چند بحث مهم درمورد عزت نفس مونده تا تمومش کنیم: 🪴عزت نفس در ازدواج و انتخاب همسر 🪴عزت نفس در ارتباط با بچه‌ها(بچه‌های خودمون یا شاگردهامون که در مقطع ابتدایی هستند) 🪴عزت نفس در همکاری تیمی #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

💍 تاثیر عزت نفس در ازدواج: عزت نفس و به موازات اون اعتماد به نفس یکی از فاکتورهای خیلی مهم تو ازدواج و انتخاب همسره! کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس وقت ازدواج افکار و رفتار ما رو تحت تاثیر قرار میده و به کاهش شانس ازدواج کمک زیادی می‌کنه!!!! چطوری؟ #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

💍 تأثیر عزت نفس در ازدواج: وقتی که عزت نفس کافی نداریم یه صدای سرکوب‌گر تو ذهنمون همش به ما میگه: ❗«هیچ کس از من خوشش نمیاد» ❗ «من جذاب نیستم» ❗ «کی میاد خواستگاری من؟» ❗ «کی زن من می‌شه؟» ❗«هرکی وضعیت منو خانوادمو ببینه فرار میکنه! » ❗«پول ندارم طلا یا جهیزیه بخرم، هرکی باشه منصرف میشه» ❗«اصلا نمیدونم باید چقدر روی حریم‌های خودم تاکید کنم که طرف مقابل نپره!!!» ❗«اصلا نمیدونم کی وقت ازدواجم هست،کی درسته که ازدواج کنم؟!! » و... #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

💍 تأثیر عزت نفس در ازدواج: تو این وضعیت، رفتاری هم که از خودمون نشون می‌دیم خیلی به ما آسیب میزنه! چجوری؟ ممکنه بخاطر این حرف‌ها راه های ارتباطی با افراد جدید رو به روی خودمون ببندیم یا حتی بخاطر این منفی بافی، به آشنایی یا ازدواج با کسی که استانداردهای مناسب نداره تن بدیم!!! چرا چون فکر میکنیم ما پایین‌تریم❗ میبینین؟ اینکه ما عزت نفسمون چقدر باشه و چه فکری در مورد خودمون و خانواده‌مون میکنیم خیلی تو ازدواج و انتخاب همسر حتی تو ارتباط با همسر بعد از ازدواج هم اثر داره. #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

💍 تأثیر عزت نفس در ازدواج: کاهش عزت نفس شدیدا کاهش اعتماد به نفس رو در پی داره❗ ما وقتی عزت نفسمون پایینه، به طبع اعتماد به نفس(مهارت انجام دادن) کارهامون هم میاد پایین در نتیجه: تو روابطمون با طرف مقابل و خانواده‌اش چه وقت آشنایی چه وقت نامزدی چه بعد از ازدواج نمیتونیم حتی به رفتارها، حرف‌ها و تصمیم‌های خودمون اعتماد کنیم❌❌❌ پس از عهده مدیریت درست رابطه بر نمیاییم و طوری رفتار می‌کنیم که دیگران رفتار مارو حمل بر بی اعتمادی ما نسبت به خودشون کنن، در نتیجه اون‌ها هم کمتر به ما اعتماد می‌کنن و تمایلشون رو به ارتباط بیشتر با ما از دست می‌دن!! به همین راحتی کلی فرصت سوزی میکنیم بعد هم فکر میکنیم یا طرف مقابل مشکل داشته، یا ما مشکل داشتیم که این موقعیت از دست رفت!!! درحالی که مشکل اصلی از عزت نفس پایین ماست نه از هیچ چیز دیگه‌ای❗ #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

#شما_فرستادین حتی خواستگارهای پایین‌تر از خودشونم از دست دادن!!!! بخاطر چی؟ عزت نفس پایین! . در جواب سوالشون: تمام مطالب عزت نفس رو از اول با دقت بخونید خیلی کمکتون میکنه. حتی میتونید بفهمید طرف مقابلتون چقدر عزت نفس داره! #پرسش_پاسخ #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

