فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀🍀🍀
🍲 آش بلغور
🌾 یه آش متفاوت و بی نظیر برای این روزهای سرد که هر آشی درست کنی حسابی میچسبه😋❄️
🧅مواد لازم:
🥦بلغور گندم يک پيمانه
🥦لوبیا قرمز لوبیا چیتی و نخود نیم پز شده یک پیمانه
🥦عدس نصف پیمانه
🥦برنج تقریباً نصف پیمانه
🥦پیاز برای داخل آش یک عدد بزرگ
🥦سبزی آش ( جعفری، گشنیز، تره، اسفناج) یک کیلو
🥦نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین
🥦سیر یک بوته
🥦سبزیجات خشک، نعناع (یا خالیواش اگه دردسترسه)
🥦کشک
#آش_بلغور #آش
#سوپ #غذای_راحت
🍀🍀🍀