. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 💢 تابستان فصلی است که نیاز به خنک کردن بدن داریم. 👈🏼 برخی از راهکارهای خنک کردن بدن: ✔️🔸 یکبار #نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن درزمستان است زیرا منافذ باز است وفضولات بهتر تخلیه می شود. 👈نوره طبیعی باشد. ✔️🔸 پوشیدن لباس پنبه ای که خنک است، و هوا بهتر جریان پیدا می کند. ✔️🔸 کاهش مصرف غذاهای سنگین زیرا خون در سطح بدن است و هضم ضعیف است. ✔️🔸 بچه ها بیشتر آب بازی و خاک بازی کنند. ✔️🔸یکی از بهترین نوشیدنی ها، ترکیبی از بنفشه و ترنجبین است. ✔️🔸 استفاده از #نوره،#حنا،#سدرباعث خنکی می شود . ✔️🔸کسانی که خیلی عرق می کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند و حجامت کنند . ✔️🔸 عدم انجام ورزش های زیاد و سنگین و تحرک کم شود.

✍🏻 هر فردی هم بر اساس مزاج می تواند از میوه‌های متناسب خود استفاده کند مثلا توصیه می گردد👇🏻👇🏻 ✅ افراد سرد مزاج از میوه‌های با مزاج گرمتر مانند خربزه، سیب شیرین، انگور، انجیر و... بیشتر استفاده نمایند ✅ افراد گرم مزاج سعی نمایند بیشترین میوه مصرفی خود را از میوه‌های با مزاج سرد‌تر چون هلو، شلیل، آلبالو، گیلاس، هندوانه و...انتخاب نمایند 🌱 سبک زندگی سالم

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۳۰ در پادکست سی‌ام می‌شنوید: ‌شما می‌توانید از ابزارهای دنیا و نعمتهای طبیعی کمک گرفته و غم‌هایتان را درمان کنید. منبع پادکست : جلسه ۱۳ از کارگاه مهارت مبارزه با غم

🛡 فقط این "سلاح قدرتمند" نجات دهنده ی مردم در آخرالزمان است! #استاد_شجاعی منبع #کلیپ: گزیده ای از مبحث استغاثه_۳۰ خرداد

♨️ منشا توهمات و خیالات آلوده که در نهایت به آلودگی تمام شئون نفس می‌انجامد، عدم مدیریت بدن و تعادل مزاج است. #استاد_شجاعی #دکتر_کرد_افشاری منبع #پادکست_روز : جلسه ۱۴۸ از مبحث انسان شناسی پیشرفته

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۳۱ در پادکست سی و یکم می‌شنوید: • دلیل احساس اندوه و شادی بی‌علت چیست؟ • چرا بدون هیچ دلیل با بعضی از افراد ارتباطی نمی‌گیرم؟ • آیا واقعا دل به دل راه دارد؟ • گناه چگونه باعث به وجود آمدن غصه، اندوه و اضطراب می‌شود؟ منبع پادکست : جلسه ۱۳ از کارگاه مهارت مبارزه با غم

. صَیْمُری خدمت امام رضا (علیه السلام) از عقیم بودن زنش شکایت کرد😔 حضرتش تبسمی کرده و فرمودند: انگشتری از جنس #فیروزه بگیر و بر روی آن بنویسند:   «رب لا تذرنی فردا و انت خیر الوارثین» صَیمُری می گوید: به یک ماه نکشید که همسرم حامله شد و خداوند پسری به من عطا فرمود. مرحوم کافی در یکی از سخنرانی های خویش می گوید:«دو عدد #انگشتر‌فیروزه با همان کیفیت ساخته شود و زن و مرد هر کدام به دست کنند سپس می گوید: «شاید به هزار نفر توصیه کرده ایم و بچه دار شده اند و مجرب است. » 📚 تحفة الرضویة صفحه ۲۸۹ ↶【به ما بپیوندید 】↷ https://eitaa.com/joinchat/646382230C33919cc88c