#همسرانه
💥عادات بدی که به رابطه صدمه می‌زنند!💥
💞 معنی عشق و رابطه، خریدن یک جعبه شکلات در روز عشاق نیست! یک رابطه راضی‌کننده می‌تواند منجر به خوشحالی و سلامت طرفین شود. برای اینکه بتوانید رابطه بهتری داشته باشید، بهتر است از انجام این موارد پرهیز کنید:
1⃣ جستجوی مشکلات خانوادگی:
💥 در صورتی که رابطه شما شکر آب شده، با جستجوی مشکلات خانوادگی به دنبال بدتر کردن اوضاع نباشید.
2⃣ استفاده دائم از تلفن همراه:
💥 چند دقیقه اگر اون لعنتی رو بذارید کنار، آسمون که به زمین نمیاد.
3⃣ صحبت نکردن:
💥 مراقب باشید ، اگر مشکلی هست، فرد مقابل نمی‌تواند ذهن شما را بخواند.
بهتر است راجع به آن صحبت کنید.
4⃣ فراموش نکردن و نبخشيدن:
💥 انسانها اشتباه می‌کنند. #کینه توزی نه تنها به رابطه شما ضربه می‌زند، بلکه شما را دچار #استرس می‌کند. در اولین فرصت، اشتباه همسرتان را ببخشید و به او بفهمانید که چقدر دوستش دارید.
5⃣ مقایسه کردن:
💥 فرد قبلی که با او در رابطه بوده‌اید را فراموش کنید و از مقایسه کردن شریک جدید زندگیتان با افراد دیگر خودداری نمایید. این کار ممکن است منجر به خواسته‌های نابجا شود.
6⃣ همیشه با هم بودن:
💥 همه افراد، حتی آنها که مجرد هستند، زمانی را برای تنهایی خود نیاز دارند. تنها بودن حتی می‌تواند رابطه را بهبود بخشد.
7⃣ چوب خط کشیدن:
💥 درست است که رابطه باید همراه با دادن و گرفتن باشد، اما نیازی نیست برای چیزهای کوچک چوب خط بکشید.
8⃣ حسادت:
💥 شک داشتن به شریک زندگیتان می‌تواند مشکل بزرگتری را به وجود بیاورد.
8⃣ دروغ گفتن:
💥 یک #دروغ کوچک می‌تواند کل رابطه شما را خراب کند. رابطه باید بر اساس صداقت پایه‌گذاری شود.
🔷 @fatemi24
🔷 @enghelabi20
➖می‌دانیم که آماده کردن کودک و راه انداختن همسرتان کار آسانی نیست اما حتی اگر احساس می‌کنید دیرتان شده، مدام به فرزندتان نگویید «زود باش!».
➖به جای آنکه چنین استرسی را به او وارد کنید و امنیت روانش را با همیشه #عجله کردن به خطر بیندازید، به‌طور نامحسوس به فرزندتان در سرعت دادن به کارهایش کمک کنید.
➖گفتن «زود باش، کلافه‌ام کردی!» نه تنها کمکی به شما برای رسیدن به نتیجه بهتر نمی‌کند، بلکه با درگیر #استرس کردن کودکتان، باعث میشود که بیشتر از قبل کارهایش به تاخیر بیفتد و احساس بی‌کفایتی و ناتوانی آزارش دهد.
➖اگر رفتار با کودک همراه #بردباری و تحمل باشد، کودک #صبر و #استقامت را می آموزد.
➖لازم است توجه کنید که رفتار شما بر رفتار فرزندتان تاثیر شگرفی خواهد داشت. بنابراین در مقابل او بردباری نشان دهید و سریع از کوره در نروید
➖اگر در تماس با کودک به قول های داده شده عمل شود، کودک #وفای_به_عهد را می آموزد.
➖به قول‌های خود عمل کنید و اگر فکر می‌کنید ممکن است نتوانید به عهدی وفا کنید، قول ندهید.
➖ اجازه دهید حرمت وفای به عهد برای کودکتان از بین نرود و او را متعهد بار بیاورید.
@fatemi24
🔴 #ریزه_کاری_های_همسرداری
💠 یکی از مهمترین نکات همسرداری برای خانمها اینست که زمانی که همسرتان از #فشار_عصبی رنج می‌برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او #نزدیک شوید.
💠 ممکن است او الان به #تنهایی نیاز داشته باشد . باید #قلق او را بدست اورید. اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید.
💠 زمانی که #استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد.
🍁🌾🍁🌾
💫 خانواده بهشتی
@fatemi24
#آقایان_بخوانند
😨استرس، مردها را بی احساس نشان می دهد؟!
