت نفس، سرمایه‌ای تضمین کننده برای آسایش دنیا و آخرت آنها است. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #مسئولیت #تربیت #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس .

چیست در بازی آن ابر سپید روی این آبی آرام بلند که تو را می‌برد این‌گونه به ژرفای خیال... شعر: فریدون مشیری ⭕️ بسیاری از تصمیمات انسان در طول زندگی، ناشی از برداشت‌های او است. برداشت‌هایی که با اعتماد به آنها و بدون در نظر گرفتن واقعیت، زندگی، روابط، اخلاق و موفقیت‌های او را تحت تاثیر قرار می دهد... ❓چقدر به برداشت‌ها و گمانه زنی های خود اعتماد دارید؟ 🌹 فرمود: وَ ما يَتَّبِعُ أَكْثَرُهُمْ إِلَّا ظَنًّا ، إِنَّ الظَّنَّ لا يُغْنِي مِنَ الْحَقِّ شَيْئاً @ertebatmoaserdini #انتخاب #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #ارتباط_موثر #موفقیت #تصمیم_گیری #مهارت_آموزی .

- رفیقتون تو این شهر شلوغ، جا مونده زیر دست‌وپا داره له می‌شه. + چی می‌خوای مسلمم؟ - دلتنگ رفتنم... دلم گرفته مرتضی... دلم گرفته. این همه چراغ توی این شهر، هیچ‌کدوم چشمامو روشن نمی‌کنه... این همه چشم توی این شهر، مرتضی هیچ‌کدوم دلمو گرم نمی‌کنه. مرتضی اینجا همه می‌دَوَن که زنده بمونن، هیچ‌کس نمی‌دَوه که زندگی کنه! این شهر همه‌ش شده زمین... دیگه آسمونی نداره این شهر! من دلم آسمون می‌خواد مرتضی... آسمون... 🎥 برشی از دیالوگ فیلم خداحافظ رفیق (۱۳۸۲) 🌹 یاد شهداء و ایثارگران گرامی باد. 📄 یادمان هست که ما مدیونیم؟ @ertebatmoaserdini #معنویت #شهداء #توجه .

🔰سفارشات امام حسن عسکری(ع) برای امروز ما: بنا را بر جذب یکدیگر بگذارید نه دفع / اخلاق انسانی و انصاف را رعایت کنید/ اختلافات را کنار بگذارید؛ پژوهشگران در گفت وگو با شفقنا: ✅ دکتر محمدمهدی جعفری: مهم ترین رسالت امام حسن عسگری(ع) ترویج اخلاق و فرهنگ بود ✅ آیت الله عندلیت همدانی: مهم ترین سفار ش امام حسن عسگری(ع)؛ بنا را بر جذب یکدیگر بگذارید نه دفع ✅ حجت الاسلام و المسلمین هادی سروش: تفاوت های فکری یکدیگر را بپذیریم و اختلافات را کنار بگذاریم ✅ حجت الاسلام والمسلمین سالار: شدیداً به الگوگیری از پیشوایان اسلامی مخصوصاً از امام حسن عسگری نیاز داریم متن کامل گفتگوها👇👇 https://fa.shafaqna.com/news/1034936/ 🔴با شفقنا در ایتا همراه شوید 👇 🆔️ https://eitaa.com/shafaqna_com

أَلَیسَ الصُّبْحُ بِقَرِیبٍ سوره هود/آیه:۸۱ صبح یعنی پرواز ... قد کشیدن در باد ... چه کسی می‌گوید ؛ پشت این ثانیه ها تاریک است ...؟ گام اگر برداریم روشنی نزدیک است ! شعر: سهراب سپهری @ertebatmoaserdini #معنویت #انتظار #امید #مثبت_نگری .