🖍 به خودتان قول بدهید ⭐️ 🌸_ که قوی باشید و هیچ چیز آرامش تان را بر هم نزند. 🌼_ با هر کسی ملاقات می کنید درباره سلامتی ، شادی و موفقیت سخن بگویید. 🌸_ به همه دوستان تان این احساس را بدهید که چیزی ارزشمند در آنها وجود دارد. 🍂 🌼_ به جنبه مثبت هر اتفاق توجه کنید و تلاش کنید خوش بینی هایتان واقعیت یابد. 🌸_ به بهترین ها فکر کنید ، بهترین ها را انجام دهید و درانتظار بهترینها باشید. 💚#روانشناسی ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔰 چجوری بچه‌ها اهل #تعامل با دیگران میشن؟😇 💠 راهکاری #قرآنی برای ایجاد تعامل 🟣با دقت مشاهده بفرمایید. #روانشناسی #مشاوره #راهکار_قرآنی #تعامل #دکتر_سعید_عزیزی ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

9 نشانه پیشرفت در زندگی : ❤️- به قضاوت ها اهمیت نمیدی 💛- هدف و برنامه داری 😄- برای خودآگاهی وقت میزاری 💚- از منطقه امنت بیرون آمدی 💙- چالش ها رو یک فرصت میدونی 💜- به دنبال یادگیری هستی 💛- هوشمندانه تلاش میکنی 💙- وابستگی ات به دیگران رو به حداقل رسوندی 💚- خودت رو قربانی نمیدونی #روانشناسی ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

#روانشناسی 🌱 •یک رابطه ی خوب اینطور به وجود می آید که: ١)از وابسته شدن خودداری کنید: هر یک از شما سرگرمی و تعهدات خود را دارید ؛ زیاد خوب نیست که مثل چسب به هم وصل باشید ٢)همیشه به یکدیگر احترام بگذارید:احترام پایه و اساس هر گونه رابطه است ٣)با خودخواهی خداحافظی کنید : در همه زمانی به هر دوتان فکر می کنید چرا که خودخواهی در یک رابطه موفق نیست. 4)درباره همه چیز صحبت کنید: چیزی را که می خواهید و احساس می کنید را بروز دهید 5)همه کار را با هم انجام دهید: این کار فرصتی برای حمایت از یکدیگر و کمک به دستیابی به اهداف است. 6)سایر روابط را نیز مورد توجه قرار دهید: همیشه تنها دو نفر بودن خوب نبست، بنابراین برنامه ریزی کنید و با هم، به دیدن خانواده و دوستان بروید ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

خوشحالی تو فقط با خودته ! خوشحال کردن خودت فقط کار خودته، این مسئولیت گردن هیچکس نیست. #روانشناسی🌱 #حسین_آرا ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

❤️ سه تا قانون مهم ذهن : ❤️-قانون باور : این قانون میگه اگر با تمام احساسات و عواطف چیزی که میخوایی رو باور کنی به حقیقت تبدیل میشه وین دایر میگه: «اگر باوری عمیق و طولانی مدت به چیزی داشته باشید دیر یا زود به حقیقت میپیوندد.» 💛-قانون جذب : این قانون میگه ذهن شما آهنرباست!هر چیزی رو که الان دارید و بخاطر شخصیت و تفکر خودتونه! اگر شخصیت و تفکرتون رو تغییر بدید زندگیتون هم تغییر میکنه 💚-قانون تطابق : این قانون میگه زندگی بیرونی شما، آیینه زندگی درونی شماست به عبارتی: هر جا برید و با هرکسی باشید به همونجا میرسید و شبیه به همون ها میشید! پس دور خودتون رو با آدم‌های که انرژی مثبتی دارند، هم هدف با شما هستن، انگیزه دارن و موفقن پُر کنید #روانشناسی ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

#روانشناسی 🌱 •مهارت‌هایی که بعد از 24 سالگی باید بیاموزید: ١)گاهی محدودیت‌ها را بشکنید: جهان جای تجربه‌کردن است، پس بد نیست گاهی پایتان را از مرز‌هایی که برای خود ساخته‌اید، بیرون بیاورید و دنیای اطرافتان را تجربه کنید. به غواصی بروید، با افراد جدیدی که می‌بینید، ارتباط برقرار کنید، شغل‌های متفاوتی را آغاز کنید. ٢)تلویزیون‌دیدن را رها کنید، از پرسه‌زدن‌های بی‌هدف بپرهیزید، کتاب‌های بیشتری بخوانید در یک هنری مهارت داشته باشید، مدیتیشن را بیاموزید، فروشندگی را بیاموزید. درجهان مدرن امروز، تنها راهی که می‌تواند تمرکز شما را افزایش دهد، مدیتیشن است. تحقیقات نشان می‌دهد که 20 دقیقه مدیتیشن برابر با 2 ساعت خواب است. ٣)بیشتر به مسافرت بروید: فرقی نمی‌کند که برای خودتان کار می‌کنید یا برای شخص دیگری، لازم است از همین حالا هرماه مقداری از پول خود را جمع کنید به فکر تکامل خود باشید به فکر رشد شخصیت خود باشید استرس و نگرانی را رها کنید. https://eitaa.com/faletarot

❤️ یه راهکار ساده برای تغییر سبک رابطه : ❤️اول از همه یه لیست از چیزایی که خوشحالت میکنن بساز 💛دو اینکه یه لیست از کارهایی که در روز انجام میدی تهیه کن 😄تو مرحله‌ی سوم بیا این دو تا لیست رو با هم دیگه مقایسه کن ! ببین چقدر از کارهایی که دوست داری رو انجام میدی 💚تو مرحله‌ی آخر و چهارم یه لیست معقول از ادقام اون دو لیست قبلی بنویس لازم نیست حتما کل لیست رو تغییر بدی کم‌کم چیزایی که لازمه رو اضافه کن میتونی هر ماه یه لیست جدید برای خودت بنویسی #روانشناسی https://eitaa.com/faletarot

❤️ چرا همیشه احساس خستگی و ضعف دارم؟ : ❤️1- خوب نمیخوابی : قهوه و کافئین رو کم کن، گوشی موبایل رو قبل خواب کلا بزار کنار و یادت باشه رختخواب جای خوابه نه درس و غذا و فیلم. 💛2- آب نمیخوری : روزی هشت لیوان آب باید بخوری چون تاثیر خیلی زیادی رو سطح انرژی و سلامتت میزاره. 😄3- تحرک نداری : روی نیم ساعت ورزش باید بکنی برای روحیه‌ات. 💚4- قند زیاد میخوری : مصرف قند زیاد نه تنها انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه عوارضی مثل افزایش وزن رو به همراه داره، پس کنترل شده مصرف کن #روانشناسی https://eitaa.com/faletarot

🌹 *ارتعاش فرستادن یعنی چه؟ ✨️ارتعاش به معنای یکی شدن با خواسته تان است ونه فقط فکر کردن.وقتی به چیزی می اندیشید فقط دارید فکر میکنید و این ارتعاش نیست وپاسخی دریافت نمیکنید ولی ارتعاش ؛ همسو شدن با هدف و خواسته است مثلا اگر شما آرامش میخواهید این طور باید ارتعاش بفرستید باید همه وجودتان آرامش شود و آن را احساس کنید باید خودتان را آرام کنید وخوب احساس کنید تا قانون به کار بی افتد وآرامش در همه امور زندگیتان را دریافت کنید نه اینکه فقط به آرامش فکر کنید. مثلا اگر پول می خواهید باید ارتعاش پول بفرستید باید همه وجودتان سرشار از شوق پول باشد باید آن مبلغ کمِ پولی را که دارید هر چند ناچیز را دوست داشته باشید نه اینکه از کم بودنش ناله کنید. ✨️قانون جذب کم و زیاد نمیفهمد وقتی میبیند شما از پولتان احساس خوبی دارید این را به معنای پول داشتن شما میگیرید و از آن مقدار بیشتری به شما میدهد.این یعنی ارتعاش، شما با پول یکی میشوید یا هم ارتعاش میشوید . بر اساس قانون ارتعاش هر چیزی در حال حرکت است هیچ چیز ساکن نیست. از متراکم ترین ماده تا رقیق ترین آن همه چیز مدام در حال ارتعاش است. از پایین ترین سطح ارتعاش تا بالاترین سطح آن، میلیون میلیون سطح وجود دارد از الکترون گرفته تا کل جهان هستی، همه چیز در ارتعاش است.* #ارتعاش #روانشناسی https://eitaa.com/faletarot

#روانشناسی 🌱 •چهار هورمون اصلی برای اینکه شاد باشیم : - اندورفين اندورفین معروفه به هورمون ضد درد درد های مارو آروم میکنه و حس ریلکس بودن به ما میده همون کاری که مسکن ها انجام میدن ، از طرف دیگه کاهش اندورفین مساوی بااضطراب و افسردگی - سروتونین معروف به قاتل افسردگی ، باعث ایجاد حس و حال خوب درما میشه طوری که حتی نگرانی هامون رو هم به حداقل میرسونه ، همچنین عملکرد حافظه رو بهبود میبخشه ، دقیقا وضعیت برعکسش یعنی با کمبود سروتونین ، حافظمون هم در زمان افسردگی خیلی ضعیف میشه - دوپامین هورمون لذت ، وقتی دارید یه غذای خوب و مورد علاقه میخورید مودتون‌‌‌ میره بالا ، یعنی دوپامین در شما ترشح شده ، و به دنبال لذت بردن بیشتر از زندگی باشید ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

❤️3 راه‌ برای تقویت عزت‌نفس: ✅به شیوۀ مثبت با خودتان حرف بزنید: «من می‌توانم خودم را کنترل کنم. من خود را همین‌طور که هستم دوست دارم و می‌پذیرم. من فرد منحصربه‌فردی هستم. من به خودم باور دارم.» ✅از مقایسۀ خود با دیگران پرهیز کنید. همیشه کسانی هستند که از ما قوی‌تر یا ضعیف‌تر هستند. بازی مقایسه، همیشه انسان را به نکاتی می‌کشاند که غیرقابل تغییر هستند. ✅به موفقیت‌های خودتان پاداش دهید. موفق شدن فرایندی تدریجی و گام‌به‌گام است. برای این‌که این فرایند پایدار باشد، لازم است به هر قدم مثبتی که در جهت هدفتان برمی‌دارید، پاداش دهید. #روانشناسی #آرامش ✨✨✨✨✨✨✨✨ @pardis1998 ☀️فال بانو ☀️ https://eitaa.com/faletarot 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