#دمنوش
💫طرز تهیه دم کردۀ پونه کوهی و آویشن شیرازی💫
🔶مواد لازم:
🔹پونه 1 قاشق غذا خوری
🔹 آویشن 1 قاشق غذا خوری
🔹 عسل 2 قاشق مربا خوری در هر لیوان
🔹آب جوش 3 لیوان
🔶🔹طرز تهیه:
پونه و آویشن را بشویید و همرا با آب جوش در قوری چینی بریزید و به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی آن را میل کنید.
✅خواص: این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیت ضد عفونی دارد. برای سرما خوردگی و درد های پریود بسیار مفید است.
نسخه های مجرب اساتید
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
رحم و درمان #درد_قاعدگی
#سنبل الطیب یک آرام بخش و ضد اسپاسم طبیعی است.
👈 به این معنی که اسپاسم و انقباض شدید عضلات رحم در دوران قاعدگی را کاهش داده و به درمان درد شدید پریود کمک میکند.
مصرف 255 میلی‌گرم سنبل الطیب 3 بار در روز به درمان درد قاعدگی کمک میکند.
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
سردرد های دوران #قاعدگی
۱- اگر سردرد قبل از شروع دوره قاعدگی دارید یک هفته قبل از شروع پریود یک قاشق چایخوری رازیانه را با کمی نبات بعد از ناهار و شام میل کنید .
۲- اگر سردرد در زمان پریود و بعد از اتمام دوره پریود داشتید در اثر ضعف بدن است و باید کمی شیره انگور و زرده تخم مرغ نیم برشت میل کنید .
#فاطمه_نواریی
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
📞☎️سوال برای افزایش خون دوران قاعدگی زنان + پریودبسته + پریودتاخیری + احتباس پریود+ برمبنای طب سنتی چه باید کرد
💊پاسخ
ریشه تراوش خون کم درسنین میانسالی یا حتی جوانان ، درغلبه خلط صفرا یعنی گرمای زیادرحم ویا غلبه خلط سودا یعنی سردی و خشکی زیاد و یا خشکی روده بزرگ توام با یبوست و خشکی لب پایین و یا غلظت خون در مویرگهای مثانه و یا خدای ناکرده رحم آمادگی برای فیبروم و پولیپ و چسبندگی را بسترسازی دارد و یا اینکه غم و غصه زایدالوصف سبب اختلال مثانه شده و یا رحم درآستانه یائسگی زودرس فعال شده است
اما راهکارهای عامیانه 🖍🖍
۱- دمنوش های
رازیانه
بومادران
چای کوهی
گلسرخ
ویا بنفشه و ختمی و پنیرک بصورت ترکیبی برای صفراوی خشک
۲-مالیدن روغن شوید و یا روغن حیوانی گاوی فقط به زیردل
۳- درشریعت فقه اسلام چنین است که قبل از نزدیکی با همسرشرعی خود ، باید حق رحم اجراشود اول زن اماده ارگاسم با ماساژ در زیر دل بشود و سپس دخول اجراشود
۴-خوردن اب نزدیک به جوش بجای اب یخجالی
۵-اجرداغ دربین کشاله با گذاشتن درحوله و یا
کیسه اب جوش دراین موضع تاتدریجا عروق این ناحیه از رشد ورم جلوگیری شود
۶- دوری ازتغذیه های سوداوی مزاج مثل گوشت گاووگوساله ویا قارچ و نخودفرنگی و کافئین هاخصوصا
دوری از سرخکردنی نظیرسیب زمینی
۷- مصرف سوپی که گشنیژ و خرفه و هویج داشته باشه
۷- دراین فضای کرونا حداقل پیاده روی درروی فرش منزل
۸-روغن مالی با زیتون و گلسرخ و یا بابونه از کشاله ران به سمت زانوها فقط به این روش
۹- تغدیه گوشت گوسفندی با سماق
۱۰-نوشیدن اب انار و اب سیب طبیعی
