#حکایت
در روزگاران قدیم دو همسایه بودند که مرتب با هم دعوا و درگیری داشتند...
یک روز با هم قرار گذاشتند که هر کدام دارویی درست کند و به دیگری بدهد تا یکی بمیرد و دیگری که میماند حداقل در آسایش زندگی کند!
برای همین سکهای به هوا انداختند و شیر و خط کردند که کدام یکی اول سم را بخورد. قرعه به نام همسایه دوم افتاد.
بنابراین همسایه اول به بازار رفت و از عطاری قویترین سمی که داشت را خرید و به همسایهاش داد تا بخورد. همسایه دوم سم را سرکشید و به خانهاش رفت.
قبلا به خدمتکارانش گفته بود حوض را برایش از آب گرم پر کنند و یک ظرف دوغ پر نمک هم آماده بگذارند کنار حوض.
او همینکه به خانه رسید، ظرف بزرگ دوغ را سر کشید و وارد حوض شد. قدری دست و پا زد و شنا کرد و هر چه خورده بود را بازگرداند و بعد از آنکه معدهاش تخلیه و تمیز شد، به اتاق رفت و تخت خوابید.
صبح روز بعد سالم بیدار شد و به سراغ همسایهاش رفت و گفت: من جان سالم به در بردم، حالا نوبت من است که سمی بسازم و طبق قرار تو آن را بخوری.
او به بازار رفت و نمد بزرگی خرید و به خانه برد. خدمتکارانش را هم صدا کرد و به آنها گفت که از حالا فقط کارتان این است که از صبح تا غروب این نمد را با چوب بکوبید!
همسایه اول هر روز میشنید که مرد همسایه که در تدارک تهیه سم است!!! از صبح تا شب مواد سم را میکوبد. با هر ضربه و هر صدا که میشنید نگرانی و ترسش بیشتر میشد و پیش خودش به سم مهلکی که داشتند برایش تهیه میکردند فکر میکرد!
کم کم نگرانی و ترس همهی وجودش را گرفت و آسایشی برایش نماند. شبها ترس، خواب از چشمانش ربوده بود و روزها با هر صدایی که از خانهی همسایه میشنید دلهرهاش بیشتر میشد و تشویش همه وجودش را میگرفت.
هر چوبی که بر نمد کوبیده میشد برای او ضربهای بود که در نظرش سم را مهلکتر میکرد.
روز سوم خبر رسید که او مرده است. او پیش از اینکه سمی بخورد، از ترس مرده بود!!
این داستان حکایت این روزهای بعضی از ماهاست. قبل از رسیدن واقعه براش غصه میخوریم و خودمان را عذاب میدهیم .
خیلیها بخاطر استرس و ترس و نگرانی نابود میشن نه از خود مشکلات یا بیماری...
@fact_official
«وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ»
خداوند از جایی که فکرشو نمیکنید بهتون روزی میده. هر کسی به خداوند توکل کنه خداوند براش کافیه🤍🌱
معجزهها همیشه دور نیستن
یه وقتایی اینقدر بهمون نزدیکن که
متوجه شون نمیشیم
مثل سلامتی
داشتن خانواده خوب
و خیلی چیزایی که معمولی شدن برامون اما خیلی باارزشن...!
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣از آرامش خودت محافظت کن
@fact_official
#یادآوری
باور کن لازم نیست همه را راضی نگه داری!
لازم نیست نگرانِ چگونگیِ قضاوت شدنت در ذهن آدم ها باشی و لازم نیست خودت را با اعتقاد و باورشان هماهنگ کنی!
مطمئن باش هرچقدر هم که زمان بگذاری و هرچقدر هم که خوب باشی ؛ حریفِ تمامِ سلیقه ها، اندیشه ها و باورها نخواهی شد
@fact_official
یه رابطه واقعی :
درد دارد
دعوا دارد
صبر دارد
فشار دارد
اشک دارد
اصرار دارد
اسرار دارد
لبخند دارد
اشتباه دارد
اشتیاق دارد
کلافگی دارد
دلتنگی دارد
حسادت دارد
عشق دارد
یه رابطه واقعی خود خودِ زندگیه
دنبال روابط رویایی نباشیم!
@fact_official
«لاکپشت در ساحل موجودی تنبل، کمتوان، سنگین و آسیبپذیر است. اما در آب، تبدیل به پرنده میشود.»
روانشناسان زرد مدام تاکید میکنند که همهچیز در توست.
خودت را عوض کن تا جهانت عوض شود
آنها موذیانه یا ابلهانه، تاثیرِ محیط را نمیبینند. اینکه در کجایی؟ در کدام کشور؟ کدام استان؟ کدام شهر؟ کدام محله؟ کدام خانه؟ اینها را نمیبینند.
آنچه بر انسان میگذرد، متاثر از عوامل درونی و بیرونی است.
در میان یادداشتهای آلبر کامو چشمم به این جملهی شگفتانگیز افتاد: "لاکپشت در آب، تبدیل به پرنده میشود."
همان لاکپشتِ سنگین و تنبل و آرام، در آبهای اقیانوس پرنده میشود. بال میگشاید. او خودش را عوض نکرد. امیدوارم تو هم در جای درست، در جهانِ خودت باشی. جهانت را یافته باشی.
@fact_official
بهترین نقاط بدن زنان و مردان برای عطر زدن👆
#کاربردی
باز نرید زیر بغلتون عطر بزنید😄
@fact_official
بوی چی رو دوست داری؟
بیا اسم عطرشو بهت بگم.
نارگیل: له لیکویید ایمجینر بلانچ بته
انار: ایفوریا، ورساچه اروس پارفوم
خیار: بلومون بای کیلیان جینجردش
گلفروشی: گوچی بلوم
رز: لانکوم میدنایت رز
طبیعت و خاک نم خورده: سانتال ۳۳ / رودریگز فور هیم
چرم: تامفورد امبرلدر
لیمو ترش: کازاموراتی مفیستو / ورساچه اروس
آدامس و پاستیل: مای وی
تنباکو: مانسرا رد توباکو / کاپیتان بلک
چوب و عود: تامفورد عود وود
هلو : تام فورد بیتر پیچ
آلبالو : تام فورد لاست چری
باغ میوه ای: تیزیانا کیرکه
وانیل: کازاموراتی لیرا
قهوه: بلک اوپیوم
شکلات: کوکو شنل
دریا: مگاماره
@fact_official
شاید دلیل موفقیت بسیاری از افراد خلاق و مشهور که ترکتحصیل کردند در تصویر بالا باشد.
به کودکانمان بیاموزیم چگونه فکر کنند نه اینکه به چه فکر کنند.
@fact_official
• پنج تکنیک برای اینکه اعتماد به نفست بره بالا و حالت خوبه خوب بشه :
تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن
تکنیک دوم: برای ادما حد و مرز تایین کن و رفتارت با همه یکسان و یه جور نباشه چون صددرصد رفتارت با دوست صمیمت و یه دوست معمولی یا غریبه بایدددد متفاوت باشه!
تکنیک سوم: ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش اونارو تشویق کن و حمایتشون کن.
تکنیک چهارم: اعتماد به نفس داشته باش و از دیگران تعریف کن ! کسی که از هیچکی تعریف نمیکنه شک نکن مغرور و بی اعتماد به نفسه.
تکنیک پنجم: به ظاهر و استایلتون برسین و مخصوصاً خوشبو باشین.
@fact_official
🖇
اگر چشم انتظار احترام و توجه
و محبت دیگرانی، ابتدا اینها را به خودت بدهکاری.
کسی که خودش را دوست نداشته باشد
ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند.
خودت را که دوست داشته باشی،
اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو،
چون به زودی خارها گل میشود.
📚 ملتعشق
👤 الیفشافاک
@fact_official
جان لنون میگه: «زندگی چیزیه که برای شما اتفاق میافته در حالیکه شما مشغول برنامههای دیگهای هستید.»
یعنی فکر نکن قراره هیچ اتفاقی نیفته تا تو بتونی پیشرفت کنی ، ادامه بدی و برنامههاتو پیش ببری تا به خواستهات برسی! منتظر نشین تا فرصتش برسه، تا مشکل فعلی تموم شه، راهتو برو. منتظر نمون که این روزا برن و روزای بهتر بیان. چیزی که داری رو استفاده کن. اون یه روز خوب که همه چی رواله تا تو بتونی به راحتی به برنامههات برسی هیچوقت نمیاد!
چون زندگی در جریانه. جریان یعنی اتفاق.
@fact_official
یه نکته درباره کتاب خوندن و فهم بیشتر آن:
آرتور شوپنهاور میگه :
هر كتابی كه به خواندنش میارزد بايد در آن واحد «دوبار» خوانده شود.
رعايت دستور فوق دو علت دارد: يكی اينكه در مطالعه دوم، قسمتهای مختلف كتاب بهتر درک میشود و قسمت اول كتاب زمانی نيک فهميده میشود كه از پايان آن نيز آگاه باشيم و ديگر اينكه در اين دو مطالعه وضع روحی ما يكسان نيست، در مطالعه ی دوم ما نظر تازه اي نسبت به هر قسمت پيدا كرده و جور ديگری تحت تأثير آن كتاب قرار میگیریم.
#کاربردی
@fact_official
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی بیاد ازاینا بسازه بده تو بازار. آی حال میده پاهات گرم بشه
@fact_official
۱۳ تا چیزو توی زندگیت فراموش نکن :
۱- کنار بکشی، تسلیم بشی و ادامه ندی، بازنده ای.
۲- نظرات دیگران حرفای دیگران و طرز فکر دیگران تورو تعریف نمیکنن، شخصیت خودشونو تعریف میکنن.
۳- باور و طرز فکر مثبت توی هر شرایطی، چیزای قشنگ و مثبتو برات میاره.
۴- درگیری زیاد فکر، افسردگی و اضطراب میاره. همیشه کاری برای انجام دادن پیدا کن.
۵- لبخند و ارتباط چشمی، نشونه ی قدرته.
۶- با گذشت زمان همه چیز بهتر میشه.
۷- احترام و ادب رو فراموش نکن. اگه میخوای بقیه باهات همینجوری برخورد کنن.
۸- کارما. رحم نداره. حواست به کارات باشه.
۹- بی هدفی و بی برنامه ای صرفاً خوردن و خوابیدن تورو به سطح یک حیوان میرسونه. کار کن درس بخون و مستقل شو.
۱۰- برای آدما بجز خانواده و دوتا رفیق خوب تایم و احساس و حوصله نذار. بد میبینی.
۱۱- هیچ کس به جز خودت به دادت نمیرسه. شخصیت وابسته رو بذار کنار.
۱۲- سعی برای برگردوندن ادمای گذشته و درست کردن روابط خراب شده نکن. گذشته تموم شدست. اتفاقای قشنگ دوبار تکرار نمیشن.
۱۳- وقتی کم آوردی استراحت کن. ولی بعدش قوی تر برگرد.
@fact_official
اگر احساس افسردگی دارید آشپزی کنید!
جالب بدونید، برخی کلینیکهای روان درمانی، امروزه از آشپزی بعنوان یک روش درمانی برای کنترل خشم و افسردگی استفاده میکنند چون که طعم، بو، رنگ و مزه مواد غذایی و خود زمان گذاشتن برای آشپزی باعث ترشح هورمونهای شادی میشوند!
@fact_official
مهربون باش چون ممکنه این چیزها رو راجع به آدم ها ندونی:
گذشته شون
افکارشون
آسیب های روانی شون
تلاش ها و سختی هاشون
اضطرابشون
افسردگی شون
تنهایی شون
احساس نا امنی شون
@fact_official