3⃣ حالا میرسیم به اینکه چرا این اتفاق افتاده❓ ⁉️ چرا مشکل در جریان خون همه گیر شده و ابتلا به بیماری های بی شماری که شمردیم افزایش پیدا کردن❓❓ 〽️این امر چندین علت مختلف داره〽️ ⚜در گذشته حمام ها دلاک داشتن که کار دلک و غمز و ماساژ رو انجام میدادن ⚜فعالیت فیزیکی بسیار بالا بود شغل افراد به نوعی ورزش اونها حساب میشد🏃‍♂ ⚜در قدیم هوای تمیز داشتیم 🌫 ⚜و سبک زندگی ها درست تر بود🥗 ❌ولی الان هیچ کدوم این هارو به حد کافی نداریم❌ ..

4⃣ یکی از مهم ترین اتفاقاتی که در پی مشکل در جریان خون میوفته👈 ⚜مقاومت به انسولین هست⚜ که همین مقاومت به انسولین بیماری های بسیاری رو به وجود میاره اعم از.... 🔹دیابت 🔸چاقی 🔹فشارخون 🔸افسردگی 🔹نازایی 🔸ضعف جنسی 🔹سندروم تخمدان پلی کیستیک و.... ..

کارگاه #مهارت_مبارزه_با_غم ۳۴ در پادکست سی و چهارم می‌شنوید: • همین الآن بزرگترین دردی که شما را آزار می‌دهد چیست؟ • از نظر شما چند درصد از مردم جهان، با شما در این درد مشترکند؟ • بالاترین درد جهان از نظر شما چیست؟ آیا نظر خدا با نظر شما یکی است؟ منبع پادکست : جلسه ۱۵ از کارگاه مهارت مبارزه با غم

✍ به مردم بگوئید که چهارقُل را بخوانند! ✅ توصیه به گوش کردن روزانه ✅ اجرای آن حتی با صدای کم در فضای کار و‌ منزل

سلام عزیزان اگر دنبال این هستید که روش غذا خوردن و طبخ غذا بر اساس مزاج خودتون را یاد بگیرید علاوه بر اجرای دستورات دینی باید علم مزاج شناسی فصل ها رنگ ها و مزه ها را هم داشته باشید

منتظر خبرهای خوبی از طرف کمیته فارس در این زمینه باشید 😍

خوب آماده ادامه مباحث جذاب ویتامین E هستید؟

5⃣ یکی از مهم ترین فاکتور هایی که جریان خون در بدن رو #افزایش میده〽️ و میتونه مقاومت به انسولین رو کاهش بده👇 (مصرف ویتامین E هست) ..

6⃣ ویتامین E گاهی با نام توکوفرول یا آلفا توکوفرول نیز شناخته می‌شه✅ ♨️یکی از ویتامینهای محلول در چربی هست♨️ این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داره👌 و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند❇️ در گیاهان و بیشتر در دانه‌ها و مغزهای روغنی یافت می‌شود🌱 ..