#خانومها_بخوانند ❌ خانما #پس_انداز کردن رو جدی بگیرید ✅ لازمه بدونید که پس اندازه پول به شدت در اعتماد به نفس و کاهش #استرس خانم ها نقش مثبتی داره 💰💰💰 👈اغلب اقایون اهل خرج کردن هستن و کمتر #پول نگه میدارن 👈اینجاست که یه خانم #مدبر باید وارد عمل بشه تا حد ممکن برای مبادا پول پس انداز کنه! 😎 🔴 دقت کنید این اسمش پنهان کاری نیست! فکر فردا کردنه...👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#درک_تفاوتها 👈#افکار_منفی در #خانمها، مربوط به زمان #گذشته است، و باعث #افسردگی می شود😱 👈اما افکار منفی در #آقایان،بیشتر مربوط به #آینده است و باعث ایجاد #اضطراب و #استرس در آقایان می شود.😞 @eshghe_beheshti💖🌹

💠 وقتی با همسرتون میرید #تفریح؛ تا جایی که ممکنه از #مشکلات صحبت نکنید.❌😐 💠 بذارید اون چند ساعتی که برای تفریح اومديد بیرون، فقط صرف #لذتِ در کنار هم بودن و دور شدن از #استرس باشه.👌☺️ @eshghe_beheshti💖🌹

✅ویژگی‌هایی که ازطریق #ژن به ما منتقل میشود:🤔 🔹 #اعتیاد 🔹 #استرس 🔹 #برونگرایی 🔹 #فوبیا یا هراس 🔹 #هوش و زیرکی 🔹 #پول جمع کردن 🔹 حس #شوخ طبعی 🔹 استعداد #موسیقی 🔹 توانایی خوب #خوابیدن @eshghe_beheshti💖🌹

#غُرزدن مداوم زنان باعث مرگ زودهنگام #شوهرانشان میشود!😑 👈محققان میگن، گرچه غر زدن برای #سلامت_زنان مفیده اما #استرس و فشار "غُر" برای مردان کشنده‌ست.😱 @eshghe_beheshti💖🌹

#به_وقت_عاشقی ✅همسرتو #بغل کن تو این جاهایی که میگم👇💏 👈وقتی یه #خبرخوش بهت میده 👈وقتی میگه دارم #مریض میشم 👈وقتی #استرس داره میخواد کار مهمی انجام بده 👈وقتی از #مسافرت برمیگرده 👈وقتی #دلش گرفته و نمیدونه چرا 👈وقتی باهات #قهره اما بات حرف میزنه 👈وقتی به هردلیلی احساس #تنهایی میکنه 👈وقتی #عصبانی بوده و ازت شکایت میکنه 👈وقتی میخوای از #دلش دربیاری 👈وقتی داره #اشک میریزه 👈وقتی یهویی بهت #ابرازعلاقه میکنه 👈وقتی خیلی #خسته ست 👈وقتی #موفقیت کوچیک یا بزرگی کسب میکنه 👈وقتی برات #ناز میکنه 👈وقتی یکی دیگه #دلشو شکونده @eshghe_beheshti💖🌹

#این_سوال_را_از_همسرتان_نپرسد. 💢چرا نمی توانی کمی #آرام باشی؟ 👈اگر همسرتان در واکنش جنگ و گریز است به دستور شما نمی‌تواند «آرام‌تر» شود. اگر #استرس دارد، یعنی چیزی اذیتش می‌کند. در غیر این صورت می‌توانست آرام باشد. ناراحتی همسرتان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و با اینکه طبیعی است شما از او بخواهید آرام‌ تر باشد، گفتنش در آن لحظه یعنی می‌خواهید به نتیجه‌ای که خودتان می ‌خواهید برسید. بهترین کاری که برای آرام ‌تر کردن او می ‌توانید انجام دهید این است که #درکش کنید. قبل از اینکه بتوانید چیزی را تغییر دهید اول باید آن را #بفهمید و درک کنید. گاهی ‌اوقات درک کردن تنها چیزی است که به آن نیاز دارد. وقتی درباره اینکه چه اتفاقی برای همسرتان افتاده #کنجکاو باشید و با آرامش آن را از او بپرسید، قدمی مفید برداشته‌اید. وقتی در چنین فضای حمایتگری با او حرف بزنید مطمئن باشید به #نتیجه ‌ای که می‌خواهید می‌رسید.☺️ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌@eshghe_beheshti💖🌹

