💆🏻‍♂آموزش تن آرامی ( relaxation ) 💆🏻‍♀ ▫️ساده ترین روش ، در ۵ مرحله • برای آرامش ، رفع خستگی و افزایش تمرکز • رفع خستگی کار و مطالعه در کوتاه ترین زمان 🔱 مخاطب : #عام ✅ محتوا : #آموزشی #تمرکز 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

🔸آموزش تست زدن 🔻قسمت اول ‌، اهمیت تست زدن 📚 درس خواندن به جای تست زدن ! 📍اشتباه در هنگام تست زدن 🗓 دفترچه تست ⚜مخاطب: #دانش_آموزان #کنکوری_ها ✅ محتوا: #آموزشی #تست 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

🔹آموزش تست زدن 🔻قسمت دوم ‌، آموزش روش سه گام ⏳ تست آموزشی 📝تست ستجشی ⏰تست زماندار ⚜مخاطب: #دانش_آموزان #کنکوری_ها ✅ محتوا: #آموزشی #تست 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

▫️آموزش تست زدن 🔻قسمت سوم ‌، آموزش روش دو رنگ 🔵🔴 با دو رنگ دقت و سرعت تست را افزایش دهید ⚜مخاطب: #دانش_آموزان #کنکوری_ها ✅ محتوا: #آموزشی #تست 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

🔹موضوع: تحلیل آزمون 🔻قسمت اول ، مقدمه تحلیل آزمون 📝 مراحل مختلف یک آزمون ❌ خودتونو گول نزنید !!! ⛔️ داستان یک گنده لات ⚜مخاطب: #دانش_آموزان #کنکوری_ها ✅ محتوا: #آموزشی #تحلیل_آزمون #آزمون 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

🔸موضوع: تحلیل آزمون 🔻قسمت دوم ، هدف از آزمون و تحلیل آزمون اگر میبینید درصد یا نمره آزمون هاتون ( تستی و تشریحی)، از ابتدای سال تا الان هیچ تغییری نکرده، یعنی یه جای کار مشکل داره! آزمون بدون تحلیل = وقت تلف کردن ⚜مخاطب: #دانش_آموزان #کنکوری_ها ✅ محتوا: #آموزشی #تحلیل_آزمون #آزمون 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

▫️موضوع: تحلیل آزمون 🔻قسمت سوم ، پیوند تحلیل آزمون و خلاصه نویسی 📝چگونه با استفاده از تحلیل آزمون ، خلاصه نویسی های خود را تقویت کنیم؟ ⌛️آیا تحلیل آزمون وقت تلف کردن است؟ ⏰ بهترین زمان برای تحلیل آزمون؟ ⚜مخاطب: #دانش_آموزان #کنکوری_ها ✅ محتوا: #آموزشی #تحلیل_آزمون #آزمون 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

▪️موضوع: تحلیل آزمون 🔻قسمت چهارم ، آموزش روش تحلیل آزمون 📊 آموزش یکی از روش های تحلیل آزمون ، به کمک دفتر تحلیل همه سوالارو تحلیل میکنی؟ همه جنبه های آزمونو بررسی میکنی؟ ⚜مخاطب: #دانش_آموزان #کنکوری_ها ✅ محتوا: #آموزشی #تحلیل_آزمون #آزمون 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

⭕️ علت ضعف در دروس حفظی چیه؟ خیلی از شما ممکن در دروس حفظی مشکل داشته باشید و بگید: میخونیمااا ولی یادمون میره علت اول 🧐 ۱. عدم مطالعه مفهومی 🙇🏻‍♂ متاســفانه برچسبـــی که به این دروس زده میشه باعث شــده تا دانـــش آموزان موقــع مطالعه این دروس فقط به حافظه خودشون تکیه کنن. 🧠 در حالی که بهره گیری از تفکر خلاق مثل کدگذاری، معناسازی، خلاصه کردن (نه خلاصه نویسی) و... باعث یادگیری بهتر و عمیق تر این دروس میشه! ⚜ محتوا: #آموزشی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

علت دوم 🤓 مرور نکردن کافی✔️ دروس حفظی به دلیل ماهیتی که دارن به شدت فرار هستن. بنابراین این دروس باید دفعات متعدد مرور بشن.(قبلا درمورد مرور صحبت کردیم) بدون مرور کردن هرچی رشته بافتید پنبه میشه. مثلا برای درصد بالای ۷۰ تو یک درسی مثل تاریخ نیاز هست که در بازه سال تحصیلی حداقـــــــــــل ۵ بار کتاب رو مرور کنید.👀 با یک بار خوندن(حتی اگ خیییلی هم دقیق خونده باشید) انتظار کسب نتیجه ایده آل نداشته باشید ⚠️ ⚜ محتوا: #آموزشی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

علت سوم 🤔 توقع نادرست 😞 دروس حفظی برخلاف دروس دیگه تسلط ۱۰۰٪ نداره ❌ یعنی شما اگه دو سال هم یه مبحثی مثل تاریخ ادبیات رو خونده باشی، باید قبل کنکور بازم مرور کنی، وگرنه فراموش می‌کنی. حتی ممکن با وجود مرورهای اصولی و چند باره بازهم بعضی مطالب سرجلسه امتحان فراموشت بشه، این کاملا طبیعیه، شما ربات نیستید و امکان داره مطلب رو به صورت موقت فراموش کنید. بنابراین توقع افسانه ای از خودتون نداشته باشید! ⚜ محتوا: #آموزشی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

علت چهارم پشت گوش انداختن 👂🏼 بعضی دانش آموزا برای دروس حفظی اهمیت قائل نمیشن 🚶🏻‍♂ اگه تو برنامشون درسی مثل تاریخ یا جغرافی داشته باشن تو بدتــرین زمان ممکن میــرن سراغش، ⏰ سوالاشو تحلیل نمیکنن، 📝 فکر میکنن راحته و با نگاه به گزینه ها میشه جواب رو تشخیص داد 🙄 و در نهایت خب نتیجه خوبی هم نمیگیرن. دروس حفظی رو خیلی باید تحویل گرفت و گرنه موقع امتحان از خجالتمون در میان. ⚜ محتوا: #آموزشی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

سلام 🙌 امشب میخوام درمورد تعییــن اولویــــت ها باهاتون صحبت کنم. یکی از سوال های رایجی که دوستان حضوری و مجازی میپرسن اینه که: - من دارم باشگاه میرم و برای مسابقات آماده میشم، 🤼 - من چند سالِ دارم کلاس زبان میرم و نزدیـــکِ که مدرک بگیـــرم 🗣 - من دارم کار تدوین انجام میدم و باید در روز برای کارم زمان بذارم 🎞 و..... سوال مشترک همشون هم اینه: نمیدونم درس رو چیکار کنم؟ 🤷🏻‍♂ ⚜ محتوا: #آموزشی #اولویت_بندی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

در پاسخ به این سوال، باید افراد رو به دو گروه تقسیم کنیم: گروه اول: کسایی که درس براشون مهم تره 📚 گروه دوم: کسایی که اون کاری که انجام میدن (مثل ورزش، زبان، تدوین و ...) براشون مهم تره 👀 حال راه حل چیه؟ اینجا نقش اولویت بندی خیلییی پر رنگ میشه 📊 چندتا ویس براتون میفرستم و درمورد راهکار هر گروه صحبت میکنیم 👇 ⚜ محتوا: #آموزشی #اولویت_بندی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

قبل از اینکه بریم سراغ راه حل، اول باید تکلیفمون رو با خودمون روشــــن کنیـــم و اولویتمــون رو مشخص کنیم💡 تابوهای ذهنیت رو بشکن 🪓 ⚜ محتوا: #آموزشی #اولویت_بندی 🌱 فانوس •||• @fanos1401

➕ دو راه حل برای گروه اول، کسایی که درس براشون نسبت به فعالیت جانبی که انجام میدن اولویت داره ⚜ محتوا: #آموزشی #اولویت_بندی 🌱 فانوس •||• @fanos1401

➕ راهکار برای گروه دوم، کسایی که فعالیتی غیر از درس براشون اولویت هستش ⚜ محتوا: #آموزشی #اولویت_بندی 🌱 فانوس •||• @fanos1401

امروز یکی از دوستان یک سوالی مطرح کرد درمورد مطالبی که دیشب خدمتتون عرض کردم. گفت من الان میدونم که اولویتم چیزی غیر از درس هستش، اما شرایطش برام فراهم نیست که برم سراغ اون اولویت، تکلیف چیه؟ 🧐 ⚜ محتوا: #آموزشی #اولویت_بندی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

این اتفاق ممکن برای هر دانش آموز و دانشجویی بیفته 😕 چیزی که مهمِ مدیریت این موضوع هست، باید پلنB داشته باشی ✅ حتما گوش کن 😉 ⚜ محتوا: #آموزشی #اولویت_بندی 🌱 فانوس •||• @fanos1401

