فرمول رهایی
ورزش در کنترل شهوت خیلی موثر است اما ورزش در حد نرمش خودش عامل تحریک میشود. بنابراین منظور ورزشی اس
ورزش میتواند در ترک خود ارضایی موثر باشد. فعالیتهای بدنی و ورزش به چندین روش میتوانند کمک کنند:
1. تخلیه انرژی: ورزش به تخلیه انرژی اضافی بدن کمک میکند که ممکن است به کاهش میل به خود ارضایی کمک کند.
2. افزایش ترشح اندورفین: ورزش باعث ترشح اندورفین میشود که حس خوبی به فرد میدهد و میتواند جایگزینی برای احساس لذت ناشی از خود ارضایی باشد.
3. کاهش استرس و اضطراب: ورزش به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند که میتواند یکی از دلایل اصلی خود ارضایی باشد.
4. تقویت اعتماد به نفس: با افزایش سلامت جسمی و روحی، ورزش میتواند به تقویت اعتماد به نفس کمک کند که ممکن است تمایل به خود ارضایی را کاهش دهد.
5. مشغول کردن ذهن: ورزش و فعالیتهای بدنی میتوانند ذهن را مشغول کنند و از فکر کردن به خود ارضایی جلوگیری کنند.
#کنترل_شهوت #راهکار #ورزش
هدایت شده از حسام جلالی | آموزش خانواده
1_6156898981.mp3
5.03M
#پرسمان_تربیتی (۱)
🎙 پاسخ استاد تراشیون به سوالی با محوریت "سن تشویق فرزند پسر به نماز خواندن"
💐 کانال آموزش خانواده
https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9
#تربیت_فرزند #نماز #راهکار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚔️ تنها سلاح کارآمد که قادر است تمام گرفتاریهای زندگی تو را حل و فصل کند!
@formooleRahaee
#مشکلات #راهکار #دعا
moghavemsho.pdf
3.14M
📌کتاب «مقاوم شو!»
🔸کتابی کاملا رایگان
برای ترک خودارضایی
بعد از حدود ۴ سال و نیم نوشتن این کتاب دارم بهتون میگم:
این کتاب عالیه. از دستش ندید.
خیلی وقته میخوام یک مطلبی را مطرح کنم ولی هر بار منصرف میشم
ولی امشب تصمیم گرفتم حتما بگم
شاید برای بعضی ها تلنگری بشه
توی این مدتی که در فضای مجازی فعالیت کردم با کانال ها و ادمین های زیادی آشنا شدم
مخصوصا کانال ها و ادمین هایی که در زمینه ترک گناه فعالیت میکنند
به یکی از این کانال ها درخواست حمایت، تبادل و حتی تبلیغ دادم قبول نکرد 😐
به نظر شما چرا؟ 🤔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نزدیک ترین راه برای ترک گناه، محبت خداست.
#محبت_خدا ۳۷
✍ چگونه متوجه ایجاد یا رشد محبت شویم؟
http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108
#درس_اخلاق #راهکار
✳️نحوست ماه صفر؛ آری یا نه؟!
در برخی از منابع آمده است که ماه صفر، معروف به نحوست است؛ به ویژه چهار روز آخر ماه که رحلت رسول الله صلی الله علیه و آله در آن واقع شده است. در چرایی منحوس بودن ماه صفر، دلایلی از جمله رحلت پیامبر اکرم (ص)، شهادت امام حسن (ع) و امام رضا (ع) در این ماه را ذکر میکنند. همچنین ابتدای ماه صفر با ورود کاروان اسرای کربلا به شهر شام مصادف است و نیز آغاز جنگ صفین در نخستین روز صفر بوده است.
در برخی از روایات اسلامی آمده است که مسلمانان از انجام کارهای مهم در ماه صفر، پرهیز کنند و برای دفع آفات و بلایای این ماه بسیار صدقه دهند. به همین دلیل مسلمانان از این ماه به عنوان ماهی نحس و بد یُمن یاد میکنند، چرا که در این ماه وحی قطع میشود. حضرت علی علیه السلام در این مورد فرموده است: با رحلت پیامبر صلی الله علیه و آله چیزی قطع شد که با فوت هیچ احدی قطع نشد.
