#ذخیره_تخمدان #قوه_ماسکه_رحم #ذخیره کاهش ذخیره تخمدان و ضعف قوه ماسکه : پرهیزات : ۱.در دوران پریود حمام نرفتن ۲.مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، زعفران ، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ممنوع موارد مفید در درمان تقویت تخمدان: میوه ها: انگور، انجیر، سیب ، گلابی ،خرما، توت، مویز خوراک ها: روغن زیتون ،، تخم مرغ عسلی و محلی ،نان سبوس دار ،نخود و هلیم با دارچین ۱.گرم کردن پایین تنه ازجمله تخمدان ،معده با ماساژ ملایم رحم و ماساژ ملاج سر با روغن سیاهدانه و بادام شیرین و گذاشتن کیسه ی آب گرم روی قسمت تخمدان .(حداقل ماساژ رحم و تخمدان ۱۵ دقیقه) ۲. هفته ای ۳ وعده کباب ماهیچه گوسفندی میل شود. ۳.مصرف کپسول گاسکاب شبها یک عدد و کپسول دوم به همراه ناهار یک عدد ۴.صبحانه عسل با شیر و پودر بادام شیرین و چوانه گندم و ژل رویال عسل در صبحانه ها ارده شیره ، کره شیره ، کره عسل ، تخم مرغ محلی استفاده شود. ( در صورت مصرف عسل و ارده حتما کمی شیر هم میل شود. ۶.فالوده سیب روزی ۳ وعده ( سیب و عسل و گلاب) ۷. خوردن مغزیجات بو داده و مویز در طول روز به عنوان میان وعده به همراه آب ولرم ۸.خوردن روزی یک استکان عرق یونجه و دو عدد انجیر ۹. شب ها قبل خواب شکم و اطراف شکم و پهلوها ماساژ با روغن مذکور و بستن با شال. شال همیشه دور کمر باشد. ۱۰. دم کرده مریم گلی و پنج انگشت روزی یک استکان بعد از ناهار . با مصرف این دم کرده دو قاشق انار هم میل شود. ۱۱. به همراه ناهار و شام دو عدد خرما میل شود. ۱۲. سر ایشون را با روغن بنفشه و بادام شیرین به صورت ترکیبی ماساژ بدهید. ۱۳. برای معده بارهنگ دم کرده و با کمی عسل ناشتا میل کند. نسخه بالا ۴۰ روز انجام شود. 🌻@eslahesabk🌻