ایتا - فرجی | هنرهای رزمی

شب بخیر عزیزانم😍🌺🙏

1 مشاهده20:15

سلام و درود خدا

1 مشاهده08:29

خیلیاتون نیستید فکر کنم رفتید رای بدید😍

916 مشاهده08:29

اونی پیروز هستش که تا آخر ادامه بده ...👌

وقتی دوتا آماده بهم میخورن 💪

@faraji_razmi

987 مشاهده10:23

برای دفاع از خود ، از وسایل محیط استفاده کنید...👌

نکته : تو موقعیت های احساس نه هر جایی 

@faraji_razmi

935 مشاهده15:28

نحوه درست شنا رفتن ...☝️

آرنج به داخل قرار بگیره 

@faraji_razmi

1.1هزار مشاهده16:00

ستون فقرات شما 5 دشمن دارد🥷

⚠️شکم بزرگ
⚠️ بد خوابیدن 
⚠️ ایستادن طولانی
⚠️ نشستن طولانی 
⚠️بلند کردن جسم به صورت غیر اصولی 

@faraji_razmi

1هزار مشاهده17:39

شببخیر قهرمان های عزیز 😍💪

944 مشاهده20:24

سلام صبح بخیر ورزشکارای عزیز 😍😍😍😍💪

944 مشاهده06:07

وقتی با یه ضربه ناک داون میشی نمی بازی

وقتی می بازی که روی زمین بمونی👌

محمد علی کلی

970 مشاهده06:08

جودو ببینیم ....😍👌

@faraji_razmi

972 مشاهده06:37

.
آفرین خیلیاتون خیلی خوب دارید
 پیش میرید چالش حذف قند مصنوعی رو 😍
.

 اگر یه جا از دستتون در رفت نا امید نشید ✋


دوباره ادامه بدید 💪
.

958 مشاهده07:17