#مهمترین_اقدامات_در_آلودگی_هوا: 🌺✨۱. هر روز یک سیب بخورید زیرا پکتین موجود در آن از شما در برابر مسمومیت با سرب ناشی از آلودگی هوا محافظت می کند. 🌺✨۲. در منزل، دستگاه بخور روشن کنید یا یک قابلمه را آب کنید تا بجوشد. 🌺✨۳. هر شب روی پوستتون، گلاب اسپری کنید تا سموم را از بین ببرد، این کار منافذ باز پوست هم میبندد. 🌺✨۴. اگر امکان مصرف سرکه انگبین را ندارید، در یک لیوان آب جوشیده ی‌ ولرم، یک قاشق سرکه سیب اضافه کنید و میل کنید. 🌺✨۵. سعی کنید عطسه کنید تا سمومی که در ریه، مجاری تنفسی و مغز تجمع یافته، خارج شود. #چهارمردان_قم