💢اغلب مردهایی که در معرض #استرس شدید قرار دارند در خود فرو‌می‌روند، سکوت می‌کنند و بی‌احساس می‌شوند تا مسئله خود را به شکلی حل کنند.
➣ مرد برای مقابله با استرس نیاز دارد که خود را از معرکه عقب بکشد و مدتی را به #تنهایی بگذارند. این رفتار قدرت مردانه او را تشدید و تقویت می‌کند. بنابراین زمان مناسبی برای رسیدگی به واکنش‌های عاطفی و احساسی نیست. اغلب مردها در برخورد با استرس ابتدا با احساسات خود قطع رابطه می‌کنند تا بتوانند به طور عینی و منطقی با مسئله پیش آمده برخورد کنند.
➣ زن ها از این رفتار مردها به هراس می‌افتند😰 زیرا اگر قرار باشد زنی با احساسات خود قطع ارتباط کند باید به قدری ناراحت باشد که بخواهد کسی را رد کند اما این موضوع در مورد مردها صدق نمی‌کند در حالی‌که مردها خود به خود در واکنش به استرس با عواطف خود قطع رابطه می‌کنند. لذا مرد #سکوت اختیار می کند.
➣ وقتی مردها تعادل خود را باز می یابند، برای آنها صحبت درباره ناراحتی ها آسان تر میشود. وقتی مرد از دنیای سکوت و تنهایی بازمی‌گردد ممکن است حرفی برای گفتن نداشته باشد زیرا ممکن است به این نتیجه رسیده باشد که دلیل و موضوعی برای ناراحت شدن وجود ندارد. در اغلب موارد وقتی مرد از سکوت و انزوا خارج میشود و می‌گوید که همه چیز خوب و عالی‌ست بهتر است همسرش به این گفته او اطمینان کند و در شرایط آرام قرار بگیرد.
#روانشناسی
JOiN👇
💖 💖
@fatemi24
🌸 یکی از عوامل اضطراب جنسی ،
🌸 استرس هست .
🌸 استرس ، موجب می شود
🌸 تا رگهای خونی ، تنگ بشوند .
🌸 و اگر خون کم به آلت مردان برسد
🌸 تحریک آن مشکل میشود .
🌸 یا در حین رابطه شُل می گردد .
🌸 و در زنان نیز ، از چرب شدن واژن ،
🌸 در هنگام رابطه ، جلوگیری می‌کند
🌸 و میل بدنی به معاشقه را ،
🌸 از بین می‌برد .
#همسرداری #اضطراب_جنسی #فوبیا #استرس
🔥 عوامل تشدید کننده استرس و اضطراب جنسی :
🔮 ۱. ترس و افکار منفی در مورد ناتوانی در ارضا کردن شریک جنسی
🔮 ۲. خجالت کشیدن از شکل بدن
🔮 ۳. دعوا در زمانی نزدیک رابطه ( قبل ، حین یا بعد از رابطه )
🔮 ۴. نگرانی از اندازه آلت تناسلی در مردان
🔮 ۵. نگرانی در مورد زودانزالی یا طولانی شدن مدت زمان رسیدن به ارگاسم
🔮 ۶. تماشای کلیپ های پورن اینترنتی
🔮 ۷. درگیری روانی ناشی از مسائل مالی ، خانوادگی ، مشکلات روزمره ، استرس در کار و...
#همسرداری #اضطراب_جنسی #فوبیا #استرس
🌸🍃﷽🍃🌸
#عامل_پیشرفت_جامعه
#مشکلاتی که در #جامعه هست سه جور است :
۱ - #مشکلات_جسمانی
۲ - #مشکلات_عصبی
۳ - #مشکلات_عاطفی
۱ - مشکلات جسمانی :
مثل : #کمر_درد
و زانو درد
و ضعیف شدن #مهره های گردن به خاطره #کار زیاد کردن
۲ - مشکلات عصبی :
مشکلات عصبی ناشی میشود از :
#استرس ها و #رفتار های تهاجمی
و بُرُوز علائم خستگی
۳ - مشکلات عاطفی :
مثل : #احساس_نگرانی
و #اضطراب از #آینده
و #نارضایتی از #کسب و کار
و #افسردگی از #گذشته
در #جامعه همه ما :
به جای کلمه 《 نمی‌توانم 》
باید بگویم 《 می‌توانم 》
و به جای 《 #واکنش نشان دادن 》 #دست بزنیم به
《 #خلاقیت و #سازندگی 》
و به جای اینکه بگوییم
《 #دیگران_مسئولند 》
باید بگوییم
《 همه ما مسئولیم 》
همه ما بدون استثناء در انجام #وظایف و کارها یمان باید #پا پیش نهیم تا جامعه #پیشرفت کند
❤️ @fatemi24 ❤️