eitaa logo
مرکز مشاوره عطر زندگی
187 دنبال‌کننده
330 عکس
35 ویدیو
0 فایل
#اینجا_عطر_زندگی_به_مشام_جان_میرسد #مشاوره_روانشناسی #مشاوره_دینی #مشاوره_مهارتی #مشاوره_کودک_و_نوجوان #مشاوره_خانواده #مشاوره_طب_و_تغذیه آدرس: تهران. آدرس:تهران خیابان شهید لواسانی «فرمانیه غربی».روبروی بانک صادرات.مجتمع آفتاب. تلفن: 22801170
مشاهده در ایتا
دانلود
یک موضوع کاربردی 🎯🎯 قدرتمندترین روش برای مطالعه دروس حفظیاتی 🍀مقدمه: این روش که یکی از قویترین روش‌های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد. 💢💢روش اجراء: 1⃣پیش خوانی: 📖 درسی را که می خواهید بخوانید، ابتدا پیش خوانی کنید. سعی کنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمایید: - نگاهی سریع و گذرا به متن بیاندازید. - نکات مهم و کلیدی را بیابید. - سؤالات و تمرین‌های آخر درس را مرور کنید. - پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید. 2⃣سؤال سازی: 🤔 در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می توانید: - عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید. - از خود بپرسید: "راجع به این موضوع چه می دانم؟"، "معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت؟" و سؤالاتی از این قبیل. 3⃣خواندن:🤓 متن درس را بطور کامل بخوانید. در هنگام خواندن: - به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید. - به سؤالات آخر درس جواب بدهید. - زیر نکات مهم خط بکشید. - اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید. 4⃣بازگویی و تعریف مطالب: 📖 بعد از آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید. - مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید. - در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری‌تان است، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید، مطالب بهتر در حافظه‌تان جای می گیرد. 5⃣مرور مطالب: 🔎 بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می رسد. ✅ روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید. ✅ 24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیاندازید، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید. ✅ یک هفته بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید. ✅ و به همین ترتیب هر چند وقت یک بار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی نخورید. مطالعه 📖 @etre_zendegi
یک موضوع کاربردی شنبه 🌿🌱🌳سندرم فراموشی که در جلسه آزمون پدید می آید یکی از بزرگ‌ترین مشکلات داوطلبان آزمون سراسری عدم یادآوری مطالب مطالعه شده در جلسه آزمون است،باید اشاره‌کنیم که این مسئله ناشی از تفاوت نوع یادآوری سال‌های پایه و سال چهارم است. در سال‌های پایه آزمون به شیوه تک‌درس و بافاصله زمانی مناسب برای مطالعه برگزار می‌گردد و این موضوع باعث می‌شود تا دانش‌آموز در فرصت کافی به مطالعه پرداخته و با کم‌ترین فاصله زمانی ممکن از زمان یادگیری اطلاعات را یادآوری کند. کم بودن فاصله زمانی مطالعه تا زمان یادآوری و تک‌درس بودن امتحان‌ها ازیک‌طرف و طول مدت‌زمان امتحان از سوی دیگر سبب می‌شود تا ذهن، فرآیند یادگیری و یادآوری را به‌صورت مقطعی انجام دهد و موفقیت نسبی حاصل شود اما آزمون سراسری از کلیه دروس است که شب امتحان هم ندارد و ضمناً داوطلب باید در طول 4 ساعت به‌صورت مداوم آمادگی ذهنی خود را در سطح مطلوبی نگاه دارد که با توجه به عادت آزمون‌های پایه کمی دشوار است. این تفاوت در نوع یادآوری نیازمند تغییری اساسی است. در نوع یادگیری برای آزمون سراسری ‌باید اطلاعات پراکنده و حجم مباحث زیاد به‌صورت دسته‌بندی‌شده در ذهن مرتب شود به‌صورت که نیازمند تکرار در شب امتحان نشود. 22801170 @etre_zendegi
🖇7 راه برای تقویت حافظه برای درس خواندن: 1️⃣دقت و تقویت حافظه: با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. 2️⃣سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حدود ۷ساعت بخوابید. 3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید. مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 4️⃣مرور و تقویت حافظه: مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. 5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید. این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است. 6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود. 7️⃣رمزگذاری و تقویت حافظه: برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. @etre_zendegi
استاد 😳✅ از روی چهره و مزاج ❤️ و بیان ویژگی های دو نفر برای مناسب بودن ازدواج 😒📗 اختلافات زن و شوهر و ریشه آنها و راهکار درمان 😡 مشکلات مانند عصبانیت و ... 📗📕 مشاوره بویژه برای و اختلالات بویژه و و ... ☎️تلفن تماس مرکز مشاوره عطر زندگی 021_22801170 تعیین نوبت از @sabtenam6 akarimkhani.ir سایت