#دیسک ورزش #غلت_زدن☝️ ✍زندگی ماشینی امروزی یکی از مهمترین علل بروز این مشکل است؛ ب دلیل تحرک و تعریق کم، عضله سازی نیز کم انجام می شود که این خود یکی از علل ایجاد دیسک است⬅️با ورزش می شود عضلات دور ستون فقرات را تقویت کرد ✍همچنین از علل دیگر دیسک، بلند کردن اجسام سنگین در صبح و زمانی که بدن کمی خشکی و سردی دارد؛ بهتر است فعالیت‌های اینچنینی را به بعد از ظهر موکول کرد 📌یکی از پیشنهای ما ورزش غلت زدن است ◀شب موقع خواب وقتی که شخص خوابیده، روب شکم برگردد ب سمت چپ و دوباره ب سمت راست برگردد این می شود یک بار غلت زدن، شب اول 10 بار غلت زدن و هر شب 1 عدد غلت زدن دیگر اضافه شود و این‌کار تکرار شود تا به 40 شب برسد. (در غلت زدن هر دودست باید بالای سر باشد) ☝️این روش مناسب و مفید دیسک‌ها، جابجایی لگن، و تنگی کانال نخاعی، و سیاتیک و دنبالچه و حتی مشکلات رحمی است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔴 #دیسک 🔴 علل کمر درد👇👇👇 ⭕️ بوجود آمدن فاصله‌ بین مهره‌ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع ⭕️خشکی و انعطاف پذیری کمر ⭕️فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین ⭕️ضربه یا سقوط شدید ⭕️مشکلات ستون فقرات در کمر ⭕️عفونت‌ها(عفوتت‌های رحمی زنان) ⭕️دیسک کمر ⭕️مشکل در عصب ⭕️پوکی استخوان ⭕️تومورها ⭕️اسپوندیلوز (خشک و انعطاف ناپذیر شدن ستون فقرات ) ⭕️مشکل مادرزادی در کمر ⭕️زایمان غلط 🔮درمان #کمر_درد و #دیسک_کمر ✅مراجعه ب طبیب یداوی کار جهت اصلاح دیسک ✅ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون ✅یک لیوان شیر گاو تازه با یک ق عسل صبح‌ها میل شود ✅خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است ✅غذای شیر و گوشت(گوشت گوسفندی) طرز تهیه ✅ سویق سنجد یک ق صبح و یک ق شب ✅حجامت انتهای ستون مهره ها(ساکرال) ✅سویق نخود یک ق صبح و یک ق شب ✅نرمش‌های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔵☝️نشستن های طولانی مدت بدون تغییر وضعیت بدنی فشار بر بافت‌های غیر انقباضی را افزایش خواهد داد و یک سمت دیسک فشرده می‌شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌☝️ حمل و برداشتن اجسام از روی زمین با زانوی خم شده، موجب کاهش فشار به ستون فقرات در نتیجه فشار کمتر به بخش قدامی دیسک می‌شود. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔺 تمرین کششی☝️ #دیسک_کمر درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🔺☝️تمرینات مخصوص کمر‌درد ناشی از اسپاسم عضلانی.... ⛔️در درگیری سیاتیک یا فتقِ دیسک هرگز از این تمرینات استفاده نکنید 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#برنج 🌾طبیعت (مزاج) برنج ✅در حرارت یا برودت، معتدل و در درجه دوم خشک می‌باشد البته در خیلی از کتاب‌های طبی، برنج، مرکب القوا ذکر شده است و به بدن‌های سرد و گرم سالم المزاج، کار ساز است 🍚برنج به تنهایی قلیل الغذا است(یعنی غذائیت کمی دارد) اگر با شیر، برنج پخته شود کثیر الغذا می‌شود 🖌کاربرد های درمانی 👇 برنج گاهاً درمان کننده است به این علت که قوت قبض دارد و در درمان بیماری‌هایی مثل زحیر، اسهال، اسهال خونی، اختناق رحم وبیماری‌های کلیوی و مثانه مفید است. 🔻کلیک کنید👇 برنج را آبکش نکنید( برنج ایرانی ) 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌تشخیص مزاج جبلی(ذاتی) بر اساس برنج🤔 اگر فرد سالم بعداز خوردن برنج احساس حرارت کند و نبض او بزرگ و عظیم شود دلالت بر گرمی مزاجی او دارد و بلعکس🤷‍♀ 🔖برنج کَته گرمی بخش و برنج آبکش سردی بخش است 🖌موارد برنج استفاده در بیماری‌ها👇 1_در "قرحه ریه" یا جراحات و زخم‌های ریه: ❣برای درمان شیر برنج میل شود.👌 2_در قرحه‌ی امعاء مانند زخم‌های گوارشی و زخم معده :❣برنج را با آب ماهیچه یا بادام شیرین پخته و میل کنید 3_گاهی به دلیل کوتاهی پرز معده فرد بیمار می شود ❣برنج با سماق و زیره در این اختلال مناسب است ❣خوردن آرد برنج بسیار پخته شده به همراه پیه گُرده‌ی بز، در اسهال‌ها و زخم روده کمک کننده است ❣برای افراد با اسپرم کم و ضعیف، خوردن برنج با شیر گاو مناسب است ❣ذرور =(پاشیدن مفرده‌ی خشک و پودری روی زخم و جراحت) پاشیدن آرد برنج برای ترمیم جراحات تازه مناسب است👌 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

