و جمعه بود که از جمع‌مان ، یَلی افتاد ... تا ظهورَت چقدر فاصله داریم آقا؟ آه از جمعه ی بی تو گله داریم آقا به خـــــدا مــنــــتـــظـــر آمــدنت میــــمانیم پای این عشق اُوِیس قَرَنت میمانیم خِیر از جمعه ندیدیم به والعصر قسم بی تو ما طعنه شنیدیم به والعصر قسم 🍃🌸اللهم عجل لولیک الفرج 🌸🍃 🆔@ghadir_ch

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ غبار انتظارت بر رخ ما نشسته ای عزیز قلب زهرا بیا تا با نگاه مهربانت بشوییم این دل بی ادعا را #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 🆔@ghadir_ch

✅ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی ♦️با چهاراقدام موثر ذیل می‌توان به میزان قابل توجهی اضطراب و نگرانی را کنترل و مدیریت کرد: 🔹 هنگامی که دچار اضطراب شدید نفس عمیق بکشید و عمل دَم و بازدم را به طور مرتب تکرار کنید. 🔹عضلات خود را شل کنید. بهترین راهکار برای بهبود تنش بدن، شل کردن عضلات است. 🔹 زندگی سالمی داشته باشید. از جنبه فیزیکی فعال باشید، رژیم غذایی مناسبی را برگزینید، بیرون بروید و با دوستان مثبت اندیش خود معاشرت کنید. 🔹جسور باشید. یکی از دلایل نگرانی و اضطراب افراد به ناتوانی آن‌ها در حضور در یک مکان خاص یا فعالیتی بخصوص مربوط می‌شود. 🆔@ghadir_ch

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امام صادق (ع): هر کس براى خدا دانش بیاموزد و به آن عمل کند و به دیگران آموزش دهد، در ملکوت آسمان‌ها به بزرگى یاد شود و گویند: براى خدا آموخت و براى خدا عمل کرد و براى خدا آموزش داد. 🆔@ghadir_ch

به رسم ادب و ارادت هر روز صبح سلام می دهیم به ارباب بی کفن ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🆔@ghadir_ch