#تربیت_فرزند ✅بذارید بچه‌ها #خاکبازی کنن! 🔸در خاک میکروبی وجود داره که شباهت زیادی به داروی#ضدافسردگی داره؛ خاک بازی کودک سبب افزایش #هورمون شادی در مغز، کاهش #استرس و تقویت سیستم #ایمنی بچه می‌شه.☺️ @eshghe_beheshti💖🌹

▫️یک #زن_جذاب با وجود جذابیت و ظاهری عالی👇🏻 👈🏻اگر #غرغرو باشد 👈🏻اگر #عصبی باشد 👈🏻اگر #بهانه‌گیر باشد 👈🏻اگر #استرس داشته باشد 👈🏻اگر #بی‌اعتماد به نفس باشد 👈🏻اگر نسبت به مسائل #بدبین و با نگاهی منفی بنگرد، ▫️#ارزش‌های خود را نزد همسر به تدریج از دست خواهد داد، زنان خوش بین جذابند، جذاب بودن مهم‌تر از زیبا بودن‌ است ▫️#زیبایی عادی می‌شود، اما #جذابیت عادی نمی‌شود، چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است. @eshghe_beheshti💖🌹

♨️يكي از دلایل اصلی خراب شدن #رابطه_زناشویی این است که👇👇 👈زن و شوهر ممکن است از یکدیگر به عنوان #زباله_دان_روانی استفاده کنند. زن یا شوهر معمولا در محیط کار #استرس زیادی را تجربه میکند اما چون ادب در محل کار اجازه طغیان احساسات را نمی دهد زمانیکه به خانه بر می گردد معمولا استرس یا همان آشغال روانی را بر سر همسر و فرزندان خالی میکند.😧 👈این کار منجر به #پرخاشگری_لفظی و در بعضی موارد #خشونت_فیزیکی می شود و درنهایت میتواند به شکست جدی در ازدواج منتهی گردد.😳 در این میان فرزندان نیز تاثیر منفی می گیرند و ممکن است نهایتا دچار بی تعادلی روانی شوند.😱 برای اجتناب از این مشکلات یا به حداقل رساندن آنها بعد از بازگشت همسرتان به خانه #محیط_آرامی را برای او فراهم کنید.✅ این کار استرس یا تنش را کاهش می دهد یا کاملا آنرا برطرف می کند. حتی اگر همسرتان هیچ نشانه بیرونی از استرس نداشته باشد انجام این کار می تواند به وی احساس آرامش درونی ببخشد و موجب بهبود رابطه شود.😍 @eshghe_beheshti💖🌹

📌 طبق آزمایشات انجام شده #صحبت_کردن_با_مادر به اندازه یک #آغوش_گرم می تواند در کاهش سطح #استرس موثر باشد. 👈 شنیدن صدای مادر باعث ترشح میزان زیاد هورمون #اکسی_توسین در بدن شخص میشود.😍 @eshghe_beheshti💖🌹

🌸💖🌸 #توسعه_فردی #استرس چند تا از اتفاقات ناخوشایند با درجه استرس بالا این چند اتفاق میتونه بشدت زندگی هر فردی رو تحت تاثیر قرار بده 👇👇 1. مرگ و از دست دادن یک عزیز 2. از دست دادن شغل 3. از دست دادن زحمات چند ساله (مثل ورشکستگی یا از دست دادن همه اموال) 4. جدایی از یک رابطه (طلاق 5. ابتلای خود یا یک عزیز به بیماری های لاعلاج @eshghe_beheshti💖🌹