👌🏻 چند نکته خوب و عالی برای خواب خوب در بیخوابا(خشک مغزا)😝 ⚡️ شربت هایی که تحت عنوان شربت کاهو می باشد ⚡️قبل از خواب دو قطره روغن بادام شیرین در هر سوراخ بینی ریخته شود ⚡️ یک مغز کاهو + یک لیوان آب بجوشانید و تا یک هفته قبل خواب با نبات میل شود 😋 ⚡️ ۱۰ قطره روغن بنفشه خوراکی روی زبان ریخته شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

اگه عضو کانال فروشگاه نیستید حتما عضو بشید😊 و از محصولات خوبش بهره ببرید 🛒🛍کلی محصولات طبیعی و ارگانیک داره... هم دارویی هم آرایشی، بهداشتی و هم خوراکی ✅با قیمت مناسب و کیعیت عالی و مشاوره جهت خرید شما لینک فروشگاه دارویی گنجینه👇💁‍♀ https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d

🔴 #شوره_سر یکی از مشکلات پوست و مو شوره است شوره یک نوعی از خروج فضولات بدن است منشاء شوره، گرمی و خشکی کبد ناشی از صفرا یا خشکی سودا است؛ در واقع ناشی از اختلالات کبدی و غلظت خون است و شوره در فصل گرما هم بیشتر می‌شود(پس منشا باید درمان شود) ❌ شامپو‌های شیمیایی مخصوص شوره، درمان علت نیستند، بلکه برعکس باعث بسته شدن منافذ پوست شده، حبس فضولات را در پی دارد ⚠️حبس فضولات و آلودگی در بدن باعث بیماری می‌شود(پس درمان باید پاکسازی دورنی باشد) 👈یکی از پاکسازی‌ها نیز رفع یبوست است. مصرف سوپ‌ و آش و غذاهای آبکی توصیه می‌شود 👈مصرف سرکنگبین روزانه یک تا دو ماه ⚠️زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست‌فودها که حاوی مقدار زیادی ادویه جات و خَردل و جوز است می‌تواند خشکی را زیاد کند 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#درمان‌_شوره_سر 🌕 راهکار پاکسازی👇 🍵نوشیدن دمنوش خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته. تا یک‌ساعت چیزی میل نکنید 🧽🛁ماساژ سر در حمام با سرکه طبیعی (افرادی که سردی مغز دارند در مصرفه سرکه برای سر احتیاط کنند و می‌توان سرکه را با روغن زیتون مخلوط نمود) 🧽🛁چندقطره روغن رزماری را با شامپوی مصرفی در حمام روی سر ماساژ دهید ✅یکی از راه های عالی و تجربه شده برای درمان شوره 🤩 ترکیب 👇 🌕دو ق غذا خوری حنا 🌕یک ق غذاخوری سِدر 🌕ژلِ‌ختمی(یک ساعت قبل از حمام گل و پودر گیاه در آب جوش بماند و بعد صاف کنید) همچنین برای لطافت مو و تقویت بیشتر می‌توان👇 🔅گلاب🔅روغن زیتون🔅روغن بادام شیرین🔅روغن نارگیل....هم اضافه کرد⬅️ترکیب ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی مو بماند و بعد بشویید. همچنین☝️این ترکیب برای بوی تند تعریق و گرمای اضافی بدن نیز بسیار موثر است. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami