سلام 🔸 افزایش خال از سودا هست. ✔️ پرهیزهای سودا رو رعایت کنید. 🥄 دستور ثرید، یک ق مرباخوری بعد از یکی از وعده‌های غذا؛ چند سال بخورید. ✨ پوست فوق‌العاده و زیبا میشه و دیگه خال نمی‌زنید. 🩸 حجامت سالانه هم انجام بدین.

🧠 تقویت حافظه 1⃣ اصل اول حفظ کردن: 👈 حافظه با استفاده کردن قوی میشه با استفاده نکردن ضعیف. ⬅️ این اصل اول هست. ✔️حفظ کنید انجام بدین ✔️به ویژه حفظ قرآن 2⃣ اصل دوم خواب:😴 🌙 خواب سرشب و بیداری بین الطلوعین، مغز و حافظه رو تقویت میکنه. ☀️ خواب قیلوله در تقویت حافظه بسیار مهمه . 🌆 خواب عصر و غروب، مغز و حافظه رو ضعیف میکنه.👌 3⃣ اصل سوم اجتناب از عوامل سردی مغز 🧠 ❄️ سردی مغز موجب ضعف حافظه میشه؛ به ویژه مصرف ترشی و لبنیات (پنیر، کشک، قارا، ماست، دوغ) 4⃣ اصل چهارم: عطر و بوی خوش طبیعی ⚠️ بوی شیمیایی مغز رو ضعیف میکنه. 🕳 دریچه‌های فاضلاب منازل که سیفون ندارند مسدود بشه. 🧴 جوهر نمک وایتکس و شوینده شیمیایی استفاده نشه. 🚫 عطر، ادکلن و خوشبو کننده‌های شیمیایی استفاده نشه. 🌹 انواع رایحه‌های طبیعی و عطرهای کاملاً طبیعی مرتب استفاده بشه 5⃣ اصل پنجم: نماز 🕌 ✨ نماز و مستحبات اون، مغز و حافظه رو تقویت میکنه 🕌 اذان گفتن با صدای بلند 💧 وضو گرفتن با آب سرد 🎋 مسواک طبیعی اراک قبل از وضو 💦 استنشاق 🌸 عطر ⏰ اول وقت خواندن نماز 📿 رکوع کامل 🤲 سجده طولانی 📌همه از عوامل موثر بر تقویت مغز حافظه هستند. 6⃣ اصل ششم؛ شیرینی خوری🍯 🍯 شیرینی‌ها و خونسازهای طبیعی قبل خواب یا ناشتا، حافظه رو تقویت میکنند. 👈 مخصوصا شکر سرخ،عسل و مویز ⚠️ بالعکس هر چیزی که حاوی شکر صنعتی باشه، مغز و حافظه رو تخریب میکنه 7⃣ اصل هفتم اجتناب از امواج و آلودگی نوری شب📱 🌙 شب‌ها زودتر بخوابید تا کمتر در معرض نورهای مصنوعی باشید. 📵 کمتر با موبایل تبلت و تلویزیون کار کنید به ویژه شب‌ها. 📶 وای فای منزل و محل کار را در ساعتی که استفاده نمی‌کنید خاموش کنین. یا در تنظیمات روی حالت خاموش شدن خودکار در ساعت مشخص قرار دهید. ✍ استاد ابن علیان 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

❗️همراهان عزیز توجه داشته باشید 👈 مواقعی که کلمه ای بصورت آبی رنگ در دستور یا مطلبی قرار داده میشه یعنی با کلیک روی اون کلمه به دستور یا مطلب مدنظر هدایت خواهید شد.

💚 در سکوت بدن هزاران خدمت بی نام وجود داره... 🤲 اَلْحَمْدُلِلّٰهِ كَمَا هُوَ أَهْلُهُ #شکر_گزاری 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🚶‍♂اثر پیاده‌روی و تحرک بر از بین رفتن مشکلات گوارشی 📌یه جوری غذارو بجوید که انگار معده نداری... 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

⁉️میدونستین جویدن غذا از مهمترین توصیه ها و قدم اول در مشکلاتی مثل کم خونیه ؟! 🔻نجویدن غذا زمینه ساز: 👇 📍سنگ کلیه 📍 دیابت 📍کم خونی و ضعف 📍مشکلات گوارشی 📍ضعف کبد 📍 یبوست و... ‼️ بزاق توی سم‌زدایی بدن هم کمک میکنه. 🌀وقتی جویدن درست انجام بشه، آنزیم‌های بزاق جلوی ورود خیلی از مواد مضر به #کبد رو میگیرن و همین باعث میشه کبد سبک‌تر و سالم‌تر بمونه. ⬅️ بزاق فقط آب نیست! 👈 توی بزاق ترکیباتیه که هضم قندها و چربی‌ها رو از همون دهان شروع میکنه. 👈 این یعنی وقتی غذا خوب جویده بشه، هضم اولیه کاملتره و کبد مجبور نمیشه اضافه‌کاری کنه. ✅ به همین دلیل، خصوصاً توی مشکلات کبدی و گوارشی، دو برابر کردن جویدن به شدت مؤثره. 🌟 آروم و با سرعت کمتر غذا بخور… 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

👤 انسان تنها موجودِ روی زمینه که کاملاً راست می‌ایسته؛ چرا؟ ✨سبحان الحکیم المقدر 🤲 اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ كَمَا هُوَ أَهْلُهُ #شکر_گزاری #شگفتیهای_آفرینش 📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

🎥 کلیپ کامل در کانال تلگرام و بله: 🔹 لینک تلگرام: 👇 https://t.me/eslamteb/22534 🔹 لینک بله: 👇 https://ble.ir/eslamteb/5955523465616040212/1792231746412

✍ خب، بریم ادامه بحثمون درباره #سرماخوردگی 🤧خیلیها شاکی میشن که سرماخوردن و حس بویایی شون خیلی ضعیف شده یا میگن بویایی ندارن یه نکته: