💞💞💍💍💞💞 شش باورهای غلط در مورد #ازدواج : 🚩این باورها نه تنها مخربند ، بلکه بالقوه توانایی از بین بردن رابطه را دارند. آنها خیلی خطرناکند چون باعث میشوند زوجها مسیر اشتباهی را انتخاب کنند و یا به سبکی با یکدیگر برخورد نمایند که امیدی به بهبود رابطه وجود ندارد.واین فرضیه که رابطه را میتوان با افزايش حساسيت بین فردی بهبود بخشید نیز غلط است. تعدادی از اين باورهاي #غلط عبارتند از : 1⃣ "ازدواج فقط یک کاغذ و قرارداد رسمي است " 🚩مزایای جسمانی و روانی ازدواج بیشمار است. بعد از 50 سال تحقیقات جامعه شناختی در کشورهای توسعه یافته ثابت شده است که بهترین منبع سلامتی، ثروت ، طول عمر و آرامش خاطر کودکان ، از ازدواج رضایتمند و سالم ناشی میشود.(توجه کنید ازدواج سالم و رضایتمند نه هر ازدواجی) 2⃣ "تنها زندگی کردن با روابط موقت، همانند زندگی متاهلی است." 🚩تحقیقات جامعه شناختی نشان داده که در همه جای کره زمین، افرادی که تنها زندگی میکنند، زودتر میمیرند، کمتر سالمترند، کمتر ثروتمندترند و بهبودی از بیماری ها برایشان کندتر است، به نسبت افرادی که ازدواج کرده اند. این امر خصوصا برای مردان #صادق است که در مقایسه با زنان از حمایتهای اجتماعی ضعیف تري برخوردارند. زمانی که مردان در یک رابطه متعهدانه هستند، حمایت های اجتماعی خود را افزایش میدهند. 3⃣ " #تعارض در رابطه زناشویی، نشانه آن است که در یک رابطه بد و مخرب قرارگرفته اند." 🚩تعارض در همه روابط وجود دارد و غیرقابل اجتناب است. علاوه بر این، تعارض به ما کمک میکند تا آگاهی خود را نسبت به شریک زندگیمان افزایش دهیم. تعارض معمولا از تلاش برای ایجاد رابطه از دست رفته شکل میگیرد، مخصوصا زمانیکه یکی از زوجین تلاش میکند تا به لحاظ عاطفی به دیگری نزدیکتر شود. همچنین تعارضات از تفاوت انتظارات زوجین از یکدیگر شکل میگیرد که ارزش دارد در موردشان صحبت شود. 4⃣ " عشق کافی است ... " 🚩 خیر؛ عشق کافی نیست، زیرا در اغلب ازدواجها، خصوصا بعد از تولد اولین کودک، زوجین تعاملات خودشان را با یکدیگر کمرنگ میکنند، که به روابط عاشقانه آسیب میزند. رفتار #جنسی کمتر میشود و از تفریح و ماجراجویی نيز دور مي شوند. اگر به روابط بين زوجين توجه نشود، رابطه تبديل به انجام یکسری کارهای تکراری و مکالمات محدود تبدیل می شود. که زوجین باید توجه و اولويت خود را به يكديگر در این حیطه بهم داشته باشند. 5⃣ "صحبت در مورد #زخمهای عاطفی رابطه درگذشته، فقط باعث بدتر شدن آنها میشود." 🚩بنا به گفته فالكنر " گذشته هیچ وقت نمی ميرد و هیچ وقت نمی گذرد. چون ما با گذشته زندگی میکنیم شما مي توانيد آسيبهاي #عاطفی گذشته را بررسی نماييد، كه ديگر براي شما اتفاق نيافتد. و شما نمي توانید گذشته را عوض كنيد، بلکه فقط می توانيد نحوه بازگویی و خاطره ي آن را تغییر دهید. 6⃣ "ازدواج بهتر آنست که افراد #مستقل تر از یکدیگر باشند و نیاز زیادی بهم نداشته باشند." 🚩 #وابستگی متقابل در همه روابط وجود دارد. در روابط سالم، افراد می كوشند تا نیازهای دیگری را هم مدنظر خودشان قراردهند و خودخواهانه فقط به فکر ارضای نیاز خودشان نباشند. ┈┈•✾🕊✨💐✨💚✨💐🕊✾•┈┈ 💞 #مشاوره_قبل_از_ازدواج @ghable_ezdevaj 💖

💞💞💍💍💞💞 🔸آیا عشق برای ازدواج ضرورت دارد؟ یکی از پرسش هایی که زیاد مطرح می شود، این است که آیا اگر 2 نفر عاشق یکدیگر نباشند و #ازدواج کنند، ازدواجشان موفق خواهد بود یا ناموفق؟! ✅واقعیت این است که #عشق برای ازدواج نه تنها ضروری نیست، بلکه گاهی خطرناک هم هست! اولا نتایج آماری از موفقیت ازدواج عاشق ها تاسف بار است. ثانیا، عاشق ها همه چیز را برای معشوق می خواهند و طبعا از ابتدا یا در مسیر قطعا به این فکر می رسند که طرف مقابل هم باید باشد. 🔹خلاصه اینکه عشق توقع می آورد، توقعات سنگینی مانند ازخودگذشتگی که در زندگی زناشویی معمولا سرانجامی بهتر از تنفر نخواهدداشت. کمتر کسی هست که بتواند توقعات عاشقانه را برآورده کند. بهتر است 2 نفری که می خواهند با هم ازدواج کنند، نسبت به هم نظر مثبت داشته باشند تا بتوانند #دلبستگی پیدا کنند. دلبستگی رابطه سالمی است اما با ایجاد وابستگی بین زن و شوهر دیگر این رابطه سالم نیست. از آنجا که عشق ها اغلب #وابستگی ایجاد می کنند، حتی زن و شوهرها باید مراقب باشند وابسته یکدیگر نباشند بلکه بهتر است دلبسته هم باشند... ┈┈•✾🕊✨💐✨💚✨💐🕊✾•┈┈ 💞 #مشاوره_قبل_از_ازدواج @ghable_ezdevaj 💖

💑 نمزدی، آشنایی را عمیق‌تر می‌كند ❤️زمانی كه دختر و پسر در چارچوب خانواده قدری باهم آشنا و مصمم به ازدواج شدند دوران نامزدی شروع می‌شود. دوران نامزدی با وعده #ازدواج شروع و با #عقد به پایان می‌رسد و حداقل خانواده دختر و پسر از آن آگاه هستند. در این دوران #تعهد افراد به یكدیگر زیادتر، ارتباطات بیشتر و شناخت‌ها عمیق‌تر شده و افراد خانواده، فامیل و دوستان در این رابطه وارد می‌شوند. ✴️در این دوره می‌توانیم با نمونه‌ای از زندگی مشترك و آینده خود روبه‌رو شویم و درستی و نادرستی تصورات و ذهنیات خود را از یكدیگر اصلاح كنیم. به طور میانگین چهار تا شش ماه فرصت مناسبی است كه دختر و پسر و خانواده‌هایشان باهم آشنا شوند. ✅این دوران نباید طولانی شود، چراكه یا موجب #وابستگی كاذب و غیرمنطقی شده”‹ یا اغلب موجب #دلزدگی می‌گردد بنابراین اگر خانواده‌ها در این مدت شش ماه متوجه شدید ”‹نظرها و اعتقاداتشان از هم دور است باید هرچه زودتر قبل از هرگونه وابستگی #عاطفی بین دختر و پسر به این دوران خاتمه دهند. ❌برخی افراد بر این باورند كه شش ماه فرصت بسیار كوتاهی برای شناخت شخصیت واقعی افراد است، اما روان‌شناسان می‌گویند: چه تضمینی وجود دارد كه پس از یك سال یا بیشتر شناخت طرفین از هم كامل شود. گاهی #گذر_زمان چیزی را عوض نكرده و فقط وابستگی عاطفی كاذب به وجود می‌آورد. نوعی وابستگی كه موجب نادیده گرفتن #تضادها و تفاوت‌های شخصیتی دو طرف خواهد شد. ادامه دارد. ..... #خواستگاری #نامزدی #عقد #ازدواج ┈┈•✾🕊✨💐✨💚✨💐🕊✾•┈┈ 💞 #مشاوره_قبل_از_ازدواج @ghable_ezdevaj 💖

❤️💍❤️ 🔰دوره آشنایی قبل از ازدواج به چه صورت باید باشد ⁉️ ⭕️قرار است این آشنایی در صورت شناخت کافی به ازدواج برسد و قرار نیست که دختر و پسر یک دوستی داشته باشند و بعد از 6 ماه که وابستگی عاطفی بین آنها ایجاد شد تازه ببینند به درد هم میخورند یا نه؟ 🔴در اینجا وقتی ما از #آشنایی صحبت میکنیم ،منظورمان آشنایی با هدف ازدواج در سایه نظارت هر دو خانواده است. ⭕️فردی که قصد ازدواج دارد یعنی پذیرفته است که زیر بار مسئولیت برود، از ارتباط صمیمانه نمی ترسد و به سنت ازدواج پای بند است. پذیرش ازدواج سطح بالایی از #مسئولیت پذیری و پختگی را می طلبد. ✔️فردی که تصمیم به ازدواج می گیرد باید به بلوغ 8 گانه رسیده باشد که شامل بلوغ جنسی و جسمی، بلوغ عقلی و علمی، بلوغ روانی، بلوغ بینشی، بلوغ اجتماعی، بلوغ اخلاقی و بلوغ مالی می شود. تا با توانایی و #تجاربی که دارد به یک شناخت نسبی از طرف مقابل خود برسد. 🔴فقط گفتن و بیان قصد ازدواج کافی نیست که فرد نیت ازدواج دارد بلکه چند نشانه وجود دارد که عملاً قصد و نیت فرد را از آشنایی نشان می دهد. #نیت و قصد ازدواج را عملاً می توان با نشانه های زیر متوجه شد. 🔺الف: فردی که قصد ازدواج دارد در دوره آشنایی، تقاضای ارتباط جنسی نمی کند. 🔺ب: فردی که قصد ازدواج دارد ارتباطش را از خانواده #مخفی نمی کند. 🔺ج: فردی که قصد ازدواج دارد زمان آشنایی را بیش از اندازه طولانی نمی کند. 🔺د: فردی که قصد ازدواج دارد سعی در به دست آوردن اطلاعات دارد و تنها به تبادل احساسات بسنده نمی کند. ⭕️به طور میانگین 3 تا 6 ماه فرصت مناسبی است که دختر و پسر و خانواده هایشان با هم آشنا شوند اما این آشنایی ها نباید طولانی شود تا #وابستگی کاذب و غیر منطقی ایجاد کند. ✔️در طول این مدت می توانند از یک مشاور خانواده کمک بگیرند تا #منطقی و آگاهانه تصمیم گیری کنند. #خواستگاری #نامزدی #عقد #ازدواج ┈┈•✾🕊✨💐✨💚✨💐🕊✾•┈┈ 💞 #مشاوره_قبل_از_ازدواج @ghable_ezdevaj 💖

❤️💍❤️ 🔸آیا عشق برای ازدواج ضرورت دارد؟ یکی از پرسش هایی که زیاد مطرح می شود، این است که آیا اگر 2 نفر عاشق یکدیگر نباشند و #ازدواج کنند، ازدواجشان موفق خواهد بود یا ناموفق؟! ✅واقعیت این است که #عشق برای ازدواج نه تنها ضروری نیست، بلکه گاهی خطرناک هم هست! اولا نتایج آماری از موفقیت ازدواج عاشق ها تاسف بار است. ثانیا، عاشق ها همه چیز را برای معشوق می خواهند و طبعا از ابتدا یا در مسیر قطعا به این فکر می رسند که طرف مقابل هم باید باشد. 🔹خلاصه اینکه عشق توقع می آورد، توقعات سنگینی مانند ازخودگذشتگی که در زندگی زناشویی معمولا سرانجامی بهتر از تنفر نخواهدداشت. کمتر کسی هست که بتواند توقعات عاشقانه را برآورده کند. بهتر است 2 نفری که می خواهند با هم ازدواج کنند، نسبت به هم نظر مثبت داشته باشند تا بتوانند #دلبستگی پیدا کنند. دلبستگی رابطه سالمی است اما با ایجاد وابستگی بین زن و شوهر دیگر این رابطه سالم نیست. از آنجا که عشق ها اغلب #وابستگی ایجاد می کنند، حتی زن و شوهرها باید مراقب باشند وابسته یکدیگر نباشند بلکه بهتر است دلبسته هم باشند... ┈┈•✾🕊✨💐✨💚✨💐🕊✾•┈┈ 💞 #مشاوره_قبل_از_ازدواج @ghable_ezdevaj 💖

اکثر ناراحتی های ما از وابستگی می آید.واقعیت این است که پس از ترک وابستگی بدون شک آزادی و شادی به سمت ما سرازیر میشود. زمانی که احساس دلتنگی میکنیم سراغ فرد مورد علاقه مان میرویم تا به آرامش برسیم.اما اگر او درگیر کاری باشد که شمانتوانید اورا ملاقات کنید چه میشود؟ یا جای دوری باشد که به شما دسترسی نداشته باشد یا شرایط خارج شدن از خانه را نداشته باشد چه میشود؟ مهم ترین عامل شکست ما, در وابستگی است.مسائله ای که باید باآن کناربیاییم وابستگی درونی ماست.رها شدن از آنها یعنی رسیدن به شادی و زندگی سالم. . اگر در وابستگی,فرد در زمان مناسب و درصورت نیاز مستقیما درخواست کمک کند و در روابط با دیگران احساس امنیت,آزادی و آرامش کند به این معناست که وابستگی سالم دارد.در وابستگی سالم هر دو طرف برای خودشان ارزش قائل هستند و به نیاز های خود اهمیت میدهند. اما اگرفردی سعی دارد طرف مقابل را تحت کنترل و نفوذ خود قرار دهدو به خاطر ترس از تنها شدن مانند یک قربانی چنین روابطی را تحمل میکند ,پای #وابستگی ناسالم در میان است ┈┈•✾🕊✨💐✨💚✨💐🕊✾•┈┈ 💞 #مشاوره_قبل_از_ازدواج @ghable_ezdevaj 💖

#ادامه مطلب قبل👆👆 👈 اگر خواستگار شما از همسر سابقش #فرزندانی هم داشته باشد، به خصوص اگر #سرپرستی فرزندان بین آن دو تقسیم شده باشد، آنها دائما حضوری یا تلفنی با هم ارتباط خواهند داشت تا درباره جزئیات مسائل با هم #صحبت کنند. ✅به خاطر داشته باشید که #فرزندان همسر شما همیشه و همیشه در #اولویت هستند . 👈 اگر همسر شما سرپرستی کامل یا نیمه وقت فرزندانش را به عهده داشته باشد، یا حتی اگر به کلی سرپرستی آنها به عهده او نباشد باز هم او #موظف است که برای فرزندانش زمان بگذارد و از آنها #مراقبت کند. 👈 شما باید با این فاصله‌ای که ممکن است بین شما و همسرتان به وجود بیاید کنار بیایید. همچنین ممکن است فرزندان او در #ابتدا و گاهی تا #ابد شما را #نپذیرند. 👈 اگر آن‌ها به شما #اعتماد نکنند و یا به #تندی با شما رفتار کنند چه واکنشی خواهید داشت؟ 👈آیا این موضوع در رابطه شما با همسرتان تاثیر خواهد گذاشت؟ ✅ این‌ها موضوعات #اساسی هستند که باید راجع به آن‌ها با همسر آینده‌تان صحبت کنید. 👈 اگر می‌خواید با یک #مرد_مطلقه ازدواج کنید درباره #گذشته او و برنامه‌ای که برای #آینده دارد فکر کنید، زیرا این کار به شناخت شما از او و تاثیری که تجربیاتش روی رفتار او با شما خواهد داشت کمک خواهد کرد . 👈 ازآنجا که ادامه دادن یک رابطه باعث #وابستگی می‌شود بهتر است قبل از آنکه صرفا به علت وابستگی به طرف مقابل جواب #مثبت دهید با کمک #مشاور بهترین تصمیم را بگیرید. ______________ مشاوره قبل از ازدواج https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277

💞💍💍💞 🔰آیا داشتن سابقه #ازدواج_قبلی مهم است⁉️ 👈 یکی از مواردی که در پیش‌از ازدواج باید مورد نظر هر دو نامزد باشد، #سابقه_ازدواج طرف مقابل است. 👈 شخص ممکن است #عقدکرده، #بیوه یا #مطلقه و دارای #فرزند باشد. هر کدام از نامزدها حق دارند دلایل طلاق فردی را که قرار است با وی ازدواج کنند، بررسی کنند. 👈برخلاف باور عموم، ازدواج دومی‌ #شکننده‌تر از ازدواج نخستین است. از این رو کسانی که نامزد آنها سابقاً ازدواجی دیگر داشته است، در کنار عوامل مهم دیگر ازدواج لازم است با حوصله اطلاعات و #پیشینه_ازدواج _قبلی او را جستجو کنند. 👈به طور کلی موارد زیر در رابطه با فرد مطلقه و بیوه مهم است: ۱- آیا به خاطر #مشکلات_روانی مزمن، داروی روان‌پزشکی مصرف می‌کند؟ ۲- مشکلات شخصیتی خاص و یا در کنترل #هیجانات و #مدیریت_خشم مشکلی دارد؟ ۳- در هر سطحی درگیر مصرف #مواد_مخدر است؟ ۴- آیا به‌هم خوردن ازدواج به خاطر #دخالت مفرط خانواده ها و #وابستگی شدید به #والدین بوده است؟ ۵- چنانچه #فرزند دارد، #حضانت فرزند با کیست؟ چند سال دارد؟ جنسیت او چیست؟ در آینده قرار است با چه کسی بزرگ شود. _____________________ مشاوره قبل از ازدواج👇 https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277

💞💍💍💞 🔴 آیا #عشق برای ازدواج #ضرورت دارد؟ 🔺 یکی از پرسش هایی که زیاد مطرح می شود، این است که آیا اگر 2 نفر #عاشق یکدیگر نباشند و #ازدواج کنند، ازدواجشان موفق خواهد بود یا #ناموفق؟! 🔺واقعیت این است که #عشق برای ازدواج نه تنها ضروری نیست، بلکه گاهی خطرناک هم هست! اولا نتایج آماری از موفقیت ازدواج عاشق ها تاسف بار است. ثانیا، عاشق ها همه چیز را برای معشوق می خواهند و طبعا از ابتدا یا در مسیر قطعا به این فکر می رسند که طرف مقابل هم باید باشد ولی ممکن است طرف مقابل این درک را نداشته باشد 🔺خلاصه اینکه #عشق_توقع_می‌آورد، توقعات سنگینی مانند ازخودگذشتگی که در زندگی زناشویی، کمتر کسی هست که بتواند توقعات عاشقانه را برآورده کند ، بهتر است 2 نفری که می خواهند با هم ازدواج کنند، نسبت به هم نظر مثبت داشته باشند تا بتوانند #دلبستگی پیدا کنند. دلبستگی رابطه سالمی است اما با ایجاد #وابستگی بین زن و شوهر دیگر این رابطه سالم نیست. عاشقی گاو نر میخواهد و مرد کهن..... ______________________ مشاوره قبل از ازدواج👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277

💞💞💍💍💞💞 🔰آیا شناخت #اینترنتی ممکن است؟ 🌸فردی را که در اینترنت دیده می شود، می توان به کوه #یخی که در اقیانوس قرار دارد و تنها بخشی از آن بیرون است، تشبیه کرد. 👌 ما فقط همان قسمت اندک را می بینیم و قسمت های زیرین آن از دیدمان #پنهان می ماند؛ 💯بنابراین آشنایی اینترنتی برای انتخاب همسر کافی و #جالب نیست. 💥افراد برای انتخاب همسر باید با یکدیگر آشنایی #نزدیک داشته باشند و در عین حال، #خانواده های یکدیگر را از نظر مسائل فرهنگی و روابط اقتصادی بشناسند و دو نفر بررسی کنند که ❓ آیا از لحاظ #خانوادگی با یکدیگر #سنخیت دارند یا خیر. در غیر این صورت ازدواجشان موفق نخواهد بود. 💎 #خطرهای_شناخت‌های_اینترنتی 🌸دخترها و پسرها به طور معمول در فضای مجازی اطلاعات #صحیحی درباره سن، وضعیت تحصیلی، شرایط خانوادگی و اقتصادی و این قبیل موارد به یکدیگر منتقل نمی کنند 💯و بر اساس همین اطلاعات نادرست، ارتباطی کاملا #مجازی و غیرواقعی برقرار می کنند. وقتی این ارتباط ادامه پیدا می کند، #وابستگی عاطفی بین آن ها ایجاد می شود و پس از ایجاد وابستگی، کم کم به فکر #آشنایی بیشتر و در نهایت #ازدواج می افتند و در این شرایط، خانواده های خود را در جریان قرار می دهند. 💥 برخی افراد ممکن است اطلاعات غلطی را که داده اند، #اصلاح کنند اما برخی دیگر چنان درگیر روابط احساسی می شوند که نمی توانند حقایق را بگویند یا ارتباط ایجاد شده را قطع کنند و با همان اطلاعات #غلط با یکدیگر ازدواج می کنند. این ازدواج برپایه رابطه احساسی صورت می گیرد و وقتی از لحاظ عقلانی، دختر و پسر متوجه تفاوتشان می شوند، زندگی شان به #مخاطره می افتد. ادامه دارد ..... 🌺جهت رزرو #وقت_مشاوره به ایدی زیر مراجعه کنید، من اینجام👇 @Rafieemajd ______ مشاوره قبل از ازدواج👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277

💞💞💍💍💞💞 🔰آیا شناخت #اینترنتی ممکن است؟ 🌸فردی را که در اینترنت دیده می شود، می توان به کوه #یخی که در اقیانوس قرار دارد و تنها بخشی از آن بیرون است، تشبیه کرد. 👌 ما فقط همان قسمت اندک را می بینیم و قسمت های زیرین آن از دیدمان #پنهان می ماند؛ 💯بنابراین آشنایی اینترنتی برای انتخاب همسر کافی و #جالب نیست. 💥افراد برای انتخاب همسر باید با یکدیگر آشنایی #نزدیک داشته باشند و در عین حال، #خانواده های یکدیگر را از نظر مسائل فرهنگی و روابط اقتصادی بشناسند و دو نفر بررسی کنند که ❓ آیا از لحاظ #خانوادگی با یکدیگر #سنخیت دارند یا خیر. در غیر این صورت ازدواجشان موفق نخواهد بود. 💎 #خطرهای_شناخت‌های_اینترنتی 🌸دخترها و پسرها به طور معمول در فضای مجازی اطلاعات #صحیحی درباره سن، وضعیت تحصیلی، شرایط خانوادگی و اقتصادی و این قبیل موارد به یکدیگر منتقل نمی کنند 💯و بر اساس همین اطلاعات نادرست، ارتباطی کاملا #مجازی و غیرواقعی برقرار می کنند. وقتی این ارتباط ادامه پیدا می کند، #وابستگی عاطفی بین آن ها ایجاد می شود و پس از ایجاد وابستگی، کم کم به فکر #آشنایی بیشتر و در نهایت #ازدواج می افتند و در این شرایط، خانواده های خود را در جریان قرار می دهند. 💥 برخی افراد ممکن است اطلاعات غلطی را که داده اند، #اصلاح کنند اما برخی دیگر چنان درگیر روابط احساسی می شوند که نمی توانند حقایق را بگویند یا ارتباط ایجاد شده را قطع کنند و با همان اطلاعات #غلط با یکدیگر ازدواج می کنند. این ازدواج برپایه رابطه احساسی صورت می گیرد و وقتی از لحاظ عقلانی، دختر و پسر متوجه تفاوتشان می شوند، زندگی شان به #مخاطره می افتد. ادامه دارد ..... 🌺جهت رزرو #وقت_مشاوره به ایدی زیر مراجعه کنید، من اینجام👇 @Rafieemajd ______ مشاوره قبل از ازدواج👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277

🔴 سلام واحترام، استاد چطور متوجه بشیم همسر آینده ی ما به مادرش #وابستگی داره وهر اتفاقی که در زندگی ما رخ بده با #مادرش درمیون می گذاره چگونه طرف مقابل رو محک بزنیم؟ ✅پاسخ #استاد_نقی_زاده مشاور کانالمون 🌺جهت رزرو #وقت_مشاوره به ایدی زیر مراجعه کنید، من اینجام👇 @Rafieemajd __ مشاوره قبل از ازدواج👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3439394855C39ad288277