👆🔹۱۰ فایده محصولات لبنی پروبیوتیکی
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #اللهــمعجـللـولیکالفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦜 نتیجه لقمه بزرگتر از دهن برداشتن به روایت تصویر! تازه اینجا رقیب هم در صحنه وجود داره
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
نکات مهم مصرف آب و دیگر نوشیدنیها در پیادهروی اربعین
🔹با توجه به گرمای هوا و لزوم مصرف مایعات در پیاده روی اربعین باید نکاتی را در خصوص مصرف آب و دیگر نوشیدنیها رعایت کنیم.
#محرم1403 #اربعین_حسینی
#پيادهروي_اربعین_حسینی #اصحاب_امام_حسین #ملت_امام_حسین سلام
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنج هزار کیلومتر فاصلهی جراح چینی با بیمار بوده و با ربات جراحی یک تومور رو از ریهی بیمار درآورده! کل عمل یک ساعت طول کشیده و نتیجه موفقیت آمیز بوده
ببین چقدر تکنولوژی پیشرفت کرده...
#آموزش_همگانی #آموزش #سواد_رسانه #روشنگری #هوشیاری #جهادتبیین #اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
چهار عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #اللهــمعجـللـولیکالفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
با این خوراکیهای قرمز، سالم بمانید
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آموزش #سواد_رسانه #روشنگری #تبیین #اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
افزایش ایمنی بدن با خردل
👈خردل به دلیل داشتن منگنز، آهن، منیزیم و سلنیوم باعث می شود تا فشار خون متعادلشده و ایمنی بدن زیاد شود. این امر باعث می شود تا از نفوذ میکروب و ویروس ها جلوگیریشود. اگر می خواهید ایمنی بدن خود را افزایش دهید بهتر است از خردل استفاده کنید.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #اللهــمعجـللـولیکالفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
11.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تیزر| مستند "مردان دریا"
🎥روایتی جذاب از سفر دور دنیای ناوگروه ۸۶ نداجا «برای اولین بار»
🎥پخش از شبکه مستند دوشنبه شب ساعت ۲۱:۴۵
#اقتدار360 #ناوگروه_۸۶ #دور_اقتدار_360 #اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
#گزارش_تصویری
🔺 برگزاری حلقه های محبت و معرفت با کارکنان وظیفه در مسجد پیامبر اعظم(ص) ناوگان شمال و منطقه چهارم دریایی امام رضا(ع) انزلی
#سلوک_سرباز
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
🔰۶ نوع از الگوهای فکری که فرمانده باید از آنها پرهیز کند:
۱-تفکر همه یا هیچ (All or Nothing thinking)
تفکر سیاه و سفید یا به تعبیر دیگر تفکر صفر و یک به این معنی که هر چیزی یا عالی است یا خیلی بد
برای مثال اگر در این مسابقه نتیجه عالی کسب نشود پس سایر نتایج بیارزش است.
۲-تعمیم افراطی (Overgeneralization)
بعضی فرماندهان دائما در حال الگوسازی و تعمیم کلی از روی یک مثال یا اتفاق بد هستند،
برای مثال آنها گمان میکنند که اگر یکی از نیروهای تحت فرمان آنها کاری را به اشتباه انجام داد ممکن است همیشه در موقعیتهای مهم خرابکاری کند.
۳-شخصی کردن و به خود گرفتن (Personalization)
به عنوان یک فرمانده دانستن این موضوع بسیاری حیاتی است که سرزنش کردن خود به خاطر اتفاقی که در کنترل فرد نبوده فقط آنها را دچار مشکلات بیشتر خواهد کرد.
به عنوان مثال در زندگی شخصی اگر فرزندم نمره بدی در امتحان کسب کرده پس مقصر این اتفاق من هستم.
۴-بایدها(Must or Should statement)
یک فرمانده زبده همیشه میکوشد تا با عدم تعیین باید و نبایدهای غیرواقعی برای خود و دیگران ایجاد اضطرار و مشکل نکند.
برای مثال همه نیروها باید هر روز و در هر حالی حتماً ورزش کنند.
۵-بزرگنمایی و کوچک پنداری(Magnification & Minimization)
ملاک فرماندهان در روابط با کارکنان باید خوش بینی باشد؛ فاجعه سازی از اتفاقات بد و کوچک دیدن اتفاقات خوب نمونهای است که موجب کاهش بازدهی نیروها میشود.
به عنوان مثال اگر کاری از امور محول شده کوچکترین نقصی داشته باشد، حتما باعث توبیخ از طرف فرماندهان رده بالا خواهد شد.
۶-استدلال عاطفی(Emotional Reasoning)
یک فرمانده باید بکوشد تا از باور کردن و پذیرفتن احساسات شخصی به عنوان حقیقت جلوگیری کند.
به عنوان مثال فرماندهی را در نظر بگیرید که با فردی تازه رو به رو شده و احساس خوبی از او دریافت نمیکند، پس گمان میکند که او حتما فرد مفیدی برای یگان نخواهد بود.
دافوس مدیا
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین