کیوکوشین کارا سلام 😍💪 @faraji_razmi

امیرالمومنین علیه السلام: اَهْلُ الدُّنْیا کَرَکْب یُسارُ بِهِمْ وَ هُمْ نِیامٌ اهل دنیا، چون کاروانى هستند که آنان را مى‌برند در حالى که در خواب هستند. @faraji_razmi

عیدتون مبارک 😂😂😂 این چی میگه وسط @faraji_razmi

جشن عید غدیر ، امشب باشگاه جا همتون خالی بود 😍😍😍🌱

دیگ این مدل رزمی رو ندیده بودم‌😂😂😂 ما اینا رو با بچه ها بازی میکردیم الان مسابقه ای شد ... @faraji_razmi

معلومه شب عیدی اکثرا نا پرهیزی کردند تیک ✅ خیلی کم شده 😂 ایرادی نداره در حد یکی دوتا شیرینی امیر المومنین(علیه السلام) مشکلی نداره حتی ما معتقدیم شفاس برا ما❤️🙏

سلام و صبح بخیر ورزشکاران عزیز 😍😍

با دیدن این آموزش ، مدل دفاع کردن در برابر حمله با چوب رو یاد میگیری😉 @faraji_razmi

رابطه مستقیم بین ورزش و خواب🛌🏃‍♂ محققان بررسی‌های مختلفی برای ارتباط بین ورزش و خواب انجام داده‌اند و در یک مطالعه گسترده در سال ۲۰۰۳ به نتایج جالبی دست یافتند. 😄 تقریباً ۷۶ تا ۸۳ درصد از افراد مورد مطالعه در این پژوهش که ورزش می‌کردند (هر نوع ورزشی و با هر شدتی) کیفیت خوابشان را بسیار خوب یا نسبتاً خوب گزارش کردند.💪 درحالی که کیفیت خواب برای کسانی که ورزش نمی‌کردند بسیار پایین‌تر بود.😕 @faraji_razmi

شببخیر ورزشکارای عزیز❤️🌱🌃🌌

صبح زیباتون بخیر 😍😍😍😍

چالش بطری بچه های باشگاه در کره جنوبی 😁 @faraji_razmi