🌺 این هفت تا " ت" زندگیت رو #متحول میکنه 1️⃣ #تحسین کردن : همسرت رو تحسین کن ، بهش آفرین بگو 2️⃣ #تمایز قائل بشو: بین همسرت و دیگران تمایز قائل شو، این تمایز هاست که زندگی رو ناب میکنه 3️⃣ #تمرکز داشتن: حواست به همسرت باشه 4️⃣ #تعهد داشتن: به همسرت باید تعهد داشته باشی 5️⃣ #تفاهم داشتن: برو و نقاط مشترکت با همسرت رو پیدا کن، و سر اختلافاتتون هم با هم صحبت کنین و دنبال راه حل باشین 6️⃣ #توجه کردن: همسر تو توجه میخواد، حواست بهش باشه 7️⃣ #تعریف کردن: ابعاد زیبای شخصیت همسرت رو بهش بگو @fatemi24

2️⃣👈تمرکز روی دلیل بی حوصلگی ✍️همه ما به طور متداول دچار بی حوصلگی می‌شویم و اغلب به دلیل رخ دادن این موضوع نمی‌اندیشیم. 👌بی حوصلگی می‌تواند به دلایلی رخ دهد که صبر و بردباری ما را نشانه گرفته‌اند. 🔻آیا از منتظر ماندن در صف سوپرمارکت متنفر نیستید در حالی که می‌خواهید هرچه #زودتر به منزل رسیده و غذا بخورید؟ این رویداد و موقعیت‌هایی این چنینی، صبر و حوصله ما را از بین می‌برند. 🔻البته گاهی اوقات ممکن است به دلیل ثبات بیش از حد یا #یکنواختی دچار بی حوصلگی شویم. این موضوع نیز باعث از بین رفتن صبر و احتمالاً انحراف از مسیر موفقیت خواهد شد. 🔻برای تمرکز روی #دلیل بی حوصلگی خود لازم است به عوامل #ناخوشایندی که در طول روز یا مدت زمانی خاص برای شما اتفاق افتاده است نگاه کنید و از بین آنها، #مواردی که احتمالاً به بی حوصلگی‌تان ارتباط دارند را بررسی نمائید. ↩️برای بررسی راحت‌تر بهتر است آنها را یادداشت کنید. به شیوه زیر عمل کنید: 🔹یک قلم و دفترچه کوچک همیشه همراه خود داشته باشید. (می‌توانید از برنامه #یادداشت گوشی خود استفاده کنید) 🔹در موقعیت‌های مختلف به محض رو به رو شدن با بی حوصلگی، دلیل آنرا به همراه توضیحات یادداشت کنید. 🔹در صورت امکان همان موقع، مواردی را که یادداشت کرده‌اید را #بررسی کنید. 🔹اگر زمان کافی ندارید، در اولین فرصت روند بررسی و #تمرکز روی دلایل را انجام دهید. 🌸🍃 @fatemi24