زمانی که خود را کوچک بشمارید، از آینده بترسید، به‌خاطر خطاها از خودتان انتقاد تخریب کننده داشته باشید، به توانایی‌های‌تان شک کنید، یا در اکثر مواقع انتظار شکست داشته باشید، منفی فکر می‌کنید. تفکر منفی به عزت ‌نفس شما صدمه می‌زند، عملکرد شما را تضعیف و مهارت‌های ذهنی شما را فلج می‌کند. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #عزت_نفس #خود_تخریب_گری #منتقد_درونی . .

روزی شمع به کبريت گفت: از تو می‌ترسم، تو مرا به آتش می‌کشی...! کبريت گفت: از من نترس از ریسمانی بترس که در دل خود جای داده‌ای! ✅ عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است، نه عوامل بیرونی...! کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #منفی_نگری #عزت_نفس #مدیریت_ذهن #کنترل_درونی #خود_تخریب_گری .

💢 سه ویژگی افراد ناموفق: به هم بافتن آرزوها، آه و ناله زیاد، در فکر چاره و اصلاح نبودن 🔹معمولًا افرادی که از لحاظ روح و روان، سالم و با نشاط‌اند و انحرافی پیدا نکرده‌اند، کمتر به تخیل و به‌هم بافتن آرزوهای دور و دراز و نامعقول می‏‌پردازند؛ همیشه عملی فکر می‌کنند و عملی آرزو می‌کنند، یعنی آرزوهای آنها در جهت همان مداری است که در زندگی دارند، روی بال و پر خیال نمی‌‏نشینند و آرزوی امور ناشدنی را نمی‌کنند. 🔹ولی افراد ضعیف که مبتلا به کمبودهای روانی هستند و نشاط عملی کمتری دارند و در وجودشان همت و اراده‌‏ای زیادی نیست، بیشتر بر مرکب سریع‌السیر خیال سوار می‌شوند و با خیالات، خود را سرگرم می‌سازند و کمتر به عمل و فعالیت توجه می‌کنند و به اصطلاح دینی مبتلا به «طول امل» می‌شوند و آرزوهای نامعقول می‌کنند. همان طوری که افراد ضعیف یک خاصیت دیگر هم دارند و آن اینکه زیاد آه و ناله می‌کشند، در فکر چاره و اصلاح کار خود نیستند. 🔸مثل اینکه در وجود انسان یک مقدار معین نیروی مغزی و عضلانی وجود دارد که باید مصرف شود. این نیرو اگر در مغز به صورت خیالات واهی و آرزوهای دور و دراز مصرف شد دیگر موردی برای فکر صحیح باقی نمی‌ماند و اگر به صورت آه و ناله و پرحرفی مصرف شد، زمینه‏‌ای برای عمل مفید و مثبت باقی نمی‌ماند. ❇️ و به همین دلیل است که افراد متفکر کمتر گرفتار خیالات واهی می‌شوند و مردمان مثبت و عملی و فعال کمتر حرف می‌‏زنند و آه و ناله و شکایت می‌‏نمایند. 📙کتاب حکمت‌ها واندرزها/ استاد شهیدمطهری/ ج۱، ص ۱۶۱-۱۶۰ کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #منفی_نگری #خود_کنترلی #خیال_بافی #داستان_سرایی #خود_تخریب_گری .

⭕️ افراد منفی‌نگر معتقدند تلخی‌هایی که در زندگی‌شان به آن‌ها تحمیل شده، باعث منفی شدن‌ اتفاقات شده است، حتی عامل و مقصر بدبینی و منفی‌نگری شان را در دیگری جستجو می‌کنند؛ اما اگر با بی‌طرفی به افکار و رفتارهایشان توجه کنید، می‌‌بینید که توانایی تفسیر منفی هر رویداد ساده‌ای که دیگران به راحتی از کنارش می‌گذرند را دارند. رویدادهایی که برای دیگران اتفاقات روزمره و عادی است و برای آنها زخم‌هایی دردآور و آزرادهنده... چاره کار در تغییر نگاه است و نه صرفا توقع از دیگران ... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #خودپذیری #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #خود_تخریب_گری .