سوال‌ها زیاده، ادامه‌‌‌ی سوال‌ها رو فردا میذارم براتون💚 #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

#شما_فرستادین تو آموزش‌ها گفتیم که چطور میشه عزت نفس به دست آورد و بهبودش داد؛ برای اینکه عزت نفسمون رو بهبود بدیم سن خاصی نیست، هرزمان شروع کنیم بُردیم. اما بهتره که برای بچه‌هامون از الان برنامه داشته باشیم... . عزت نفس در وجود ما هست فقط سرکوب شده، یا فراموش شده باید دوباره پیدا و درستش کنیم. #پرسش_پاسخ #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

#شما_فرستادین می‌بینین؟ وقتی حواسمون به عزت نفسمون نباشه اینجوری ازدست میره و بعد از ازدواج تبدیل میشیم به آدمی که دیگه عزت نفس و اعتماد به نفس و شخصیتی براش نمونده👆👆 ⁉️ میدونین چطور باید عزت نفسمون رو حفظ کنیم؟ #پرسش_پاسخ #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

چندتا مطلب خییییییلی مهم درباره‌ی عزت نفس در ازدواج مونده که ان شاء الله صوت میدم تا کامل توضیح بدم براتون. #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

صوت مهم در ادامه‌ی بحث عزت نفس در ازدواج 🪴 و یک شاه‌کلید مهم درباره‌ی درست کردن روابطمون با آدم‌ها(همسر، فرزند، پدر، مادر، همکار، خواستگار و...) #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

قبل ازاین مراحلی که میخوام بگم حتتتتتما صوت بالارو که ریپلای زدم گوش بدین👆 یک شاه‌کلید مهم درباره‌ی درست کردن روابط گفتم مراحل عزت نفس در ازدواج: 🌱عزت نفس قبل از آشنایی 🌱عزت نفس در زمان آشنایی 🌱عزت نفس در زمان اوایل ازدواج #آموزش_رایگان #ادامه_دارد 🌱 @fatemeyesoltanii

صوت آموزشی: عزت نفس قبل از دوران آشنایی در ازدواج (بخش اول) #آموزش_رایگان #ادامه_دارد ✅️ انتشار با ذکر منبع 🌱 @fatemeyesoltanii

صوت آموزشی: عزت نفس قبل از دوران آشنایی در ازدواج (بخش دوم) #آموزش_رایگان #ادامه_دارد ✅️ انتشار با ذکر منبع 🌱 @fatemeyesoltanii

صوت آموزشی: عزت نفس در زمان آشنایی (در ازدواج) #آموزش_رایگان #ادامه_دارد ✅️ انتشار با ذکر منبع 🌱 @fatemeyesoltanii

صوت آموزشی: عزت نفس در اوایل زندگی #آموزش_رایگان #ادامه_دارد ✅️ انتشار با ذکر منبع 🌱 @fatemeyesoltanii

اگه ازم بپرسین چه چیزی باعث پایدار شدن روابط میشه؟ + جواب اینه دعواهای" با "عشق (که ریشه‌اش داشتن و ساختن یه محیط با عزت نفسه) یعنی چی؟ یعنی شما با همسرت یا بچه‌ات بحث میکنی، ازش گله میکنی، ابراز ناراحتی میکنی ولی از اون ور هم بهش گوش میکنی، همدلی میکنی و به توافق میرسید و دو طرفتون مطمئن هستید از هم که دور نمیشید، جدا نمیشید و چیزی بینتون تغییر نمیکنه #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

چطوری این مدل بحث و دعوای باعشق و عزت نفس رو یادبگیریم؟ دعوا و بحث که همیشه بین ما آدم‌ها هست اما چیزی که مهمه چندتا نکته‌است که ریشه‌اش خودباوری عمیق ما به خودمونه. ۱. موقع بحث، فرار ممنوع! فرار، قطع کردن تلفن، داد زدن، گوش نکردن، جواب ندان و بلاک کردن دم دستی ترین رفتار ممکنه! اگه خیلی عصبی هستی و میترسی چیزی بگی که بدتر بشه به خودت و شریکت به خودت و بچه‌ات یه فرصت تنفس بده ولی در آخر برگرد و بحث رو به نتیجه برسون #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

