#سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی ⚜امام رضا (ع): انجیر بدبویی دهان را از بین میبرد و دهان را محکم می‌کند استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری را دور می‌کند. 📚 کافی،ج6،ص358 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

#سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی ⚜امام صادق (ع): اگر مریضی از مومنین، حق امام حسین (ع) و حرمت و ولایت او را بشناسد ،از تربت امام حسین بگیرد،به اندازه سر انگشت برای او دارو خواهد بود. 📚 کامل الزیارات،ص291 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

#سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی ⚜ امیرالمونین علی (ع): بیست و یک کشمش سرخ در هر روز ناشتا تمام بیماری ها را دفع می‌کند مگر بیماری مرگ را. 📚 الکافی،ج6،ص352 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

💦💦💦 💦💦 💦 #مزاج_شناسی #اصلاح_تغذیه 💢 مزاج خود را بشناسیم 💢 🔹️ حفظ تعادل بدن از نظر مزاجی یعنی حفظ سلامتی 🔹️هرگاه به هر دلیلی بدن از این حالت تعادل خارج شود، گرمی، سردی، خشکی یا رطوبت در آن افزایش پیدا کرده و موجب بروز بیماری می شود. 🔹️نوع تعذیه، پوشاک، خواب و بیداری، حالت های عصبی، روانی و... ارتباط مستقیمی با حالات طبیعی یا مزاجی هر فرد دارد. 📌بنابراین برای داشتن زندگی سالم و موفق، همه ی ما نیازمند شناخت مزاج یا طبیعت خود هستیم. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

☘☘ #مزاج_شناسی ⭕ درمان بيمارى ‏هاى اخلاقی با متعادل کردن مزاج ⭕ بعضى بيمارى ‏هاى اخلاقى معلول غلبه طبايع چهارگانه است؛ 🎀 عصبانيت زياد: معلول غلبه صفرا است. 🎀 وسواس و شك معلول غلبه سودا است. 🎀 بى ‏حوصلگى و بى‏ خيالى معلول غلبه بلغم است. 🎀 ميل به گناه معلول غلبه خون است. بيمارى‏ هاى اخلاقى هر مزاج را مى ‏توان با درمان آن مزاج و رعایت نکات اخلاقی اسلام درمان كرد. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

👆👆 خواص برگ چغندر طبق روایات 👆👆 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

#مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی ♦️اموری که عقل راتقویت می کند ✅عطر 🔹 «بوی عطر طبیعی عقل را تقویت می‌کند.» ✅حجامت 🔹«حجامت بدن را سالم می‌کند و عقل را تقویت می‌کند.» ✅مسواک 🔹«مسواک زدن بلغم را برطرف می‌کند و عقل را زیاد می‌کند.» ✅سداب 🔹«سداب عقل را زیاد می‌کند.» ✅کندر 🔹 «بر شما باد کندر زیرا گرمی از قلب پاک می‌کند همان‌گونه که انگشت عرق پیشانی را پاک می‌کند و کمر را تقویت می‌کند و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را تیز می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌کند.» ✅کرفس 🔹 «کرفس سبب تقویت حافظه می‌شود و قلب را تیز می‌کند (انسان را تیزهوش می‌کند).» ✅هلیله و شکر 🔹 «کسی که می‌خواهد عقلش را زیاد کند، هر روز سه عدد هلیله با شکر بلوچستان بخورد.» ✅گوشت 🔹 «کسی که چهل روز گوشت نخورد اخلاقش بد می‌شود و عقلش کم می‌شود.» 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

☘☘☘ ☘☘ ☘ #سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی 🔰افعال و خواص انگور🔰 🔹انگور:: تنها شيرين آن گرم است. بادآور و شل‏ كننده ‏ى شكم، و شاداب ‏كننده‏ ى بدن و پوست است. 🔹غوره:: سرد، بندآورنده‏ ى شكم و از ميان ‏برنده‏ ى زردآب و خون است. انگور نارس یا غوره قابض و سرد و با قوت قابضه و کثیفه است. 🔹مويز:: گرماى معتدل و ارزش خوراكى خوبی دارد و مانند خرما گرفتگی ایجاد نمیکند، جز آن كه خرما ارزش غذایی بیشتری دارد. موافق حال معده و کبد و کلیه و مثانه است. ~~~~~~~~~~ ↩️ خواص انگور:: ✅جلادهنده و منضج و سریع الانحدار و کثیرالغذا و از نظر ارزش غذایی و تولید خون صالح بهترین میوه است. ✅تعدیل کننده مزاجهای غلیظ و مصفای خون و دفع کننده اخلاط سوداوی و احتراقیه،برای سینه و ریه مفید است. ✅آب انگور سریع النفوذ و الانحدار است. ✅انگور مسمن بدن و زیاد کننده چربی کلیه است. مقوی بدن و مسمن و زیاد کننده خون خوب و نیکو و صالح و منضج است و برای ناقهین و بیماران حمی (بیمارانی که محدودیت و ممنوعیت غذایی دارند) مزمن و بارده نافع است. ~~~~~~~~~~ ↩️موارد منع مصرف انگور:: ⛔️برای معده های مرطوب و معده دردهای ناشی از ریح مضر است و مصلح آن زیره و رازیانه است. ⛔️برای سده های کبد، طحال، کلیه و قولنج ناشی از ریح مضر است و مصلح آن تخم کرفس است. ⛔️ملین است و تشنگی بدنبال دارد و برطرف کننده این تشنگی سکنجبین است. ⛔️خوردن غذاهای ترش و آب سرد بعد ازخوردن انگور بسیار بد است و استسقا (پرنوشی) و تبهای عفونی بدنبال دارد. ⛔️انگور تازه چیده شده نفاخ است. ⛔️بهتر است انگور را یکی دو روز بعد از چیده شدن در حالیکه مقداری پژمرده شده خورد که کثیرالغذاتر از انجیر است و نفخ آن کمتر است، و همچنین است خوردن این انگور با تخم(مثل مویز) برای دردهای معده و امعا و کلیه و مثانه بهتر است. ⛔️بهتراست انگور در فاصله بین دو غذا زمانیکه غذای اول هضم شده خورده شود 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃☘ #سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی 👆👆 تغذیه و تدابیر نهفته در آن 👆👆 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍚🍚 🍚 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی ‍ 👈 میکروب‌های دهان و دندان از قند و شکر تغذیه می‌ڪنند.. 🔻بعد از سوء مزاجهای معده ، قــند و شکر سفید عمده‌ترین عامل پوسیدگی دندان است که در نهایت موجب تخریب مینای دندان‌ها می‌شود. استفاده از خمیر دندان های شیمیایی عامل دیگری در تخریب مینای دندان هست. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

#سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی 🔴بعد از حمام آب میخورید⁉ ⬅️ امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد و تگری می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست. باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار نادرست و مضر است. 👈 نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند. 🔹 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. 🔸رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. پس: 🔻در داخل حمام، استخر یا سونا و بلافاصله پس از آن، آب یا نوشیدنی سرد ننوشید. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃 #مزاج_شناسی 🎀نکات خواندنی در تغذیه 🎀 غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی ،سویق سنجد که گرم هستند تامین کرد . 🎀گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی ) 🎀سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است . 🎀انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند . 🎀خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد.   🎀آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است . 🎀خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است . 🎀قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند . 🎀ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند . 🎀کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه ـ زیره و . . . 🎀تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و . . . . به دلیل سودای زیاد مغز است . 🎀آدم های سرد مزاج(بلغم و سودا) به طور طبیعی منفی باف هستند.با آنها بحث نکنین.فوری چای های گرم مثل چای زعفران،بابونه ،بادرنجبویه با عسل به آنها بدین. 🎀غلبه سردی در مزاج زمینه ساز افسردگی است،و افسردگی نیز چاق کننده است.چاقی و افسردگی بعد از زایمان ناشی از تزریق دارو های بیهوشی است. 🎀هر قدر سردی و تری افزایش پیدا کند ،فرد چاقتر می شود. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🍀🍃 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج گرم و خشک (صفرا) الف ـ  خصوصیات جسمی افراد مزاج گرم: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند . افرادی پرجنب و جوش ، پر انرژی ، باهوش و پر حرف هستند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🥦 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج گرم و تر (دم) الف ـ افراد با مزاج دم چه خصوصیات جسمی دارند؟ این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند. نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.   ب ـ خصوصیات روانی : انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتار های مخاطره آمیز داشته باشند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🥦 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج سرد و تر (بلغم) الف ـ افراد بلغمی از نظر طب سنتی چه خصوصیات جسمی دارند؟  این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد. ب ـ خصوصیات روانی :  این افراد کم انرژی و کند هستند . معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🥦🍃 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی مزاج سرد و خشک (سودا) الف ـ خصوصیات جسمی افراد با مزاج سرد و خشک: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند . فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است . ب ـ خصوصیات روانی : سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند. صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جزء آتش بوده گرم و خشک است و گرمای زیاد تولید می کند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🌷 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی علائم بیماری صفرا : کسانی که صفرا زیاد تولید می کنند... سردرد ، شقیقه نبض می زند ، زردی سفیدی چشم ، سیاهی رفتن چشم ، سرگیجه ، طعم دهانشان تلخ شده ، ترش کردن گلو ، وقتی صفرا داخل معده بیاید ، تشنگی ، سوزش جگر زیر دنده راست آنها خیلی گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لب های آن ها دچار خشکی بوده ، پوست سرشان ترک خورده و می سوزد و بعنوان شوره و حتی ریشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته می شود ، پوست زبر ، رنگ ادرار زرد تیره ، ابرو می ریزد ، علاقه زیاد به آب یخ و یخ ، تند خو بهانه گیر ، مو ها تک تک می ریزد ، دیدن خواب هو لناک افتادن از بلندی ، جنگ و ستیز و... 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍂🍂 🍂 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی 🥦 غذاهای مضر برای صفرا مزاج ها : ▪️غذاهای چرب و شیرین و پرخوری صفرا را زیاد می کند. بعد از غذای مختصر دوباره غذا خوردن ، آش رشته ، ماکارونی ، سیر (مطلقا ً نخورید مزاج کبد گرم وتراست وسیر تبدیل به آتش شده وبیمار حالش بد می شود ) و... غذایی هستن که صفرا را تشدید می کنند. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🌻🌻🌻 🌻🌻 🌻 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی درمان بیماران صفرایی : انار و شاتوت بهترین دارو است و همچنین: زرشک ، تمشک ، زرد آلو ، هلو ، خیار ، کاهو ، هویج ، روغن زیتون ، کنجد ، سیب ، گلابی ، سوپ جو ، کدو خورشتی ، خوراک قارچ ، کدو حلوایی ، اسفناج ، گشنیز ، نخود فرنگی ، عدس ، ماش ، جو دو سر ، لیمو عمانی و... برای غلبه بر صفرا مفید است. 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🌾🌾 🌾 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی نشانه های بیماری سوداوی:   سودا سرد و خشک از جنس خاک و رسوب خون است. در خون PH باید بالای 7 باشد و اگر به 7 برسد به حالت اغماء و غش می رود. اگر سودا زیاد شود طعم دهان شور می شده ، کابوس می بیند و دچار افسردگی و خستگی می شود، خود خوری و فکر زیاد بدون آنکه بداند ، لاغری ، بی نشاطی ، یبوست شدید هفته ای یکبار ، مدفوع قیری و سیاه ، سوزش هنگام دفع ادرار ، ادرار تیره خاکستری می شود ، حالت تهوع ، حس تاریکی چشم و شب کوری ، تیرگی رنگ پوست وصورت ، سوزش معده ، خارش زیاد بدن و ترک خوردن پوست ، قلنج معده و موارد این چنینی... 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🌿🌿 🌿 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی علت بیماری سوداوی: غذای مضر برای سوداوی مزاج ها عدس ، نوشابه با غذا ، ماهی دودی ، غذای مانده و بیات ، نمک سود ، خیارشور ، گوشت پیر (رنگ قرمز تیره ) ، پنیر و... که باید از این قبیل موارد پرهیز کنند.   🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran

🍃🌱🍃 🌷🌺 #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی راه درمان بیماری سوداوی : خوردن غذای گرم و تر ، ملین ، سوپ جو (با پاچه گوسفند ، کمی زنجبیل ، زعفران ) بعد از سلامتی عسل و قدومه شیرازی مرتب استفاده کنید ، توت ، با آب گرم طهارت کند ، انجیر ، خرما ، کشمش ، هل ، دارچین ، زیره ، زعفران در درمان کمک میکنند 🌸🍃 شـمـیـم بــاران... @Shamim_Baran