شیخ عباس قمی هم در مفاتیح الجنان، در بخش اعمال ماه صفر و هم در وقایع الایّام به موضوع نحوست ماه صفر، اشاره کرده است. در اینجا، متن گفتار این محدث بزرگ را از وقایع الایّام بیان میکنیم: «بدان که این ماه (صفر) معروف به نحوست است و شاید سبب آن، واقع شدن وفات رسول خدا صلی اللّه علیه و آله است در آن، همچنان که نحوست دوشنبه به این سبب است و یا به جهت آن است که این ماه بعد از سه ماه حرام (ذی القعده، ذی الحجه و محرم) واقع شده که در آن سه ماه، حرب و قتال نبوده و در این ماه (صفر)، شروع به قتال مینمودند و خانه و منازل از اهلش خالی میشد.»
به هر ترتیب، نمی توان نحوست ماه صفر را به دلیل عقلی انکار یا اثبات کرد. آری اگر روایت قاطعی در مورد نحوست این ماه داشتیم، می توانستیم به همان تکیه کنیم اما نحوست ماه صفر صرفا یک امر مشهور است و دلیل روایی بر آن یافت نشده است.
با این همه جا دارد برای احتیاط و دفع برخی اتفاقات ناگوار و محتمل در این ماه صدقه بسیار بدهیم.
🆔@mjafari_ir
هدایت شده از حسام جلالی | آموزش خانواده
✍ عوامل تربیت از نگاه استاد مطهری
🧩 کار
🧩 تفکر
🧩 جهاد
🧩 ازدواج
🧩 تقویت اراده
🧩 مراقبه و محاسبه
🧩 نیایش و پرستش
🧩 همنشینی با صالحان
💐 کانال آموزش خانواده
https://eitaa.com/joinchat/3506110488Ca94e4d57e9
#تربیت #راهکار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نزدیک ترین راه برای ترک گناه، محبت خداست.
#محبت_خدا ۳۸
✍ بالاترین مرتبه محبت انسان به خدا
http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108
#درس_اخلاق #راهکار
50f48d6eea2ac5f63ed4ae26fc63208423603357-240p.mp3
14.16M
✍ دلایل سقوط آندلوس
⛔️ ماجرای آندلوس یک هشدار تاریخیه ‼️
📌 آندلوسیزه کردن ایران، پروژهایه که هم اکنون در حال اجراست.
📌 چه شد که مسلمانان پس از «800» سال آندلوس رو از دست دادند⁉️
#سبک_زندگی #هشدار #سقوط
فرمول رهایی
خیلی وقته میخوام یک مطلبی را مطرح کنم ولی هر بار منصرف میشم ولی امشب تصمیم گرفتم حتما بگم شاید برای
چندی پیش سعی کردم در لفافه و غیر مستقیم به بعضی ها تلنگری بزنم
امشب هم قصد دارم از یکی از کانال های ترک گناه انتقاد کنم
بنده خدا داره از اعضاء کانالش پول جمع میکنه برای تبلیغ کانالش
میفرماید با کمک مالی تون باعث هدایت افراد زیادی بشوید
شکی نیست با کمک اعضاء و تبلیغ کانالتون خیلی ها هدایت می شوند ...
البته به دوره ترک گناهتان 😁
بنده اصلا با دوره فروشی مخالف نیستم
شما داری برای کانال اصلیتون کمک میگیرید پس سعی کنید در کانال اصلیتان مطلب مفید و کاربردی بگذارید
بجای تبلیغ دوره
یا به مقداری که اعضاء کمک مالی کردن دوره رایگان بگذارید
امام خامنه ای حفظه الله: نقد و نقدپذیری واجب است.
یاعلی
هدایت شده از فرمول رهایی
لایو 1_۲۰۲۲_۱۱_۱۵_۱۳_۲۷_۳۴_۱۷۹.mp3
7.87M
📱 لایو آموزشی
🔰 موضوع: #رهایی_از_گناه
🔶 صوت شماره 1
@formooleRahaee
#فرمول_رهایی #راهکار
رفتن به صوت شماره دو
✍ ابزارِ تغییر حکومتها
▪️امروز ملاحظه مىفرمائيد كشورهاى استكبارى قبل از اينكه بخواهند اموال ديگران را تصرف كنند، فكر تغيير حكومتهايشان هستند و قبل از اينكه حكومتها تغيير كند فكر تغيير فرهنگشان هستند. در اين دوران معاصر به گونهاى است كه اگر بخواهند كسانى در جامعه ديگرى نفوذ كنند كليد نفوذ، نفوذ فرهنگى است.
🎙 آیت الله مصباح یزدی (ره)
@formooleRahaee
#سبک_زندگی #نفوذ #فتنه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نزدیک ترین راه برای ترک گناه، محبت خداست.
#محبت_خدا ۳۹
✍ چگونگی توجه دائم بر محبت خدا
http://eitaa.com/joinchat/2186739728Cbaa93f0108
#درس_اخلاق #راهکار