#مشاوره #تحصیلی
🖇7 راه برای تقویت حافظه برای درس خواندن:
1️⃣دقت و تقویت حافظه: با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود.
2️⃣سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حدود ۷ساعت بخوابید.
3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید. مطالب کمتر، به خاطرسپاری بیشتر!
4️⃣مرور و تقویت حافظه: مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است.
5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید. این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است.
6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود.
7️⃣رمزگذاری و تقویت حافظه: برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید.
#راهکار
#تقویت_حافظه
#مشاوره #تحصیلی
@etre_zendegi
روابط کنونی نامزد شما با پدر و مادرش چگونه است. داشتن رابطه بالغ-بالغ مطلوب ترین نوع رابطه است، بدین معنا که به پدر و مادر احساس تعلق و دلبستگی داشته باشد، در عین حال در تصمیم های مهم تحصیلی شغلی و اجتماعی به طور خودکفا اقدام کند.
پیشنهاد می شود با کسانی که در قهرهای طولانی با والدین یا وابستگی شدید به آنها به سر می برند، با احتیاط ازدواج کنید.
مرکز مشاوره عطر زندگی
☎️شماره تماس:
۰۲۱۲۲۸۰۱۱۷۰
🌐در تمام شبکه های اجتماعی با آیدی زیر همراه شماییم.
@etre_zendegi
#دست_به_دست_هم_تا_آسمان #ازدواج #مشاوره #روانشناسی #اختلاف #همسر
هدایت شده از آرامش زندگی|کریم‌خانی
#مشاوره استاد #کریم_خانی
😳✅ #شخصیت_شناسی از روی چهره و مزاج
❤️ #ازدواج و بیان ویژگی های دو نفر برای مناسب بودن ازدواج
😒📗 اختلافات زن و شوهر و ریشه آنها و راهکار درمان
😡 مشکلات #اخلاقی مانند عصبانیت و ...
📗📕 مشاوره #تحصیلی بویژه برای #طلاب
و اختلالات بویژه #افسردگی و #وسواس و ...
☎️تلفن تماس مرکز مشاوره عطر زندگی
021_22801170
تعیین نوبت از #استاد_کریم_خانی
#آی_دی
@sabtenam6
akarimkhani.ir سایت