📣📣نکات مورد توجه روز قبل #کنکور_سراسری ✔️مدیریت روزها و ساعات پایانی باقی مانده تا زمان برگزاری کنکور سراسری یکی از فاکتورهای مهم و اساسی در موفقیت کنکور است و ارتباط مستقیم با عملکرد داوطلبان در جلسه آزمون دارد چرا که سبب می شود داوطلبان بتوانند به بهترین نحو از توانایی های خود استفاده کنند. در ادامه به بررسی نکات لازم در مدیریت روزهای قبل از کنکور پرداخته شده است. 1️⃣روز قبل از كنكور، درس خواندن به منظور یادگیری ممنوع: "در صورت نیاز به مطالعه منابع کنکور سراسری، فقط به دوره نكات مهم و خلاصه نویسی ها بسنده كنید. " 2️⃣شناسایی حوزه امتحانی 3️⃣خوردن شام سبک و خواب راحت 4️⃣نوشیدنی‌ های آرام‌ بخش بنوشید 5️⃣عدم مصرف داروهای خواب آور 6️⃣آماده کردن وسایل مورد نیاز #کنکور #کنکوریها #کنکور1402 #نکات_کنکوری ┄┅┅┅❅❁❅┅┅┄ 📚فرهنگسرای امام رضا علیه السلام سبزوار @fa_imamreza

🍏توصیه‌های تغذیه‌ای برای روز #کنکور 🍞صبحانه در روز برگزاری کنکور باید طوری انتخاب شود تا به ثبات قند خون و عملکرد مغز کمک کند، بنابراین کیک و کلوچه‌ها انتخاب خوبی نیستند. ۱- شب زود بخوابید تا برای خوردن یک صبحانه کامل و با آرامش وقت داشته باشید. ۲-صبحانه را زود میل کنید تا برای اجابت مزاج بعد آن وقت داشته باشید. ۳- عدسی، تخم مرغ آب پز، نیروی کم روغن، حلوا ارده و شیر عسل انتخاب‌های خوبی برای صبحانه هستند. ۴- از افراط در نوشیدن قهوه، نسکافه و چای پررنگ بپرهیزید تا دچار اضطراب نشوید. ۵- آجیل و خشکبار بدون نمک، گزینه خوبی برای سر جلسه آزمون است. ۶- کیک، کلوچه، آب نبات و آبمیوه‌های صنعتی اصلا برای سرجلسه آزمون مناسب نیست. ۷- همراهتان آب و یک شربت خانگی مانند بیدمشک که با کمی عسل شیرین شده داشته باشید. #کنکور_سراسری #کنکوریها #کنکور1402 #نکات_کنکوری #نکات_تغذیه ┄┅┅┅❅❁❅┅┅┄ 📚فرهنگسرای امام رضا علیه السلام سبزوار @fa_imamreza

#تازه_های_کتابخانه 📚جدیدترین کتاب های آمادگی برای کنکور سراسری انتشارات:#خیلی_سبز؛ کانون فرهنگی آموزش و گل واژه تاریخ انتشار:1402 #کتابخوانی #کتاب_بخوانیم #فرهنگ_مطالعه #پیشنهاد_مطالعه #معرفی_کتاب #کنکورسراسری #کنکور #کتب_کمک_آموزشی ┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ 📚مجتمع فرهنگی و کتابخانه امام رضا(ع) سبزوار @fa_imamreza