#همسرانه 🔴 #آقایان_بدانند  💠 آیا می‌دانستید زنانی که در خانه #پرخاش می‌کنند و داد می‌زنند کمبود #محبت شدید از طرف همسر دارند؟ برای آرامش همسرتان، #محبت خرج کنید! 💠 تنها انرژی و #سوخت زن برای مدیریت خانه و همسرداری و تربیت فرزند، #محبت شوهر است. 💠 با مهربانی و ابراز #محبت به همسرتان او را آرام کنید. @fatemi24

#سلامت اگر کم آب بخورید کچل میشوید ! 😐 به گفته محققان ؛ کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب میزند و پوستتان را پیر میکند، بلکه زمینه را برای ریزش موهایتان هم فراهم میکند!! @fatemi24

🎧 صوت 〽️ "حرف استاد" ❗️”احترام متقابل در زندگی" 🎙 استاد رفیعی 🏢 قرارگاه تحول اجتماعی مسجد محور #️⃣ #حرف_استاد #رفیعی @fatemi24

🌹 رمضان را برای همدیگر ، 🌹 زیبا و دلنشین و به یادماندنی کنید . 🌹 در این روزها ، اخلاقمان را بهتر کنیم . 🌹 سحری ها و افطاری ها را شیرین تر کنیم . 🌹 و با معنویت و دعای خانوادگی 🌹 و قرآن خوانی دسته جمعی ، 🌹 خاطرات زیبایی برای آینده خود بسازید . @a_fatemi24

🌹تلاوت تحدیر (تندخوانی)جزء۱۶قرآن کریم ♦️هدیه به حضرت ابوالفضل العباس(ع) 🌍 @a_fatemi24 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید

💠🔹شرح دعای روز #شـانــزدهم ⬅️ «اَللّهُمَّ وَفِّقْنى فیهِ لِمُوافَقَةِ الاْبْرارِ» خدایا ڪاری ڪن ڪہ من با افراد خوب مؤافقت ڪنم. ⬅️ «وَ جَنِّبْنى فیهِ مُرافَقَةَ الاْشْرارِ» خدایا ڪاری ڪن من با بدها رفیق نشوم. ✔️بیشترین حسرت قیامت در رفاقت هاست ⬅️ «وَآوِنى فیهِ بِرَحْمَتِڪَ اِلى دارِ الْقَرارِ بِاِلهِیَّتِڪَ یا الہ العالمین» 💐 از خدا می‌خواهیم ڪہ بہ حق خدایی خودش، ما را در بهشت جای دهد @a_fatemi24

#روابط_عاشقانه_انزواطلب_ها ⛔️استرس ممنوع! ♦️شرط برقراری رابطه با افراد انزواطلب و کمک به آنها برای بیرون آمدن از پیله تنهایی این است که شما در کنار آنها قرار بگیرید و سعی کنید رویدادهای اجتماعی را از نگاه آنها ببینید. 🔺 به کمک این شیوه درک مناسب تری نسبت به سبک فکری آنها که البته بسیار هم ترس آور است، پیدا می کنید. 🔺از آنجایی که این افراد در روابط بین فردی سطح اضطراب بالایی را تجربه می کنند بهتر است حسابی مراقب شان باشید تا تحت فشار قرار نگیرند و روش های کنترل و مدیریت اضطراب را همراه با آنها انجام دهید تا بتوانید سطح استرس را در رابطه پایین بیاورید. ♦️استفاده از روش هایی مثل حساسیت زدایی در مورد موضوعات مختلف می تواند به این افراد در زمینه کنترل هیجانات و احساسات شان کمک کند و تحمل عاطفی آنها افزایش دهد. 🔺در مرحله دوم کار کمی تخصصی تر خواهد شد و معمولا فرآیند درمان حرفه ای آغاز می شود @fatemi24

پیروز و کامل زندگی کن! اگر آدم زندگی کرده باشد، اگر کامل زندگی کرده باشد، از مرگ وحشتی نخواهد داشت، اگر بموقع زندگی نکند، نمی‌تواند بموقع هم بمیرد . . .! ✍🏼 #اروین_یالوم #پندانه @fatemi24

🎥 در یک پژوهش جهانی بین افراد پیر و جوان بعد از چند روز #روزه ‌داری به این نتیجه رسیده‌اند که در هر دو گروه جمعیت کل گلبول‌های سفید بدن زیاد شده است. @fatemi24

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 #خانومها_بخوانند 🔵انشاءالله که اینطوری نیست اما شاید الان افرادی که چند سال از ازدواجشون گذشته، بگن از ما گذشته این کارا،زشته جلو بچه ها،نه بابا ولش کن پرو میشه❌ ❌من خواهش میکنم ازتون یکبار امتحان کنید این رفتار رو✔️ بی هوا یا با بهانه های کوچیک برید و همسرتون رو درآغوش بگیرید یاد روزهای اول ازدواجتون بیوفتید❤️ ببینید این کار چقد لذت داره😍 چقد به هردوتون آرامش میده💏 🔵امتحان کنید👌👌 برای آرامش زندگیمون تلاش کنیم حتی اگه سخته،غرورمون رو بزاریم زیر پا و به زندگیمون فکر کنیم😊😊 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🍃🌸🍃 💥💥گیر دادنِ زنها اصلاً چیز بدی نیست! زنی که گیر می‌دهد، یعنی تو را دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد. زنی که مقصدِ نگاهِ تو برایش مهم است، می‌ترسد که از چشمانت افتاده باشد. زنی که برایش مهم باشد که تو محبت و توجّهت را کجا و چه اندازه خرج می‌کنی، کاملاً معصومانه، ترسِ از دست دادنِ تو را دارد. زنی که با بی‌توجهی‌ات بغضش می‌گیرد، بی‌پناه است و جز تو کسی را ندارد. غر زدن و گیر دادن، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زنهاست. زنی که دوستت ندارد، گیرهایش را جای دیگری می‌دهد، محال است زنی بی‌عشق، سرش را روی بالش بگذارد. این به تو بستگی دارد که زنی که کنارت نفس می‌کشد، عاشقت باشد یا نه! نباید به گیر دادنِ زنها گیر داد؛ زنهای عاشق گیر می‌دهند، زنهای وفادار، بیشتر... ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#زنگ_تفکر سر نخ رابطه هایتان را ول نکنید آدمی از محبت جان میگیرد، رابطه های عاشقانه تلافی برنمیدارد کم محلی در ازای کم محلی برنمیدارد... نگذارید غرور ریشه محبت را در وجودتان خشک کند. خودخواهی دامن گیرتان شود. روابط عاشقانه که معامله نیست، دنبال خرج کمتر و سود بیشتر باشید. رابطه مثل گلدان گل میماند، مراقبت میخواهد؛ توجه میخواهد نگذارید محبت و بعد از آن هم رابطه هایتان خشک شود... ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔???🌺═┅─ @fatemi24 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔???🌺═┅─