۱۱- ورود به حمام با مالیدن روغن بابونه به بدن و شستن با شامپو بابونه
۱۲- مربای گلسرخ درصبحانه
۱۳- تغذیه ادویه جات به بهانه کرونا دردمنوشها کمتر مصرف شود
۱۴-عرق کاسنی برای تعدیل ورم کبد
۱۵-ریختن روغن زیتون به داخل تاف و ماساژ روی ان به جهت عقربه ساعت یکربع
۱۶-دوری از پوشیدن لباس قرمز
۱۷-نشستن در آبزن لگن با آب نسبتا داغ تکرار شود
۱۸-ازاله موی روی آنه رحم با واجبی تا بخارات کثیف دفع شود
۱۹-خواب به موقع سرشب
۲۰-دمنوشهای ارام بخش مثل بادرنجبویه
دوری مطلق از تغذیه غربی
۲۱- مصرف پیاز و زردچوبه درتغذیه بسیارمهم است
۲۲-خوردن کاچی با روغن حیوانی
۲۳- اب نخود پخته بعنوان داروی بسیارموثر دررفع سستی پایین تنه که مورد غفلت همه است
۲۴-بعدنزدیکی فوری تخلیه ادرارو غسل و سپس نوشیدن عسلاب بالاخص با موم
۲۴-دمنوش زعفران بصورت نوبه ای
۲۵-شربتهای خونساز مثل شیره انگور و شیره توت و شیره خرما و شیره انجیر
۲۶- عرق یونجه که در خارج کشور بعنوان چایی ویژه میشناسند و ما غفلت داریم
۲۷-پرهیز مطلق از خوابیدن به وقت سوداوی یعنی نزدیک غروب آفتاب
۲۷-شربت عسلاب زرشک بصورت نوبه ای با دمنوش عناب به تفکیک
۲۸-دمنوش رقیق زردچوبه با آب جوش و عسل
۲۹-یکی از حکما عصرجدید چنین
میگوید بعدازپاکی ازپریودی همان شب نزدیکی نشود چون دیواره رحم به علت خونریزی لرزان و عصبی است حداقل سه روز استراحت داده شود
۳۰- عرق گزنه روزی یک قاشق تا یک استکان تا اهن خون را برای خون سازی رحم بالاببرد
میتوان درطبخ غذا پودرش زده شود
غفلت دختران و زنان نسل جدید
۳۱- دراستفاده از تخم رازیانه به شکل های گوناگون برای تقویت هورمون زنانه و رفع اختلالات متعلقات واژینال مورد تاکید است
بله فیبرم رحم دردخترها ریشه در عدم بهره وری ازرازیانه است
محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی
⛔️حالا شما این گشنیز که استاد در سوپ گفته رو فاکتور بگیرید چون خیلی طبع گشنیز سرده و گفتن در هفته ای اول ازدواج خورده بشه طرف نازا میشه⛔️
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
👌مراقبت های قبل از دوران ماهانه :
🔶از یک هفته قبل از پریود یا سه روز قبل از آن ، کمر را با بستن شال یا گِن گرم نگه دارید .
🔶روغن مالی با روغنهای گرم در گودی کمر ، مثانه و کشاله ران به حذف دردهای ماهانه بسیار کمک میکند .
🔶غذاهای طبیعت سرد را مصرف نکنید .
🔶داشتن رفتارهای جنسی قبل از شروع پریود در خانمهای متأهل کمک کننده است.
🔶استفاده از دمنوشهای حاوی رازیانه یا ترکیباتی که فیتواستروژن دارند توصیه میشود
🔶کسانیکه دارای دیسمنوره یا دردهای قاعدگی هستند میتوانند از روغن موضعی PMS و دمنوش PMS استفاده کرده که در حذف دردهای زمان پریود در دختران و بانوان بسیار مفید و مؤثر است.
پ ن: PMSهمون گل مغربی است
دکتر مهدی فهیمی
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
❌یه چیزی خیلی مهمه ❌
حتما حتما با وضو باشید در دوران قاعدگی
مخصوصا غذا درست کردن بدون وضو نباشه لطفا
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