🦋🕸🦋🕸🦋🕸🦋🕸🦋 منتظر نقد و نظرات با ارزشتون هستم👇 https://6w9.ir/Harf_10582246

🔻 نگارخانه زن و خانواده: 🔹۲۰ روش برای بیان ناراحتی‌ به همسر : ۱. استفاده از "من": به جای "تو"، از "من" استفاده کنید تا احساسات خود را بیان کنید. ۲. زمان مناسب**: در زمان آرام و مناسب صحبت کنید. ۳. *بیان احساسات*: احساسات خود را به وضوح بیان کنید. ۴. *توجه به رفتار*: به رفتار خاصی اشاره کنید، نه به شخصیت او. ۵. پیشنهاد راه‌حل: پیشنهاد دهید که چگونه می‌توانید با هم بهبود یابید. 6. قدردانی: از کارهای خوب او قدردانی کنید. ۷. سوال بپرسید: از او بپرسید که آیا او هم احساس مشابهی دارد یا نه. ۸. اجتناب از سرزنش: از کلمات سرزنش‌آمیز پرهیز کنید. ۹.گوش دادن فعال: به او اجازه دهید نظرش را بگوید و با دقت گوش کنید. ۱۰. تکرار و تأکید: نکات اصلی را تکرار کنید تا مطمئن شوید که او متوجه شده است. ۱۱. استفاده از مثال: از مثال‌های خاص برای توضیح احساسات خود استفاده کنید. ۱۲.بیان نیازها: نیازهای خود را به وضوح بیان کنید. ۱۳.احترام به نظر او: به نظر او احترام بگذارید و آن را در نظر بگیرید. ۱۴.استفاده از لحن ملایم: لحن خود را ملایم و دوستانه نگه دارید. ۱۵. اجتناب از مقایسه: از مقایسه او با دیگران پرهیز کنید. ۱۶. تأکید بر عشق: به او بگویید که این گفتگو از روی عشق و نگرانی است. ۱۷. پیشنهاد زمان برای گفتگو: پیشنهاد دهید که زمانی را برای گفتگو در نظر بگیرید. ۱۸.توجه به احساسات او: به احساسات او نیز توجه کنید و از او بپرسید که چه احساسی دارد. ۱۹. پیشنهاد فعالیت مشترک: پیشنهاد دهید که با هم فعالیتی انجام دهید که به بهبود رابطه کمک می کند. @haditaheri_wfg

چـقدر زیبـاست آرامـش واقعـی و رسیدن بهش:)🌱❤️

#رویداد_خانواده برگزار می‎کند: تماشا و نقد فیلم "وارونگی" 📌ناقد: خانم دکتر سمیه خراسانی 📆تاریخ: دوشنبه ۱۴۰۴/۲/۲۹ 🕰زمان: ساعت ۱۵ الی ۱۸ 🌏مکان: پردیسان، دانشگاه باقرالعلوم، تالار امام حسن علیه السلام 🆔 ثبت نام: @Mirhoo #رویداد_خانواده #نقد_فیلم #وارونگی 🔸@familyevent

🦋🕸🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋 🕸🦋 🦋 #حصر_پنهان #پارت_23 -من... من انقدر اون لحظه هول کردم که نفهمیدم چی شد و دم‌دست‌ترین چیزی که می‌تونست حالتو خوب کنه بهت دادم. اصلا حواسم نبود. خیلی نگرانت بودم. من که دنبال یک‌دلیل و بهانه بودم که آناهید از چشمم نیوفتد، کمی از موضعم پایین امدن؛ اما هنوز دلخور و ناراحت بودم. کمی اخم‌هایم را باز کرده و با لحنی نیمه طلبکار پرسیدم: -دیگه دیشب چه بلاهایی سرم اومد آناهید؟ دلم می‌خواد همه‌چیزو بدونم، موبه‌مو. -باور کن اتفاق خاصی نیوفتاد عزیزم! وقتی به خودم اومدم و دیدم چی بهت دادم خوردی سریع بردمت تو اتاق که از روی بی‌حواسی کاری نکنی خودمم موندم کنارت و بغلت کردم تا خوابمون برد. لب و دندان‌هایم را روی هم فشردم و با صدایی که انگار از ته چاه در می‌آمد پرسیدم: -چرا زمانی که بیدار شدم لباسام... نتوانستم ادامه بدهم و فقط به او خیره شدم. گوشه لب زیرینش را گزید و پس‌از لحظه‌ای مکث، با صدایی آرام در جوابم گفت: -ببخشید! می‌خواستم موقع خواب لباس سخت تنت نباشه، درش اوردم اما چون خیلی خسته بودم حال نداشتم لباس دیگه‌ای تنت کنم پتو رو انداختم روت. سرش را پایین انداخت و با دست‌هایی که در هم گره زده‌بود ادامه داد: -بازم ببخشید! -یعنی دیشب هیچ اتفاقی نیوفتاد؟ سرش را بالا آورد و لبخند کمرنگی زد: -نه عزیزم! -مطمئنی؟ پلک‌هایش را با اطمینان روی هم گذاشت: -معلومه تسنیم من! بازدمم را پرصدا بیرون دادم. -چیزی شده؟ -نمی‌دونم! یه‌حس خیلی بدی دارم، حس می‌کنم دیشب یه اتفاق خیلی بدی افتاده. #ادامه_دارد #کپی_در_شان_شما_نیست ✍م.خوانساری 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ بازگشت به پارت اول👇 https://eitaa.com/forsatezendegi/4821 🦋 🕸🦋 🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋🕸🦋

🦋🕸🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋 🕸🦋 🦋 #حصر_پنهان #پارت_24 کنارم روی تخت نشست و دستم را گرفت: -طبیعیه عزیزم. دیشب تو چیزی که تو عمرت نخورده بودی، زیاده‌روی کردی. قول می‌دم یکم که بگذره حال‌وهوات عوض شه! امیدوارمی زمزمه کردم و چشم بستم تا کمی استراحت کنم؛ درواقع به مغزم استراحت بدهم! دلم نمی‌خواست به چیزی فکر کنم و آن‌زمان تنها راه برای من فقط خواب بود. با صدای پچ‌پچ‌هایی چشم باز کردم. آناهید بود که در گوشه اتاق، آرام با کسی صحبت می‌کرد. وقتی برگشت و مرا دید لبخندی زد و با خداحافظی کوتاهی قطع کرد. به طرفم آمد و دست روی صورتم گذاشت: -بهتری؟ -آره! -الان برات کمپوت میارم بخوری. -نمی‌خواد، میل ندارم. کی مرخص میشم؟ -مگه دست خودته که میل نداری؟! باید بخوری! منم همراهیت می‌کنم. با لبخندی که بر لب داشت به سمت میز پایین تخت آمد و همانطور که در کمپوت را باز می‌کرد، ادامه داد: -فردا ساعت هشت به بعد می‌تونیم تصفیه کنیم و بریم؛ الان دیگه از وقت اداری گذشته. تکه‌ای از آناناس را به چنگال زد و نزدیک دهانم آورد. با مهربانی زمزمه کرد: -بخور! بالأخره صبح بعداز انجام حساب‌وکتاب بیمارستان، مرخص شدم. از پله‌های بیمارستان پایین می‌آمدیم. آناهید می‌خواست دستم را بگیرد که به او گفتم نیازی نیست. به‌خاطر حالم با احتیاط راه می‌رفتم؛ انگار هنوز اثر داروها نرفته‌بود چون احساس رخوت و خستگی داشتم. وقتی که آناهید داشت تاکسی می‌گرفت یادم افتاد که باید به خوابگاه برویم. حدود دوروز بود که به آن‌جا نرفته‌بودیم. با استیصال به آناهید گفتم: -وای آناهید! دوروزه خوابگاه نرفتیم، الان بریم چی بگیم؟ وای! اگه غیبتم رو به خانواده گفته‌باشند! -نگران نباش تسنیم جونم! اون شب که موندیم خونه مبینا، به شادی گفتم یه‌جوری نذاره بفهمن ما نیستیم؛ اگه‌هم فهمیدن بگه به اصرار دوستشون خونه‌ش موندن. دیروزم که خبر دادم حالت بده و بیمارستانی. #ادامه_دارد #کپی_در_شان_شما_نیست ✍م.خوانساری 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ بازگشت به پارت اول👇 https://eitaa.com/forsatezendegi/4821 🦋 🕸🦋 🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋🕸🦋

🦋🕸🦋🕸🦋🕸🦋🕸🦋 منتظر نقد و نظرات با ارزشتون هستم👇 https://6w9.ir/Harf_10582246

🦋🕸🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋 🕸🦋 🦋 #حصر_پنهان #پارت_25 آسوده نفسم را رها کردم و گفتم: -ممنون! خیالم راحت شد. -خواهش عشقم! و روی لبم یه‌ماچ محکم کرد. *** روی تخت دراز کشیده و کتابم را ورق می‌زدم. فردا امتحان داشتم و از هفته پیش که استاد اعلام کرده‌بود تا الان چیزی نخوانده‌بودم. شادی برای عصرانه خمیر پیراشکی که درست کرده‌بود را قالب می‌زد. آناهید دراز کشیده‌بود. دست چپش را اهرم سرش کرده و به شادی کارش نگاه می‌کرد، پرسید: -تو چرا با فاطره نرفتی نمازخونه؟ گاهی فاطره و شادی نمازشان را در نمازخانه یا مسجد می‌خواندند، می‌گفتند صفای دیگری دارد. شادی عمیق نگاهش کرد؛ طوری که انگار داشت به او می‌فهماند ″معلوم نیست؟! نمی‌دانی؟!″ واقعا آناهید نمی‌دانست؟ آخر این چه سؤالی بود؟سپس آرام نگاهش را از آناهید گرفت و مشغول فرو کردن قالب در خمیر شد. لبخند کمرنگی زد و جواب داد: -نگران نباش! مثل تسنیم تارک‌الصلاة نشدم. دوباره اضطراب و ناآرامی وجودم را فرا گرفت و وجدان درونم دست‌وپا زدنش را شروع کرد. با دلخوری لب باز کردم: -تیکه می‌ندازی؟ -نه عزیزم درسته بود، دیگه واضح‌تر از این نمی‌تونستم بگم! از جا بلند شد و با خمیرهای قالب زده به طرف در رفت. با خارج شدنش از اتاق، قطره اشکی بی‌مهابا روی صورتم چکید. آناهید سریع از جا بلند شد و کنارم آمد. دستش را روی شانه‌هایم گذاشت و گفت: -عزیز دلم! چرا اینطوری می‌کنی آخه قربونت بشم؟ قبلا بهت گفتم، الانم میگم؛ خدا به نماز ما احتیاجی نداره. ما اگه بخوایم با خدا حرف بزنیم می‌تونیم راحت باهاش دردودل کنیم. ما بدون نمازم می‌تونیم به یادش باشیم. به نظر حرف‌هایش منطقی می‌آمد اما... -عذاب وجدان دارم آناهید! -چون داری ترک عادت می‌کنی قربونت برم! ببین چقدر حالت از روز اول تا حالا بهتره! هرچی بیش‌تر بگذره آروم‌تر میشی. تو خدا رو خیلی دوست داری و می‌پرستیش، همین کافیه. #ادامه_دارد #کپی_در_شان_شما_نیست ✍م.خوانساری 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ بازگشت به پارت اول👇 https://eitaa.com/forsatezendegi/4821 🦋 🕸🦋 🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋 🦋🕸🦋🕸🦋 🕸🦋🕸🦋🕸🦋