اگه زیاد میخونی اما #فراموش میکنی، دلایل مختلف و راهکارهای مختلف داره، چنتاش رو امروز بررسی میکنیم: •🗞• #روزنامه_وار بخون سعی کن به سریع خوندن و در عین حال نکات مهم رو فهمیدن عادت کنی. حالا منظور چیه؟ قفل نکنیم روی درس، به مطالعه سرعت بدیم و تعداد مرورهامون رو بالا ببریم، تا مرور نباشه بخوای یا نخوای مطالب فراموشت میشه. •🍂• #نشانه_دار کردن تستا نشان دار کردن تست ، مخصوصا توی دروس محاسباتی باعث میشه خیالت راحت بشه که اون تستو بعد هم مرور میکنی.منظور از نشان دار کردن علامت زدن تست هاییه که نکته خاص دارن تا باز هم به اون تست برگردی و نکاتشو مرور کنی. •🌒• #روتین_شبانه مباحثی که داخلشون خیلی ضعیفی و با مرور هم اشکال رفع نمیشه رو به روتین شبانه تبدیل کن و هر شب بخون. ⚜ محتوا: #آموزشی #فراموشی_مطالب 🌱 @fanos1401 •||• فانوس🌱

• تعریف روتین شبانه • • ویژگی های روتین شبانه • ° به درد کدوم پایه ها میخوره؟ ° ‌••• #روتین_شبانه ••• #آموزشی 🌱 @fanos1401 •|• فانوس 🌱

•|دو نوع روتین داریم |• 🪄 •|روتین مطالعاتی چی هست|• 📚 •|به درد چه درسایی میخوره؟|• ❓ ‌••• #روتین_شبانه ••• #آموزشی 🌱 @fanos1401 •|• فانوس 🌱

•|روتین مطالعاتی تا چه زمانی باید ادامه داشته باشد؟ |•🧐 •|نقطه امن در روتین ها|• 📍 ‌••• #روتین_شبانه ••• #آموزشی 🌱 @fanos1401 •|• فانوس 🌱

•|روتین تستی چه کاربردی دارد|• •|نقاط ضعف و قوت در روتین|• ‌••• #روتین_شبانه ••• #آموزشی 🌱 @fanos1401 •|• فانوس 🌱

•|روتین خیلی وقت میگیره؟ |•⏰ •|روتین فقط برای یک درس باشه؟|• •|به برنامه اصلی لطمه نمیزنه؟|•🥸 ‌••• #روتین_شبانه ••• #آموزشی 🌱 @fanos1401 •|• فانوس 🌱

در مباحث مدیریت زمان یک مطلبی داریم تحت عنوان ارزش زمان ها ⏰ حالا یعنی چی؟ یعنی زمان ها ارزش های متفاوتی دارن، به عبارت بعضی ساعت ها و روزها زمانش خیلی با ارزش تر و گران بها تره نسبت به بقیه زمان ها❗️ عـــــــه مگه میشه؟؟؟ 👀 ۲ ساعت امشب با ۲ ساعت دو هفته دیگه چه فرقی میکنه؟؟؟ 🪴 #آموزشی #مدیریت_زمان 🌱 @fanos1401 •|• فانوس🌱

بذارید یک مثال بزنم که جا بیفته. شب امتحان رو همه تجربه کردید. به نظرتون ساعت ۲۱ تا ۲۳ شب امتحان با همین بازه زمانی در دو هفته قبل از امتحان یکسان هست؟ ⏳ قطعا خییییر ❌ دو ساعت درس خوندن شما در شب امتحان ارزش طلا داره و هرکس خوب و اصولی ازش استفاده کنه گلو زده و هرکس استفاده نکنه ضرر میکنه، چه بسا بعضیا کل درس رو شب امتحان جمع کنن(البته این کار اشتباهه) و اون موقع است که تفاوت زمان ها مشخص میشه. پس درس خوندنِ زیاد ملاک نیست، موفق اون کسی هست که ارزش زمان هارو بفهمه و ازشون استفاده کنه، چه بسا خیلی ها زیاد درس خوندن ولی وقت های طلایی و ارزشمند رو قدر ندونستن. 🪴 #آموزشی #مدیریت_زمان 🌱 @fanos1401 •|• فانوس🌱

الان ۶۰ روز باقی مونده تا کنکور اردیبهشت🙃 گُلِ کار این ۶۰ روزه 🥸 خلاصه بگم: قدرش رو بدونی از رتبه ۱۰۰۰ میرسی به ۱۰۰ قدرش رو ندونی ۱۰۰ میرسی به ۱۰۰۰۰ 👀 وزن داره این زمان رفیق 🔥 🪴 #آموزشی #مدیریت_زمان 🌱 @fanos1401 •|• فانوس🌱