❗️چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است⁉️ ▫️سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. ▫️باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. ▫️انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. ▫️کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. ▫️ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. ▫️با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. ▫️حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. ▫️کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. #دانستنی 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔴 امروز اومدیم بچه های لبنانی که داغ دیدن،خونه خراب شدن رو بعد از دوماه از ته دل شاد کنیم و از طرف مردم ایران بگیم پشتتون هستیم🇮🇷 +با لبخند هاشون میشه کلی اشک ریخت😔 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔴 لطفا بعد از واریز اسکرین یا فیش واریزی ارسال شود که بتونیم اطلاع بدیم چقدر جمع شده . @admin_gh_resaneh پیشاپیش تشکر بابت همراهی و مشارکت شما عزیزان . انشاالله صد برابر براتون برمیگرده 🤲 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

قبول باشه انشاالله 😍 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

بِسم الله الرَّحمنِ الرَّحیم 🔆 یکشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۳ هجری خورشیدی 🌛الاحد ۱۵ جمادی الاول ۱۴۴۶ هجری قمری 🌹 امروز متعلق است به حضرت امیرالمومنین امام علی علیه‌السّلام حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها 📿 اذکار توصیه شده یکشنبه :: الف) ۴۸۹ مرتبه : « یا فتاح » بعد از نماز صبح که موجب "فتح و نصرت یافتن" می‌گردد. ب ) ۱۰۰ مرتبه : « یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام » « ای صاحب جلال و بزرگواری » ج ) ۱۰۰۰ مرتبه : « ایاک نعبد و ایاک نستعین #نیایش_صبحگاهی 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

✨ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ. روزمان را اینگونه زیبا شروع میکنیم🌺 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔅دین رو بی‌مزه به بچه‌ها یاد ندیم! 👈 بچه‌ها عاشق جذابیت‌های بخش مهدویت دین هستند 🎙استاد پناهیان 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔴وزیر دفاع: ایران همه‌جانبه پشتیبان سوریه است ♦️ امیر نصیرزاده:سوریه نقش راهبردی و پررنگی در سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران دارد. ♦️بنا به توصیه رهبرمعظم انقلاب همه‌جانبه پشتیبان سوریه خواهیم بود 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🏴 شاگرد برجسته ایرانی حضرت فاطمه سلام الله علیها و ماجرای آشنایی وی با دین مبین اسلام... 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

شعرخوانی متفاوت حاج مهدی رسولی در فاطمیه امسال یک گوشه‌ای از جلسه می‌بینم سادات همشهری سلمان را 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔺سپاه سالن «بازی‌جنگ» خود را افتتاح کرد 🔹سرلشگر سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران در دانشکده فرماندهی و مدیریت ولایت سپاه، سالن بازی‌جنگ این دانشکده را افتتاح کرد. 🔹«بازی‌جنگ» اصطلاحی در علوم نظامی است که مسائل جنگی را مدل‌سازی می‌کند. 🔹فرماندهان و مدیران نیروهای مسلح در بستر بازی‌جنگ می‌توانند پیش‌بینی، برنامه‌ریزی و برآوردهای بهتری از صحنه نبرد پیدا کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‎‌‎❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh