#خودباوری ☑️در تلاش برای ارتقای خود باید عمیقا باور داشته باشید که شایسته این تلاش هستید. زیگ زیگلار، مربی فروش می‌نویسد: «اگر احساس منفی نسبت به خود داشته باشیم،‌ نمی‌توانیم کارها را به‌روشی مثبت انجام دهیم.» اغلب افرادی که خودباوری ندارند، برای رشد هیچ تلاشی نمی‌کنند.🌹 💡اگر کمبود خودباوری برای شما هم مسئله است، پیش از تلاش برای ارتقای خود در سایر حوزه‌ها، بر این موضوع کار کنید. بدانید که هر انسانی ارزشی ذاتی دارد؛ آن ارزش را در خودتان پیدا کنید. برای ارتقای تصویری که از خود دارید، با لحنی مثبت با خودتان سخن بگویید. خودتان را تشویق کنید، هیچ‌وقت خودتان را دلسرد نکنید.🌹 🤷‍♂خود را بر اساس آدم‌های اطرافتان ارزیابی نکنید. بدانید که تمرکز بر خودتان اشکالی ندارد. از دست «باورهای محدودکننده» خلاص شوید؛ یعنی همان محدودیت‌هایی که خودتان در ذهن به‌ وجود آورده‌اید و فکر می‌کنید نمی‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. وقتی کار خوبی انجام می‌دهید، خودتان را تشویق کنید.🌹 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#خودباوری 💠 برخی کودکان #تحمل_باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#خودباوری #نوجوان باید روی خودباوری و توانمندی بچه هامون کار کنیم تا خودشو بشناسه و احساس ارزشمندی در اون شکل بگیره. اینطوری هویت مستقل در بچه هامون تقویت میشه. کسی که هویت مستقل داشته باشه به راحتی همرنگ جماعت نمیشه. یکی از راه های تقویت خودباوری و دادن هویت مستقل👈 تکریم و احترامه تکریم و احترام با حرف زدن و گفتار و رفتارمون نسبت به بچه ها... نوع نگاه کردن، صدا زدن و برخورد کردن با فرزندان... مثلا فرق صدا زدن فاطمه خانم و علی آقا با غیر این چیه تازه بعضی وقتها با لحن تند و بی ادبانه همراه میشه یا فرق درخواست مودبانه علی جون میشه برام یک لیوان آب بیاری با لحن دستوری و آمرانه پاشو یک لیوان آب بیار چیه یا فرق وقتی کاری انجام میدهندحتی اگر وظیفشونه بدون تشکر با زمانی که تشکر میکنیم و میگیم دستت درد نکنه مامان خیر ببینی الهی چیه🤔 فرق زمانی که دارند با ما صحبت میکنند و الان شرایط گفتگو نیست و ما به جای رفتار مودبانه و رد درخواست که ببخشید باباجان الان تمرکز ندارم یا خوابم میاد ولی حتما در اولین فرصت به حرفهات با جون و دل گوش میدم(البته به شرطی که همیشه خسته و حواسپرت نباشید😉) با زمانی که به صورت غیرمحترمانه میگیم واای چقدر حرف میزنی تو کار و زندگی نداری یا بجای مسخره بازی و حرفهای بیهوده پاشو فلان کار را بکن فرقش چیه؟🤔 همه اینها نکات ریزی هست که به مرور شخصیت و هویت بچه های ما را شکل میدهند ادامه دارد... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#خودباوری۲ #نوجوان من هرگز نمی‌توانم، چنین كاری از من ساخته نیست. 🔰شاید شما هم با چنین سخنی از سمت نوجوانان مواجهه شده باشید. لازمه تا آنها به خود باوری برسند که هویت مستقل پیداکنند و کمتر نسبت به جو دوستان و اجتماع آفتاب پرست گونه رفتار کنند...اما چطوری؟ منظور از خودباوری یك حالت مثبت روحی و روانیه كه در نتیجه احساس ارزشمندی در نفس انسان پدید می آید و او را آماده میکنه تا از طریق بهره گیری از لیاقتها و توانمندی هایی كه داره به انجام وظایفی كه برعهده اش هست قیام كنه و در این راه، از مشكلات و موانعی كه پیش میآید هراسی به دل راه نده. نوجوانان در این سن بیشتر نیاز به خودشناسی و درك استعداد، توانمندی و رغبت‌ها دارند و این امر، حضور والدینی را می‌طلبد كه در این راه به آنان كمك كنند نه اینکه با تحقیر و توهین، او را تخریب کنند. فراهم آوردن زمینه ی تجربیات موفقیت آمیز برای فرزندان میتونه بسیار کمک کننده باشه. با توجه به شناختی که از توانایی های فرزند خودمون داریم، فعالیت های ساده ای ازش بخواهیم تا انجام بده. طوریکه از انجام آن کار، احساس موفقیت بکنه و حتما در جاهای مختلف بیان کنیم. اینکه در جمع ها از توانمندی بچه ها صحبت بشه حس خوب و مفید بودن در او شکل میگیره و خوب بودن به چیزهای ظاهری منحصر نمیشه.. حواسمون باشه که از تکالیف آسان شروع کنیم و به مرور به سمت کارها و مسئولیتهای دشوارتر حرکت کنیم. موفقیت در این فعالیت ها عزت نفس نوجوان را افزایش می ده و اعتماد به نفس او را برای انجام مسئولیتهای بعدی بالا می‌بره. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#خودباوری۳ #نوجوان یکی از راههای تنظیم خودباوری در فرزندان دور نگه داشتن آنها از اضطرابها و استرس هاست. همان اضطراباتی که از درون والدین می جوشد و به بچه ها منتقل می شود و حس ضعف و ناتوانی را در آنها می‌رویاند و حس توانمندی را می خشکاند. کودک ونوجوان آینه درون ماست اگر مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم. اگر از او ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم. ما فقط نقص ها و توانمندیهای خود را به فرزندانمان انتقال خواهیم داد، و نه چیزی فراتر. و اینگونه ما روحیه خودباوری را از آنها می‌گیریم.┈┈••••✾•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷

#خودباوری 🧶 خیلی‌ها تو تربیت دنبال زود نتیجه گرفتن هستن و این با ذات تربیت که کار طولانی مدته، ناسازگار و ناهمخوانه! وقتی دنبال این هستیم که اثرات کارمون رو خیلی زود در بچه‌ها ببینیم، از آسیب‌هایی که در دراز مدت بهشون میزنه، غافل میشیم. 🔆 کاری که قرص‌های مُسَکِّن با آدم میکنه اینه که تو اون لحظه دردهات آروم میشه، دیگه احساس درد نداری اما این فقط یه تسکین موقتیه!! ♨️ مدتی بعد، اون دردها با شدت بیشتری به سراغت میاد و اثرات قرص مسکّن هم به دردهای قبلی اضافه میشه! ⭕️ حالا تو تربیت فرزند هم اینطوری میخواهیم همینطور عمل کنیم خب معلومه جواب نمیده؟! اینکه دنبال تغییر رفتار بچه‌ها هستیم و می‌خوایم مذهبی‌شون کنیم بدون اینکه تشنگی و عطشی داشته باشن...با تخریب شخصیت و عدم تقویت خودباوری...این یعنی دقیقا همون تربیت‌های سطحی❌ تربیت ریشه‌دار جوریه که خود بچه‌ها با تشنگی میان سمت دین❤️تربیت عمقی همینه که روی خودباوری و پذیرششون کار بشه... ❌دقیقا یکی از اشتباهات ما مذهبی‌ها همینه که #تربیت_دینی رو به معنای ایجاد رفتارهای دینی در بچه‌ها می‌دونیم و این دقیقا اشتباهه! 💡 تربیت دینی اصلا دنبال این نیست که از همون کودکی، نماز و حجاب به بچه‌ها یاد بده و براشون نماز جماعت برگزار کنه! ادامه دارد.. Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