رعایت های لازم برای پیش از #بارداری و دوران بارداری از دیدگاه #طب_سنتی دکتر #ناصری #اقدامات_قبل_از_بارداری #بارداری 🌻@eslahesabk🌻

نکات پزشکی قبل از بارداری، باروری طبیعی و عوامل موثر در بارداری خانم دکتر #نیسانی (متخصص مامایی و #ناباروری) #باروری #بارداری #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#تغذیه قبل از #بارداری و دوران بارداری از نگاه طب سنتی خانم دکتر #نجاتبخش (متخصص #طب_سنتی ایرانی) #اقدامات_قبل_از_بارداری #بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#قاعدگی #قرص_آهن سوال: سلام خانم دکتر میشه در دوران پریود از قرص آهن استفاده کرد ؟ بنده از فیت آیرون شرکت نیاک که مال طب سنتی استفاده می کنم میخواهم ان شاءالله بعدش اقدام به بارداری داشته باشم خودم هر شب اسید فولیک کوالی فول میخورم ، میتونم به شوهرم هم بدم ؟ همچنین میگن کیوتن برای اسپرم خوبه میتونم بهش بدم بخوره  ؟ #بارداری بله عزیز همه مناسبند، فقط بهتر است قرص آهن در ایام قاعدگی، میل نشود. @drakhtari #اقدامات_قبل_از_بارداری الهام اختری 🌻@eslahesabk🌻

۷ باور غلط در #اقدام به بارداری ❌اولین اشتباه : برای اینکه باردار شویم، باید روز دقیق تخمک گذاری را پیدا کرده و در آن روز، نزدیکی کنیم تا شانس بارداری افزایش پیدا کند! ✅خیر؛ هر فردی بسته به تعداد روزهای سیکل ش، در یکی از روزهای وسط سیکل، تخمک گذاری خواهد کرد. اما هیچ لزومی ندارد که ورود اسپرم به بدن در همان روز و ساعتی باشد که تخمک آزاد میشود. بلکه حتی گاهی بهتر است قبل از خروج تخمک، اسپرم از قبل در آنجا حضور داشته باشد. ❌دومین اشتباه : برای باردار شدن باید نیم ساعت پس از نزدیکی، پاها را بالا نگه داشت تا کل مایع منی جذب شود! ✅ خیر؛ در هر بار انزال، حدود 3-4 میلی لیتر مایع منی در واژن تخلیه می شود . این مقدار منی در هر یک انزال، حاوی حدود 200.000.000 (دویست میلیون) عدد اسپرم هست. بقیه هم قند و پروتئین و مایع نگهدارنده و تغذیه کننده اسپرم و... هستند. اما از این مقدار اسپرم، فقط و فقط 500 تا 1000 عدد به تخمک می رسند و در نهایت یک اسپرم با تخمک لقاح میکند. این 1000 عدد یعنی چقدر از مایع منی؟ یعنی کمتر از 0.0001 (کمتر از یک ده هزارم کل مایع ). مسلماً بقیه ی مایع منی از واژن خارج خواهد شد. در این میان، بسیاری از اسپرم ها با چسبیدن به دیواره ی واژن و دهانه ی رحم، رو به جلو شنا میکنند. ❌ سومین اشتباه : شروع سریع درمان ناباروری به خواست خودتان (حتی قبل از تایید و تشخیص ناباروری) ✅ خیر؛ دوستانی که چند ماه از ازدواجتان گذشته و کم و بیش اقدام برای بارداری داشتید ، بهتر است حداقل 6 ماه زمان مفید را به خود فرصت دهید و اینقدر زود وارد پروسه های ناباروری نشوید. آزمایش اسپرم همسر باید یکی از اولین اقدامات شما باشد. ❌ چهارمین اشتباه : قرص جلوگیری از بارداری باعث نازایی می شود! ✅ چرا این باور در جامعه ایجاد شد؟ چون در سالهای گذشته، خانم ها از ابتدای ازدواج شروع به خوردن قرصهای ضد بارداری می کردند (بدون اینکه از وضعیت تخمدان هایشان اطلاع داشته باشند). در این میان، با توجه به شیوع تنبلی تخمدان، پس از گذشتِ مثلا 4-5 سال با کنار گذاشتن قرص، بارداری اتفاق نمی افتاد؛ و در وهله اول، این نازایی به قرص ضد بارداری نسبت داده میشد. یکی از دلایلی دیگری که این باور رایج شده ، این است که دخترانی که در دوران مجردی دارای تخمدانهای تنبل بوده اند و پزشک برای درمان آنها و برای تنظیم سیکلهایشان، قرص ضد بارداری تجویز کرده بود، حال پس از ازدواج قرص ضد بارداری را کنار گذاشته (جهت باردار شدن ) و پس از مدتی که بارداری رخ نمیداد (به دلیل همان تنبلی تخمدان که از اول داشتند)، آن را به قرصهایی که در مجردی به مدت چند سال خورده بودند ارتباط می دهند. ❌ پنجمین اشتباه : بی بی چک یا آزمایش، از 3 روز بعدِ نزدیکی جواب می دهد! ✅ خیر؛ هورمون بارداری، از جفت ترشح می شود. جفت اولیه فقط سلولهایی هستند که به شکل ریشه، در رحم فرو رفته و با رگهای مادر ارتباط برقرار کرده و هورمون را وارد رگهای مادر می کنند. این اتفاق هرگز درعرض 3 روز اتفاق نمی افتد. حداقل 9-11 روز از لقاح باید گذشته باشد (بی بی چک منفی و امید به حاملگی با آزمایش HCG ). ❌ ششمین اشتباه : برای باردار شدن، حتما زن باید به ارگاسم برسد! ✅ خیر؛ ارگاسم زن در باردار شدن او تاثیری ندارد. برای مثال، افرادی که با تجاوز باردار شده اند، آیا از رابطه شان لذت برده اند؟ ❌ هفتمین اشتباه : شست وشوی تمیز واژن بعد از نزدیکی، از بارداری جلوگیری می کند. ✅ خیر؛ وقتی مایع منی در انتهای واژن تخلیه می شود، اسپرم ها خیلی سریع می توانند خودشان را به حفره ی دهانه رحم رسانده و به سمت رحم شنا کنند. شما آن قسمت را نمی توانید شست و شو دهید. کانال کلینیک ناباروری نوین #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#کلسیم مواد غذایی زیر برای تامین کلسیم بدن قبل ازبارداری مفید هستند: 🍯✦سویق استخوانساز همراه با عسل اسطوخودوس یا عسل بهارنارنج، روزانه دوبار، یک ساعت بعد از غذا ✦سویق کامل ✦سویق گندم و جو ✦گوشت قرمز گوسفندی ٢ تا ٣ بار در هفته ✦کدو(خورشتی و حلوایی) ✦برگ چغندر ✦سه شیره ✦مربای به ✦عسل مخلوط با ژل رویال شیر و عسل(خوب مخلوط شود و بگذارید بماند بعد استفاده شود) ✦شیر و خرما(خرمای پوست کنده رو له کنید و با شیر مخلوط شود و بگذارید کمی بماند و بعد استفاده کنید ✦شیر و سه شیره ✦شیربرنج ⇤چه ترکیباتی برای افراد لاغر یا افرادی که کلسیم بدنشون پایین است مناسب می باشد❓ ✍✦یک لیوان آب+ یک قاشق غذاخوری سویق استخوان ساز+یک قاشق غذاخوری سه شیره یا چهار شیره+یک قاشق غذاخوری یا چایخوری عسل؛ ۲ وعده در روز (٩:٣٠ الی ١٠ صبح و ٨ الی ۹شب طوریکه فاصله اون با وعده غذا حتما حدود یک ساعت باشد #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#دمنوش های مناسب افزایش باروری #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#غذاهای مناسب افزایش باروری #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#میوه های مناسب افزایش باروری #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

#میان_وعده های مناسب افزایش باروری #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

توجه به تغذیه قبل از فرزندآوری | دکتر الهه هنرکار #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

صوتی فیلم بلا توجه به تغذیه قبل از فرزندآوری | دکتر الهه هنرکار #اقدامات_قبل_از_بارداری 🌻@eslahesabk🌻