۲ براساس ارتباط موثر با طرف مقابلت گفت و گو کن: گفت و گوی موثر این شکلیه که ۱. یه زمان مناسب برای صحبت تعیین کنید که هر دو آروم باشید. ۲. به نوبت صحبت کنید و به حرفهای هم گوش بدید و تو حرف‌های هم نپرید. ۳. از کلمه‌ی‌"من" استفاده کنید نه "تو". مثلاً: بگید من ناراحت شدم، به جای اینکه بگید تو منو ناراحت کردی! #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

۳.حل مسئله رو در اولویت قرار بدید! اگه بحث میکنیم که فقط صدامون بره بالا بی فایده است❌️ اگر بحث قراره که به نتیجه ای برسه فوق العاده‌ست پس ۱. مشکل اصلی و ریشه‌ای رو شناسایی کنید. ۲. راه حل‌های ممکن رو در بیارید و ۳. بگردید ببینید چه حد وسطی میشه پیدا کرد که هر دو طرف راضی باشید #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

۴. ویژگی یادگیرندگی فراموش نشه هر بحثی به درسی داره اونقدری تکرار میشه که آخر درسش رو یاد بده پس ۱. از خودتون بپرسید چرا این دعوا پیش اومد؟‌ ینی نمیشد در آرامش این بحث رو جمعش‌ کرد؟ ۲. ببینید آیا الگوی تکراری در دعواهاتون وجود داره اگه آره چه شکلیه؟ ۳. چیکار کنیم که دیگه این مدلی نشه؟ #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

کی وسط‌دعوا حتی بعدش یادگیرندگی داره؟ کسی‌که عزت نفس داره نه گذاشته کسی شخصیتش رو خرد کنه نه خودش شخصیت کسی رو خرد کرده... کاملا راه رو برای ترمیم سریع رابطه باز گذاشته... #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

به زبان دینی؛ کسی که عزت نفس داره حیا و فروتنی داره... نمیذاره روش تو روی کسی باز بشه و بالعکس؛ این کار رو با باج دادن به طرف مقابل یا با کوچیک کردن خودش و طرف مقابل انجام نمیده... کاملا مدیریت شده اینکارو میکنه چون حفظ شأن دوطرف براش مهمه چون احساس و ارتباط بعد از دعوا و بحث براش مهمه... سریع زیر همه چیز نمیزنه.. #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

۵. حتما برگردیم بهم هر بگومگویی یه سنگ میذاره جلومون و وقتی این سنگها زیاد بشه بین زن و مرد یا حتی بین پدرومادر و بچه دیوار میسازه برای ازبین بردن این سنگ‌ها و دفع‌شون ۱. یه وقت اختصاصی و باکیفیتی رو دوتایی باهم بگذرونید (یعنی اون زمان تمام شما برای طرف مقابلتون (همسر یا بچه‌تون) باشه ۲. محبت از جمله آغوش و نوازش برای ارتباط جسمی (ترمیم عصب مغزی و شبیه شدن عصب‌های دوطرف بهم ) رو فراموش نکنید ۳. به طرف مقابل یادآوری کنید که چقدر بهش علاقه دارید و دوسش دارید و چقدر براتون مهمه. #عزت_نفس #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

