💠راهکارهایی برای #پیشگیری از ابتلا به #سرماخوردگی در فصل #پاییز #تربیت_جسمی #سیب_سلامت

🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ می‌شوند. ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_جسمی

🔔۶ ماده غذایی برای #درمان طبیعی #سرماخوردگی ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatimaschool #تربیت_جسمی