eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
1.9هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
629 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
امروز سر یکی از کلاس ها بودم وقتی که صحبت هام تموم شد یکی از بچه ها که خیلی اصرار داشت جداگانه بامن صحبت کنه .. گفت چرا میگید کسانی که کمبود محبت از پدر و مادرشون دارند احتمال زیاد راه به خطا میروند و.... گفت من بچه طلاق هستم..چرا برچسب هایی میزنند به امثال ما که بچه های طلاق اکثرا ناخلف و دارای کمبود محبت هستند و یا دیگران حس ترحم دارند اگر کوچکترین حرکتی در رفتارمون میبینند میگن خب طبیعیه چون تو بچه طلاق هستی احتمال داره افسردگی گرفتی که کمتر حرف میزنی یا به خاطر مشکلت بوده که داد میزنی که خیلی وقتها این حرکات و رفتارها را ممکنه هر نوجوان دیگه انجام بده حالا به درست یا به غلط ولی متهم هم نشه خوب که حرفهاش تموم شد به فکر فرو رفتم و گفتم حتما تو حرف زدنم دقت بیشتری میکنم و حق با توعه خیلی بچه ها هستند که پدر و مادرشون از هم جداشدند و کاملا بچه های طبیعی و نرمال و بدور از خطایی بودند و صاحب موفقیتهای بزرگ شدند و من میپذیرم که باید توی گفتارم دقت کنم و اصلاحیه بزنم... الزاما کسانی که دارای خانواده‌هایی هستند که با دیگر افراد جامعه متفاوتند دلیل بر این نیست که همشون دارای مشکل باشند مثلا خانواده های دارای پدر یا مادر معتاد، پدر و مادر جداشده و... این هم یک نوع طرحواره و قالب ذهنیه که باید اصلاح کنیم و از برچسب زدن بپرهیزیم پس یادمون نره کسانی هستند که با بی دقتی ما در حرف زدن ممکنه آزرده خاطرشون کنیم بدون اینکه بخواهیم و یا قصدش را داشته باشیم👌👆
فرزندان ما از اولین روزهای تولد، ✔️با تلفن همراه والدین خود بازی می‌کنند. ✔️با صدای تلویزیون بیدار می‌شوند و با لالایی آن به خواب می‌روند. ✔️بازی‌های رایانه‌ای، آن‌ها را ساعت‌ها سرگرم می‌کند تا جای خالی خواهر یا برادر خود را حس نکنند. ✔️کم‌کم در شبکه‌های اجتماعی، به دنبال دوست می‌گردند، سپس قهر می‌کنند و یاد می‌گیرند چطور بی‌رحمانه قضاوت کنند. ✔️فضای مجازی، جسم و روح آن‌ها را در اختیار گرفته و البته عده‌ای هستند که این وضعیت را نتیجه پیشرفت فناوری، عصر ارتباطات و یک امر اجتناب ناپذیر می‌دانند. روزگار ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند والدینی است که مسئولیت رفتار فرزندان خود را به طور کامل قبول کنند. فرزندان عصر فضای مجازی، به والدین حقیقی نیاز دارند. آن‌ها به پدران و مادرانی احتیاج دارند که همراه‌شان، در این فضای ناشناخته قدم بردارند و به آن‌ها، راه و رسم زندگی در دنیای رسانه‌های نوین را بیاموزند. این کتاب برای والدین حقیقی نوشته شده است. مجازی
باید روی خودباوری و توانمندی بچه هامون کار کنیم تا خودشو بشناسه و احساس ارزشمندی در اون شکل بگیره. اینطوری هویت مستقل در بچه هامون تقویت میشه. کسی که هویت مستقل داشته باشه به راحتی همرنگ جماعت نمیشه. یکی از راه های تقویت خودباوری و دادن هویت مستقل👈 تکریم و احترامه تکریم و احترام با حرف زدن و گفتار و رفتارمون نسبت به بچه ها... نوع نگاه کردن، صدا زدن و برخورد کردن با فرزندان... مثلا فرق صدا زدن فاطمه خانم و علی آقا با غیر این چیه تازه بعضی وقتها با لحن تند و بی ادبانه همراه میشه یا فرق درخواست مودبانه علی جون میشه برام یک لیوان آب بیاری با لحن دستوری و آمرانه پاشو یک لیوان آب بیار چیه یا فرق وقتی کاری انجام میدهندحتی اگر وظیفشونه بدون تشکر با زمانی که تشکر میکنیم و میگیم دستت درد نکنه مامان خیر ببینی الهی چیه🤔 فرق زمانی که دارند با ما صحبت میکنند و الان شرایط گفتگو نیست و ما به جای رفتار مودبانه و رد درخواست که ببخشید باباجان الان تمرکز ندارم یا خوابم میاد ولی حتما در اولین فرصت به حرفهات با جون و دل گوش میدم(البته به شرطی که همیشه خسته و حواسپرت نباشید😉) با زمانی که به صورت غیرمحترمانه میگیم واای چقدر حرف میزنی تو کار و زندگی نداری یا بجای مسخره بازی و حرفهای بیهوده پاشو فلان کار را بکن فرقش چیه؟🤔 همه اینها نکات ریزی هست که به مرور شخصیت و هویت بچه های ما را شکل میدهند ادامه دارد... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
من هرگز نمی‌توانم، چنین كاری از من ساخته نیست. 🔰شاید شما هم با چنین سخنی از سمت نوجوانان مواجهه شده باشید. لازمه تا آنها به خود باوری برسند که هویت مستقل پیداکنند و کمتر نسبت به جو دوستان و اجتماع آفتاب پرست گونه رفتار کنند...اما چطوری؟ منظور از خودباوری یك حالت مثبت روحی و روانیه كه در نتیجه احساس ارزشمندی در نفس انسان پدید می آید و او را آماده میکنه تا از طریق بهره گیری از لیاقتها و توانمندی هایی كه داره به انجام وظایفی كه برعهده اش هست قیام كنه و در این راه، از مشكلات و موانعی كه پیش میآید هراسی به دل راه نده. نوجوانان در این سن بیشتر نیاز به خودشناسی و درك استعداد، توانمندی و رغبت‌ها دارند و این امر، حضور والدینی را می‌طلبد كه در این راه به آنان كمك كنند نه اینکه با تحقیر و توهین، او را تخریب کنند. فراهم آوردن زمینه ی تجربیات موفقیت آمیز برای فرزندان میتونه بسیار کمک کننده باشه. با توجه به شناختی که از توانایی های فرزند خودمون داریم، فعالیت های ساده ای ازش بخواهیم تا انجام بده. طوریکه از انجام آن کار، احساس موفقیت بکنه و حتما در جاهای مختلف بیان کنیم. اینکه در جمع ها از توانمندی بچه ها صحبت بشه حس خوب و مفید بودن در او شکل میگیره و خوب بودن به چیزهای ظاهری منحصر نمیشه.. حواسمون باشه که از تکالیف آسان شروع کنیم و به مرور به سمت کارها و مسئولیتهای دشوارتر حرکت کنیم. موفقیت در این فعالیت ها عزت نفس نوجوان را افزایش می ده و اعتماد به نفس او را برای انجام مسئولیتهای بعدی بالا می‌بره. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
#خودباوری #نوجوان باید روی خودباوری و توانمندی بچه هامون کار کنیم تا خودشو بشناسه و احساس ارزشمندی
یکی از راههای تنظیم خودباوری در فرزندان دور نگه داشتن آنها از اضطرابها و استرس هاست. همان اضطراباتی که از درون والدین می جوشد و به بچه ها منتقل می شود و حس ضعف و ناتوانی را در آنها می‌رویاند و حس توانمندی را می خشکاند. کودک ونوجوان آینه درون ماست اگر مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم. اگر از او ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم. ما فقط نقص ها و توانمندیهای خود را به فرزندانمان انتقال خواهیم داد، و نه چیزی فراتر. و اینگونه ما روحیه خودباوری را از آنها می‌گیریم.┈┈••••✾•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 انسانیت 👤 داشته باشیم کافی است. حالا نماز هم نخواندیم اشکال ندارد. خدا به نماز ما احتیاج ندارد! ✅ پاسخ جذاب 😍 و موشکافانه 👌 حجت‌الاسلام قرائتی را بشنوید. ┈┈┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
میخوام امروز یک مقدار در مورد این صحبت کنم که چرا توی گفتگوها این قدر بین ما و نوجوان ها تنش پیش میاد! 🔍اولین مطلب اینه که ما از زاویه خودمون مسئله ها رو می‌بینیم! چیکار کنیم بتونیم از زاویه دید اون ببینیم؟! 🤔 📍شناخت ویژگی های نوجوان و قرار دادن خودمون در جای اون 📍هویت دادن بهش و پذیرفتنش به عنوان یک انسان مستقل 📍اعتماد کردن بهش و نشون دادن اعتماد از کارهای کوچک 📍اجازه آزمون و خطا کردن بهشون بدیم، باید این فرصت ها رو تجربه ببینیم نه هدر رفت پول و زمان... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
چیزی که گوش های نوجوان رو برای شنیدن حرفهای ما تخته کرده 👇 ❌زیاده گویی و دخالت درباره همه نکات و جزییات رفتارها و انتخاب های نوجوان 😢 ❌نداشتن مدیریت خشم و عدم احترام به شخصیت نوجوان ❌گفتگو و تلاش برای قانع کردن نوجوان در دل اشتباه ❌ندیدن و بازخورد ندادن از نقاط مثبت و غیر منفی نوجوان ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
پاسخ به مشاوره نوجوان.m4a
5.64M
من پسرم 13سالشه کلاس هفتم خیلی تند و بداخلاق هست و . احترام به بزرگتر نمیذاره. بد برخورد میکنه. لطف کنید بگید چکار کنم؟! چه رفتاری باهاش داشته باشم؟! اگر می بینید فرزندتان به یک بداخلاق و پرخاشگر و غیر قابل تحمل تبدیل شده است، باید بدانید یکی از ویژگی های دوره نوجوانی است. اگر این ویژگی ذاتی این دوره نیست و مشکلات محیط زمینه ایجاد یا تقویت این مشکل را فراهم می آورند. لازم است بدانید اگر این ویژگی تبدیل به اختلالی در خانواده شده نیاز به بازنگری دارد. عموم نوجوانان می خواهند با این سبک رفتار خود به دیگران نشان دهد که متفاوت و جداگانه ای دارند. می خواهد مسائلی را که در جای دیگر اتفاق افتاده برای شما بازگو کند یا حرف هایی دارند که شنیده نشده و و در واقع ناتوانی در ابراز آنها تبدیل به جملات نامناسبی که دیگران را می آزارد تبدیل شده است. Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
مشاوره دختر نوجوان.m4a
8.03M
سوال :دخترم ۱۳ سالشه خیلی ب گوشی وابسته شده تو گروهای مختلط عضو شده با چند تا دخترم دوست هست که دخترهای خوبی نیستن چون دوست پسر دارن ... با دخترا که صحبت میکنه با لحن لاتی صحبت میکنه کلمه های ناجور ب کار میبره حرفهای زشت میزن به هم دیگه خیلی هم پرخاشگر شده جواب من پدرشم با بی ادبی میده پاسخ اول : تعجب_نکنید، در سن 13 سالگی وارد سخت ترین دوره زندگی یعنی بلوغ می شن، تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی اونها رو به هم میریزه... کم کم بهتر میشن اما باید با شرایطشون راه بیاید دوم : در این زمان فرزند شما احتیاج زیادی به نظرات دیگران در رابطه با خود دارد. نظر هایی راجع به هیکل و قیافه و لباس پوشیدنش... دائم ازش تعریف کنید ..┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
مشاوره نوجوان وسواسی.m4a
5.48M
من یک پسر نوجوان 15 ساله دارم که بسیار پسر خوب و درس خوانی بود. فقط در گذشته وقتی نمره مدرسه اش کم میشد بلند بلند گریه می کرد یا از بچگی وقتی خوراکی اش را برمی‌داشتند، یک کم زیادی عصبانی می شد. اما کم کم حل شد و نرمال شد تا رسیدیم به کرونا و خانه نشینی و همزمانی کرونا با سن تکلیفش؛ ابتدا وحشتناک مراعات می‌کرد و حتی در خانه با آرنج شیر آب را باز می کرد. بعد کم کم به شکل وحشتناک مبتلا به وسواس شد و استرس اش سر درس های آنلاین را با دعوا و کتک زدن خانواده تخلیه می‌کرد و کم کم تمام پرده‌های حرمت بین ما هتک شد. البته من یک پسر بزرگتر 22 ساله هم دارم که از نوجوانی دچار رفیق ناباب شد و الان یک شخصیت بد به تمام معناست فحش‌های خیلی رکیک می دهد و همه را کتک می زند خیلی روی این پسر کوچکم حساسیت دارد و به همه افعال این بچه گیر می‌دهد.چرا زیاد غذا خوردی و ... اوایل پسرم واکنشی نداشت ولی کم کم طی کرونا الان پسر کوچکم به شدت پرخاشگر شد و فحش می دهد و من نمیدانم چه کنم این فرزند به سرنوشت آن یکی مبتلا نشود درمانده شده ام. الحمدالله نمازش را می خواند ولی وسواس شدید دارد و دائم پاهایش را آب می کشد بعد برای نماز هم می رود مسجد که شک نکند. مورد دیگری هم که وجود دارد و نمی دانم علتش چیست؛ پای گوشی (البته بدون اینترنت فقط با اینترنت شاد) می نشیند چند ساعت و بعدش حمام می رود، گاهی حتی پای تلویزیون هم که می نشیند بعدش می رود حمام. لطفا کمکم کنید.┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
🔰‍ چگونگی برخورد با گستاخ و بی ادب ۱. بدانید که این اتفاق برای غالب بچه‌هایی که وارد سنین نوجوانی می‌شوند، رخ می‌دهد. یادتان باشد که با حفظ آرامش در موقعیت‌های دشوار می‌توانید او را کمک کنید که دوباره رفتار قبلی‌اش را از سر بگیرد. ۲. بسیار مهم است که در برابر گرایشات  و حالات نوجوان‌تان چطور واکنش نشان می‌دهید. حتی اگر فرزندتان بیش از حد بی‌ادبی می‌کند، شما آرامش‌تان را حفظ کنید. ۳. پسرتان برای کنار زدن محدودیت‌ها و مرزهایی که تعیین کرده‌اید، تلاش خواهد کرد. دقت کنید که نباید با او لج و لجبازی کنید. یادتان باشد که شما الگوی او هستید. او از شما یاد می‌گیرد که در موقعیت‌های مختلف چه رفتاری داشته باشد. ۴. روی رفتار غیرمحترمانه‌ او تمرکز کنید نه روی خودش. به جای اینکه انگشت اشاره‌تان را طرفش نشانه بروید یا بگویید که چطور جرات می‌کند چنین رفتاری داشته باشد، به او بگویید که رفتارش چه احساسی در شما ایجاد کرده‌است. احساس‌تان را با جمله‌ای مثل «من واقعا از رفتارت ناراحت شدم» بیان کنید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