20.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#یوگا
#آسانای_پارشوا_کوناسانا
#مثلث_نود_درجه
افزایش قدرت فیزیکی بدن و تسکین درد #قاعدگی بهبود #کمر درد رفع #یبوست تقویت مفاصل و عضلات #پاها تقویت عضلات دو طرف ستون مهره ها کاهش #چربی های اطراف کمر و باسن، ماساژ اندام های داخل شکم پیشگیری از پوکی استخوان، همه مواردی هستند که با انجام حرکت مثلث نود درجه به ما داده میشه .
🦋سلامت ساق پا خیلی در سلامت رحم موثر هست ، برای همینه میگن کمتر به ساق پا آب بزنید ، ضعیف بشه رحم ضعیف میشه .
#یبوست
#چاقی_شکمی
#درد_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
#دل_درد_و_درد_قاعدگی_و_کمر_درد
شیر یک لیوان /آرد بو داده گندم یک قاشق غذاخوری / یک قاشق مربا خوری چهار تخم / یک سوم قاشق چایخوری زردچوبه / همه رو مخلوط کنید به شیر اضافه کنید کمی بجوشونید صاف کنید سه روز قبل از دوره عادت ناشتا میل کنید
#رفع_دردهای_قاعدگی
پودر سیاهدانه + عسل + رازیانه
هر شب یک قاشق مربا خوری.
#درد_قاعدگی
(دکتر داود)
🌻@eslahesabk🌻
4_5954171372136565974.mp3
زمان:
حجم:
2.56M
#پرسش
خانم چلوپز من اندومتریوز دارم بسیار دردهای شدیدی در دوران قاعدگی دارم چکار کنم؟
#درد_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
a2fd426143b32377e835b9fe7c66089d7850880-144p_11022023.mp3
زمان:
حجم:
1.14M
#طرز_تهیه_روغن_نخود
#روغن_نخود
#روغن_نخود
🔻دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی #قوای_جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است.
🔻روغن نخود مخلوط با #سیاهدانه برای رفع دردهای ناشی از سردی بسیار مفید است.
🔻روغن نخود همراه با سیاهدانه برای رفع #سردی_رحم و #درد_قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک می‌کند.
#ناباروری_مردان
#سردی_رحم
#گرم_کردن_رحم
🌻@eslahesabk🌻
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش #ماساژ شکم برای بانوان
👈این ماساژ برای کاهش درد شکمی در دوران #قاعدگی بانوان است
#پریود
#درد_قاعدگی
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
رحم و درمان #درد_قاعدگی
#سنبل الطیب یک آرام بخش و ضد اسپاسم طبیعی است.
👈 به این معنی که اسپاسم و انقباض شدید عضلات رحم در دوران قاعدگی را کاهش داده و به درمان درد شدید پریود کمک می‌کند.
مصرف 255 میلی‌گرم سنبل الطیب 3 بار در روز به درمان درد قاعدگی کمک می‌کند.
#تدابیر_دوره_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻
60013845003 (1)_230315_162029.pdf
حجم:
560.3K
#ویتاگنوس
مقاله : اثرات ویتاگنوس ضد دیسمنوره
نتایج پژوهش نشان داد که شدت درد در گروه تجربی به میزان 70 درصد کاهش یافت.استنتاج: قطره ویتاگنوس می تواند به عنوان یک داروی موثر با کم ترین عوارض جانبی برای درمان دیسمنوره اولیه مورد استفاده قرار گیرد
#قاعدگی
#درد_قاعدگی
🌻@eslahesabk🌻