✅خواص لوبیــــــــا ♻️لوبیا قرمز منبع عالی روی است که برای سلامت چشم ضروری است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکیه چشم انتقال دهد تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است، تولیدشود ! #آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند مفید: سوپ جو دوسر مضر: همبرگر 🔹مفید: کلم بروکلی 🔹مضر: شکلات 🔹مفید: چای سبز 🔹مضر: کنسروها 🔹مفید: آب #آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

✅خواص شیر : ✍شیر طبیعی گاو بهترین شیر است البته گاوی که قرمز باشد از گاو سیاه بهتر است و ، گوسفندی که سیاه باشد از گوسفند قرمز بهتر است. تنها غذایی ست که فرمودند هیچ ضرری ندارد.و احتیاج به مصلح ندارد باید مواظب بود شیر ، سریع آلوده میشود فواید شیر : استخوان ساز ، چاق کننده ، تقویت کننده بدن ، زیاد کردن آب کمر. از تجویز های غذایی برای آقایان نازا :شیر و عسل است که هر شب مصرف کنند. #آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

ساخت طولانی ترین تونل بزرگراه زیر دریا در جهان👌🏻 #اطلاعات_عمومی #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

🎥 صوت لو رفته نتانیاهو: باید به ایران پاسخ سطحی بدهیم و بزرگش کنیم 🔺به‌تازگی یک فایل صوتی از سخنان نتانیاهو در یک جلسه خصوصی با اعضای نظامی و اطلاعاتی رژیم صهیونیستی منتشر شده است. 🔺نتانیاهو در این جلسه می‌گوید: حملات ایران باعث شده که ابهت و بازدارندگیِ ما از بین برود. ناچاریم به ایران پاسخ بدهیم. اگر نتوانیم به حملهٔ ایران جواب بدهیم، حجم ترس در داخل اسرائیل بیشتر می‌شود و این خطرناک است. ما نمی‌خواهیم داخل اسرائیل از این نابه‌سامان‌تر بشود و وضع از این بدتر شود. 🔺ما برای پاسخ به ایران ۲ مسئله را باید در نظر بگیریم؛ اول اینکه پاسخ باید سطحی باشد تا ایران حملهٔ دوباره نکند. فقط باید حمله اتفاق بیفتد؛ حالا این حمله می تواند به‌صورت سطحی باشد. دوم اینکه این حمله باید در رسانه بزرگنمایی شود و بزرگ جلوه کند تا تأثیر رسانه‌ای داشته باشد. 🔺مهم‌تر از این‌ها کار رسانه‌‌ای است؛ باید قبل‌از عملیات ما علیه ایران، ترس در ایران حاکم شود؛ مثل کاری که ایران با ما کرد و باعث شد فروشگاه‌ها خالی شود و مردم ما نگران از وضعیت شدند. این اتفاق باید در ایران بیفتد و نگرانی در ایران حاکم شود. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

🚨بازرسی ماهیانه خودروها شامل موارد زیر است: ⭐️سلامت عاج لاستیک و فرسوده نبودن ⭐️چرخ ها و پیچ های آن ⭐️فنرها ⭐️چراغ های جلو؛ ترمز؛ دنده عقب؛ راهنما و میزان نور و استاندارد بودن نور آن ها ⭐️برف پاک کن ⭐️آب پاش و شیشه شور ⭐️ترک نداشتن شیشه ⭐️قفل کاپوت ⭐️باتری ⭐️استارت ⭐️قفل درها ⭐️درزبندی درها و عدم ورود گردوغبار ⭐️اگزوز و عدم ورود دود به داخل کابین ⭐️صندلی ⭐️کمربندهای ایمنی ⭐️چراغ روشنایی داخل ⭐️ترمز پایی ⭐️ترمز دستی ⭐️عدم روغن ریزی موتور ؛ گیربکس و دیفرانسیل ⭐️وجود زنجیر زیر میل گاردان در خودروهای سنگین ⭐️سالم بودن جک بالابر کمپرسی در کامیون کمپرسی و وانت نیسان کمپرسی ⭐️وجود تیغه داخل تانکر آب سیار و خودرو نفت کش ⭐️وجود جک پنچرگیری سالم ⭐️وجود جعبه ابزار؛ آچار شمع ⭐️آینه های بغل و داخل ⭐️سالم بودن #اطلاعات_عمومی #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

📽️روایت «برای خواهرامون» ▫️مستندی که روایتگر زندگی دریادار دوم تکاور، شهید ناصر فراهانی، نخستین شهید نیروی دریایی ارتش است. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

🎥 برگزاری رزمایش مشترک دریایی ایران و عمان ▫️رزمایش مشترک دریایی جستجو و نجات توسط نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران و نیروی دریایی سلطنتی عمان در آب‌های سرزمینی این کشور اجرا شد. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

♦️دیدار سفیر ایران با افسران ناوشکن جماران پهلو گرفته در بندر سلطان قابوس 🔹 «موسی فرهنگ» در صفحه اجتماعی ایکس در این ارتباط نوشت: «توفیق بازدید از ناوشکن جماران پهلو گرفته در بندر سلطان قابوس و گفت‌وگو با فرماندهان و افسران ارتش مقتدر جمهوری اسلامی ایران حاضر در این ناو، حاصل شد. ناوشکنی تمام ایرانی که مایه افتخار همه ما است. تلاش طاقت فرسای پرسنل ناو و دوری چند ماهه آنان از خانواده و میهن، حقیقتا قابل تقدیر است». #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

♦️فرمانده نیروی دریایی ارتش: نیروهای مسلح با وحدت کامل در صحنه های رزم حضور دارند امیر دریادار شهرام ایرانی فرمانده نیروی دریایی ارتش در آیین سیزدهمین جشنواره مالک اشتر (ره) اشراف اداره عقیدتی سیاسی نداجا؛ 🔹 کسب این جایگاه، نشانگر توجه مجموعه عقیدتی سیاسی ارتش به فرامین مقام معظم رهبری و فرماندهی کل قوا (مدظله‌العالی) است. 🔹 امروز نیروهای مسلح در ارتش و سپاه با وحدت کامل در صحنه های رزم حضور مقتدرانه داشته و با اقتدار از کیان مملکت دفاع می کنند و در هماهنگی ستودنی در رزمایش ها و صحنه نبرد در بالاترین سطح آمادگی قرار دارند. #تهران #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

♦️امیر دریادار دوم جلیل مقدم: مسیر جهاد و شهادت، در میان نیروهای مرزبانی، نظامی و انتظامی، همواره باز است ارشد نظامی آجا در هرمزگان و فرمانده قرارگاه مقدم ناوگان جنوب نداجا در دیدار با سردار سرتیپ دوم بهادار اسماعیلی فرمانده دریابانی هرمزگان؛ 🔹امنیت نعمتی ارزشمند است و امنیت امروز را مدیون مجاهدت های همه همرزمانمانم در نهادهای انتظامی و امنیتی بویژه در مرزبانی کشور هستیم که در مقابل ورود هرگونه قاچاق و مواد مخدر به مرزها تا پای جان، ایستادگی می کنند. 🔹نیروی دریایی ارتش دوشادوش دریابانی انتظامی کشور، مقتدرانه با هرگونه ناامنی در مرزهای دریایی کشور برخورد می کنند. 🔹همواره مسیر جهاد در نیروی مرزبانی و دریابانی باز است و ما هر ماه و هر روز شاهد شهادت همرزمانمان در راه اعتلای امنیت مرزهای کشور در نیروی انتظامی هستیم. #بندرعباس #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت

🔺رزمایش مشترک دریایی ایران و عمان برگزار شد 🔹رزمایش مشترک امداد و نجات در دریا با مشارکت ناوها و ناوشکن‌های نیروهای دریایی ارتش و سپاه پاسداران و نیروی دریایی سلطنتی عمان، به میزبانی کشور عمان برگزار شد. 🔹رزمایش مشترک امداد و نجات دریایی میان نیروهای دریایی جمهوری اسلامی ایران و عمان، بر اساس طرح‌های عملیاتی دریاپایه، به میزبانی نیروی دریایی سلطانت عمان و با مشارکت شناوهای رزمی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران و سپاه پاسداران و یگان های رزمی سطحی و پروازی نیروی دریایی عمان، در محدوده آب‌های شمال اقیانوس هند و تنگه هرمز برگزار شد. 🔹این رزمایش، به‌منظور ارتقای آمادگی رزمی و اجرای توافقات به‌عمل آمده مرتبط با سناریوهای امینت دریایی در کمیسیون‌های مشترک دوستی نظامی جمهوری اسلامی ایران و سلطنت عمان، با مشارکت ناوشکن تمام ایرانی جماران و ناو موشک انداز زره نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران و دو شناور رزمی نیروی دریایی سپاه پاسداران و همچنین یگان های سطحی و پروازی نیروهای دریایی سلطنت عمان، با برگزاری عملیات های مشترک برنامه امداد و نجات، گشت بالگرد، کنترل و گشت منطقه، اعزام غواص، افراشت پرچم، اعزام قایق و... برگزار شد. 🔹حضور اثرگذار ناوشکن تمام ایرانی جماران و ناو موشک انداز تمام ایرانی زره در کنار دیگر واحدهای رزمی سطحی نیروی دریایی سپاه پاسداران در این رزمایش، جلوه زیبایی از خودکفایی ملی در حوزه تجهیزات دفاع دریایی به نمایش گذاشت. #رزمایش#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی #کیهانه #زادبخت