✅مهارت گفتگو درباره چه چیزهایی صحبت کنیم ۱_درباره اختلافات تان برای رفع آن ۲_درباره اشتراکات تان برای تقویت آن ۳_درباره امور روزمره زندگی برای بازکردن سفره دل و اطلاع از اوضاع همدیگر ۴_درباره مسائل دینی برای معرفت اندوزی و رسیدن به نوع نگاه مشترک ۵_درباره تربیت فرزند برای رسیدن به وحدت رویه @gangenahofte

🚨موانع گفتگو ۱_بی برنامه گی ۲_رسانه ها ۳_روابط فامیلی زیاد و عدم وقت برای باهم بودن همسران ۴_کار بیش از اندازه ۵_کینه ها و عقده ها ۶_ناامیدی از گفتگوهای پیشین ۷_کم رویی ۸_ترس از عصبانیت طرف مقابل ۹_نداشتن خلوت ۱۰_ رعایت بهداشت ودندان (مراقب بوی دهان خود باشید در هنگام گفتگو ) @gangenahofte

✅قوانین گفتگو کردن صحیح را باید بگیرید : ۱_حساسیت روی واژه ها جمله ها و لحن کلام ۲_تعیین زمانی ثابت برای گفتگو ۳_تحکم و زور ممنوع ۴_عدالت در کلام ۵_پرهیز از توهین به خط قرمزها و علایق همدیگر مثلا خانواده ۶_توجه کامل به صحبتهای همسر همان بحث گوش دادن فعال ۷_پرهیز از جدال ۸_حق جویی و حق پذیری ۹_توجه به حوصله همسر در هنگام صحبت @gangenahofte

🚨پیشنهاداتی برای بهبود توانایی شما در گفتگو : ۱_برروی نکات خوب یکدیگر تمرکز کنید. ۲_یکدیگر را نسبت به این ویژگی ها تحسین کنید ۳_برای گوش دادن وقت صرف کنید . ۴_برای درک کردن گوش کنید نه برای قضاوت کردن ۵_سپس آنچه را که شنیده اید برای همسرتان بازگو نمائید. ۶_صریح باشید .بگذارید همسرتان خواسته های شما را بداند اجازه ندهید خواسته هایتان به بازی حدس زدن تبدیل شود. ۷_برای رابطه تان همان اهمیت و توجهی را قایل شوید که برای اولین ملاقات خود قایل شده اید. ✅اصول درست صحبت کردن: واقعا حرف بزنید به جای اشاره و کنایه حرف بزنید‌ وارد حریم دیگران نشوید مراقب بایدها باشید 👈پیامهای سمی نفرستید و فضای ارتباطی تان را آلوده نکنید. در مورد افکار و احساس همسرتان نسبت به خود ذهن خوانی و هیجان خوانی نکنید به جای صحبت کردن از طرف دیگری از طرف خودتان حرف بزنید. ✅✅اصول و ارتباط موثر 👈احساساتتان را بیان کنید 👈نیازهایتان را بیان کنید 👈ابراز انتقادات و شکایات به شیوه درست #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte

✅راههای به دست آوردن روحیات همسر در گفتگو : 1⃣گفتگوی سالم 2⃣عکس العمل های همسرمان در وقایع مختلف میتواند به ما کمک کند در شناساندن ایشان 3⃣بیان حساسیت ها 🚨مراقب باشیم در گفتگو پیامهای سمّی نفرستیم 👈انواع مختلف پیامهای سمّی: 1⃣کلمات قضاوتی با بار منفی 2⃣برچسب های کلی یاترورشخصیت 3⃣تعمیم های افراطی 4⃣پیامهای تو سرزنش آمیز 5⃣مقایسه های منفی 6⃣تهدید کردن 7⃣پیش کشیدن خاطرات قدیمی 8⃣انتقاد کردن به جای بازخورد دادن 9⃣تمرکز روی شخصیت به جای رفتار 🔟تعاریفی که در واقع نوعی سرزنش و تحقیر است به کار نبریم کلماتی مثل مثل عقل کل! حضرت کل #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte

🚨نداشتن مهارتهای گفتگو یکی از علل طلاق عاطفی در خانواده هاست روی این موضوع بیشتر روی خودمان کار کنیم

❓❓سوال و جواب ❓❓اگر خانم خیلی مهارت در حرف زدن داشته باشه و دوست داشته باشه که حرف بزنه ولی همسر اصلا حرف نزنه اونوقت باید چیکار کرد؟ ✅✅پاسخ : سلام اونو باید ریشه یابی کنه که چرا نمیتونه حرف بزنه علتش چی هست از خود آقا سوال کنه به رفتارهای آقا نگاه کنه به علایق آقا توجه کنه 👈تا علاقه آقا را پیدا کنه ❓❓وقتی سوال میکنیم میگه نه من حرف میزنم ولی در طول شبانه روز فقط ۵ دقیقه کل تایم حرف زدن ایشون هست و اصلا زیر بار نمیرن. ولی در جمع دوستانه خوب حرف میزنن ✅پاسخ خب وقتی در جمع دوستانه حرف میزنه پس یعنی کسی هست که حرف میزنه باید پیدا کنید که با دوستانش درباره چه موضوعاتی حرف میزنه، اینجوری از علائقش به دست تون میاد و میتوانید با هاش باب گفتگو را باز کنید 📝 محمدلو @gangenahofte

✅ چگونه حرف‌زدن را از #قرآن بیاموزیم؟ 👈 ویژگے های یڪ"سخن خوب" از دیدگاہ قرآن ڪریم؛ ❣ آگاهانہ باشد. *"لا تَقْفُ ما لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ"* ❣ نرم باشد. *"قَوْلاً لَّيِّناً" زبانمان تیغ نداشتہ باشد. ❣ حرفے ڪہ مے زنیم خودمان هم عمل ڪنیم. *"لِمَ تَقُولُونَ ما لا تَفْعَلُونَ"* ❣منصفانہ باشد. *"وَإِذَا قُلْتُمْ فَاعْدِلُوا"* ❣ حرفمان مستند باشد. *"قَوْلًا سَدِيدًا" منطقی بزنیم.* ❣ سادہ حرف بزنیم. *"قَوْلاً مَّیْسُورًا" پیچیدہ حرف زدن هنر نیست. "روان حرف بزنیم" ❣ڪلام رسا باشد. *" قَوْلاً بَلِیغًا" ❣بهترین ڪلمات را انتخاب ڪنیم. *"یَقُولُ الَّتی هِیَ أحْسَن"* ❣ همدیگر را با القاب خوب صدا بزنیم. *"قولاً كريماً"* ❣ڪمڪ ڪنیم تا درجامعہ حرف های پاڪ باب شود. *"هدوا الی الطّیب من القول"* @gangenahofte

🚨راههای انتقاد صحیح و درست 1⃣در انتقاد صحیح و درست، ابتدا خوبیهای طرف مقابل ذکر میشود 2⃣بعد درباره نکات قابل انتقاد صحبت میشود ⬅️البته با نهایت #احترام و #ادب در گفتار و با به کار گیری نهایت #انصاف و #عدالت در کلام 🔺وقتی میگوئیم ادب و احترام در کلام یعنی انتقاد درست انتقادی است که شخصیت طرف را مورد توهین و تحقیر قرار ندهد . 🔺وقتی میگوئیم انصاف در کلام یعنی مراقب باید بود که انتقاد کردن ناعادلانه نباشد که حالت ظلم به خود بگیرد! 3⃣انتقاد درست انتقادی است که با سند و مدرک همراه باشد 3⃣از طرف دیگر انتقاد درست انتقادی است که فرصت پاسخگویی و دفاع به طرف مقابل خود بدهد و زمینه پاسخگویی او را فراهم کند . 📝محمدلو @hagigatevasel

🚨برای رسیدن به مهارت مسئله گشایی و حل مسئله باید مراحل زیر را پیمود 1⃣ادراک خویشتن یا خود آگاهی . خودآگاهی یکی از مهارتهای زندگی است که با انسان کمک میکند تا از خود ویژگی ها نیازها خواسته ها اهداف نقاط قوت و ضعف احساسات و ارزشهایش شناخت بیشتری داشته باشد . 👈مهارت خود آگاهی باعث میشود که مسئولیت رفتارهای خود را بپذیریم 2⃣تعریف مسئله برای خود پس از اینکه خود را شناختیم و توانایی های خود را در مواجه با هرمشکل لازم است که مشکل را دقیق بررسی کنیم پایکاه مشکل را مشخص کنیم . ارزیابی اولیه از مسئله داشته باشیم 3⃣فهرست کردن راه حل های مختلف (بارش فکری ) پس از اینکه حرف زدن با خود درباره این راه حل ها و درست و غلط آنها 4⃣انتخاب بهترین راهکار 5⃣تصمیم گیری و اجرا 6⃣ارزیابی این راه حل در زندگی که آیا نتیجه بخش بوده یا خیر 7⃣اگر نتیجه نداد دوباره بررسی علل نتیجه نگرفتن و فکر کردن به راه حل های جدید 👈و همچنین در این مرحله میتوانید از مشاور و افراد آگاه و امین نیز کمک بگیرید ✅پشتکار و تلاش و عدم ناامیدی وصبر خیلی مهم است در این قضایا @gangenahofte

✅ملزومات حل مسئله و راه حل اختلاف بین زوجین : ۱_نگاه کردن به مساله از نگاه فرد مقابل ۲_نگاه به محدودیتهای فرد مقابل ۳_نگاه به احساسات فرد مقابل 👈در حل اختلاف منصفانه قضاوت کنید @gangenahofte

🚨اشتباهات متداول هنگام اختلاف : ۱_مبهم بودن موضوع مورد بحث ۲_تمرکز بر شخصیت طرف مقابل به جای رفتارش ۳_تحلیل کردن و برچسب زدن ۴_از یک موضوع به موضوع دیگر پریدن @gangenahofte

🚨قواعد حل اختلاف: ۱_در مورد قواعد ومقرارات از قبل توافق کنید ۲_زمانی را انتخاب کنید که هردوطرف راحت باشند. ۳_اگر عصبانیت بالا گرفت از هم فاصله بگیرید وقرار بگذارید که سر ساعت دیگری به گفتگو برمیگردید. ۴_اگر لازم است از ساعت شماطه دار استفاده کنید. ✅۵_به نوبت گوینده و شنونده باشید و درهر حالت از قواعد پیروی کنید 🌹وقتی نقش #گوینده را دارید: ۱_توضیح بدهید که شما مسئله را چگونه میبینید. ۲_بر مسئله متمرکز شوید و نه بر شخص ۳_از پیام من استفاده کنید. 🌹وقتی نقش #شنونده را دارید: ۱_سوال بپرسید تا کاملا بفهمید موضوع چیست ۲_موضوعات را آن طوری که فهمیده اید خلاصه کنید. ۳_گوش کنید و از قضاوت درباره آنچه که گوینده میگوید پرهیز کنید. ۴_هر فردی نظرش را بیان کند ۵_وقتی هر دونفر نظراتشان را بیان کردند به توافق برسید که مشکل چیست ۶_راه حل ها را هرچه که به نظرتان میرسد بیان کنید ۷_بگوئید که هرکدام از شما مایلیید چه اقداماتی انجام انجام دهید ۸_در مورد راه حلی که با نیازهای هردوی شما منطبق است به توافق برسید ۹_درمورد طرح عمل (نحوه عمل کردن) به توافق برسید. ۱۰شرح کنید و عمل کنید. #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte

❓❓با شوهرانی که نمیتوانند ابراز محبت کنند چه باید کرد ✅پاسخ :سلام ببینید شوهر شما نمیتونه ابراز محبت زبانی کنه ؛شاید از راههای دیگه محبت خودش را نشان میده 👈باید قبول کنید آدمها باهم فرق دارند 📍برخی ها ابراز محبت شان کلامی هست 📍برخی ها ابراز محبت شان رفتاری هست 📍برخی ها با کادو خریدن فکر میکنند به همسرشان محبت کردند برخی ها هم به زبان 👈پس ببین شوهرت میتونه چه جوری ابراز محبت کنه همون را ازش قبول کن ❓❓درباره افسردگی که به دلیل کم توجهی آقا برای این خانم ایجاد شده ✅✅ پاسخ : هم باید سعی کنی ورزش کنی تفریح سالم داشته باشی با دوستان و فامیل نزدیکت ارتباط برقرار کنی تا بتونی شاد باشی اگر هم باز هم غمگین باشی سعی کن خودت را شاد نشان بدی مجبور کن خودت را شاد نشان بدی مجبور کن خودت را برای خندیدن از هوای آزاد سعی کن استفاده کنی از بوی گلاب سعی کن استفاده کنی . از زعفران استفاده کن در جمع های دوستانه هم جنس های خانم حاضر شو بدون توقع به شوهرت محبت کن خود محبت کردن بدون توقع لذت آور هست 📝محمدلو @gangenahofte

مطالب قبلی کانال در خصوص ازدواج و همسرداری

خانواده متعالی #جلسه‌ی‌اول #استاد‌پناهیان 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 @gangenahofte

خانواده متعالی #جلسه‌ی‌‌دوم #استاد‌پناهیان 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 @gangenahofte

خانواده متعالی #جلسه‌ی‌سوم #استاد‌پناهیان ✨برخی اثرات طبیعی ازدواج و موانع آنها 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 @gangenahofte

#خانه_آرام مهم‌ترین چیزی که بشر به آن احتیاج دارد، #آرامش است. سعادت انسان در این است که از تلاطم و #اضطراب روحی در امان و آرامش روحی داشته باشد. این را #خانواده به انسان می‌دهد. ۱۳۷۶/۷/۳۰ - رهبرانقلاب 🌹🌹🌹🌹 @gangenahofte

🎬 کلیپ : آیا همسر خوب داشتن ، حتما انسان را خوشبخت می کند ؟ 👤 #حجت_الاسلام_عباسی_ولدی @gangenahofte