بحث مالی همیشه تو زندگی مهم بوده و هست؛ اینکه یادبگیریم با پولی که دستمونه چیکار کنیم؟ چطور مدیریتش کنیم؟ مهم تر از همه اینکه بلد باشیم به بچه‌هامونم یاد بدیم... من سر کلاس کارآفرینی و تفکر با بچه‌ها 📚 درباره‌ی انواع سیستم‌های پولی حرف زدم 📚 اینکه ریشه‌اش از یهوده و یهودی‌ها چه سیستمی دارن 📚 چرا ثروتمندترین آدم‌های دنیا یهودی اند و... 📚 اصلا چند نوع سیستم پولی داریم 📚 نگاه ما تو مذهب و دین باید چطور باشه تا توانمند بشیم 📚 نگاه غلطی که به توانمندشدن و ثروتمند شدن هست چیه 📚 چطور باید ورودی و خروجی‌های پولمون رو کنترل کنیم 📚 و چطور این علمی که یادگرفتیم رو به بچه‌ها یاد بدیم #آموزش_رایگان #توسعه_جمعی #تجربه_های_معلمی 🌱 @fatemeyesoltanii

من به عنوان معلم این‌هارو به بچه‌ها یاد دادم اما بچه‌ها اگه اینارو از مادرشون میشنیدن و از مادرشون رفتار مالی دقیق میدیدن خیییییلی اثرش بیشتر بود قبول دارین؟ #آموزش_رایگان #توسعه_جمعی #تجربه_های_معلمی 🌱 @fatemeyesoltanii

خیلی از مادرها و حتی معلم‌ها این علم اقتصادی و سواد مالی رو بلد نیستن؛ و اثری که این سواد مالی تو زندگی و تربیت داره خیلی زیاده... چون مستقیما روی توانمندی اجتماعی و مدیریتی خودشون و بچه‌ها اثر داره... #آموزش_رایگان #توسعه_جمعی #تجربه_های_معلمی 🌱 @fatemeyesoltanii

برای بحث سیستم‌های پولی نه تنها مطالعه کردم؛ حتی با دوستم که کارشناس تربیت اقتصادیه هم جلسه گذاشتم 👆 و امروز صوت سیستم‌های پولی که قبلا گفته بودم رو کاملتر کردم و میخوام از اول براتون صوت آموزشی ضبط کنم و بذارم... #آموزش_رایگان #توسعه_جمعی #تجربه_های_معلمی 🌱 @fatemeyesoltanii

📚 آموزش‌های رایگان اثر عزت نفس در ازدواج موفق👇 🍃 یکی از ترس‌های جوون‌های امروزی اینه که از ازدواج کردن میترسن! چطور این ترس رو برای خودمون حل کنیم؟ 🍃 چطور یک ازدواج موفق‌ داشته باشیم؟ طوری که برای انتخابمون به طرف مقابل باج ندیم و مرزبندی‌های شخصیتی‌مون رو حفظ کنیم! 🍃 مراحل عزت نفس در ازدواج؛ عزت نفس قبل از آشنایی عزت نفس در زمان آشنایی عزت نفس در زمان اوایل ازدواج 🍃 عزت نفس در ازدواج و انتخاب همسر 🍃 چه مهارت‌هایی رو باید قبل از ازدواج در خودمون پرورش بدیم؟ اگه در آستانه‌ی ازدواج هستی یا ازدواج تو برنامه زندگیت هست حتما این آموزش‌ها رو ببین تا بتونی یه ازدواج موفق رو تجربه کنی؛ چون ازدواج مهم‌ترین اتفاق زندگی هر آدمیه... #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii

تجربه‌ها و روایت‌های به درد بخور برای شما که مامانی یا میخوای مامان بشی:) 🌱 به عنوان یک زن خانه‌دار یا شاغل که همسر همراهی نداره یا دختری که پدر و برادر حامی نداره چطور رشد کنم؟ 🌱 به عنوان یه مادر چطور زمین بازی خودم رو برای اثرگذاری پیدا کنم؟ 🌱 به منم میگفتن اگه مادر بشی دیگه نمیتونی فعالیت کنی! ولی نه تنها این اتفاق نیفتاد که من اصلا از مسیر اهدافم دور نشدم!!!! 🌱 چطور با همسرمون رابطه‌ی پایدار و دعواهای باعشق داشته باشیم؟ قدر خودت رو بدون تو ستون خانواده‌‌ای💚 #آموزش_رایگان 🌱 @fatemeyesoltanii