خوراکی فصل سرد سال برای مراقبت از کبد
مصرف چغندر برای مراقبت بیشتر از کبد
🔸چغندر سرشار از بتاکاروتن، کاراتنوئیدها و فلاوونوئیدها است که همگی آنتی‌اکسیدان‌های قوی محسوب می‌شوند. به طور کلی سبزی‌جات و میوه‌های رنگی بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌ها را دار می‌باشند.
🔹مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها باعث کاهش چشمگیر میزان چربی کبد و التهاب آن می‌شود. این بهبودی ویژه مربوط به وجود نوعی از آنتی‌اکسیدان ها به نام «بتالائین» است که قدرت زیادی داشته و برای پیشگیری از پیری بسیار مؤثر است. برای جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان‌ها حتماً به چغندر اعتماد کنید چون سرشار از این ترکیبات مغذی است.🌿
#الاِسرا ۳۱۳
@esrae313👈لینگ ما⭐️
❣️این کلمات را کمتر به کار ببرید:
نمی‌شود ؛ نمی‌توانم ؛ ندارم
هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخن‌های شما بر شما حکم می‌شود! (قانون جذب)
یعنی با آن چه که می‌گویید، هم ارتعاش می‌شوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت می‌کنید.
اگر مدام متوجه شکست و بی‌پولی و روابط ناسرانجام‌تان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد.
عادت کنید که در دنیای شگفتی‌ها ومعجزه‌ها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما می‌بینید.
چشم‌هایتان را به موفقیت بدوزید و جز پیروزی چیز دیگری را باور نکنید.
#الاِسرا ۳۱۳
@esrae313👈لینگ ما⭐️
#سپاه
#سپاه پاسداران انقلاب اسلامی
در کشور ما قدرت جانانه سپاه است
نیروی قوی پنجه ی مردانه سپاه است
شیر شرف و غیرت و ایمان و ولایت
آرام دل و حافظ این خانه سپاه است
گر دشمن و بیگانه بتازد به سر و جان
آنکس که بکوبد سر بیگانه سپاه است
گر سیل عدم ، هستی ما را بِرُباید
آنکس که بسازد پیِ کاشانه سپاه است
بر شور و شعور و شرفِ ملت ایران
ارتش وَ سپاه وهمه ی خانه سپاه است
شمع و حرم و وادی ایمن بُوَد اسلام
گِرد حرم این ، لشگر پروانه سپاه است
#الاِسرا ۳۱۳
@esrae313👈لینگ ما⭐️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا