✳️ فواید روزه داری ⭕️ تأثیر ماه رمضان بر کاهش مصرف دخانیات 📚 منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5442934/ 🔴 پژوهشگر این سند بیان داشتند که روزه رمضان، وسیله‌ای فعال برای ترک سیگار کشیدن است. Smoking reduction during Ramadan 📚 منبع: http://bjgp.org/content/67/659/254.2 ⭕️ امن بودن روزه داری در  ماه مبارک رمضان، هنگام همه گیری کرونا 📚 منبع: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34977523/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8029627/#:~:text=Studies%20have%20shown%20that%20the,to%20before%20and%20after%20Ramadan 🔴 بررسی سیستماتیک متاآنالیز و متا رگرسیون تأثیر روزه داری متناوب روزانه در ماه رمضان بر وزن بدن در افراد سالم 16 ساله و بالاتر 📚 منبع : https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-020-02216-1 ⭕️ تأثیر روزه متناوب ماه مبارک رمضان بر مؤلفه های سندرم متابولیک در افراد مسلمان سالم و غیر ورزشکار بالای 15 سال 📚 منبع : https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/impact-of-ramadan-diurnal-intermittent-fasting-on-metabolic-syndrome-components-in-healthy-nonathletic-muslim-people-aged-over-15-years-a-systematic-review-and-metaanalysis/390F52CFFD34278113368A64787DC14A 🔴 فواید روزه داری در فعال کردن و تحریک فرایند ایمنی اتولوژی 📚منبع: https://www.bluezones.com/2018/10/fasting-for-health-and-longevity-nobel-prize-winning-research-on-cell-aging/ https://www.bonyannews.ir/News/ID/34766/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%A7%DA%98%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF ⭕️ تأثیر روزه ماه رمضان در افزایش توانایی ماکروفاژها، برای از بین بردن (PBMC) Effect of Ramadan Fasting on the Ability of Serum, PBMC and Macrophages from Healthy Subjects to Kill M. Tuberculosis 📚 منبع: https://www.semanticscholar.org/paper/Effect-of-Ramadan-Fasting-on-the-Ability-of-Serum%2C-Lahdimawan-Handono/f2c915a812175e2f362c53d5d033d84fec3acb6a 🔴 پژوهشی دیگر که درباره روزه‌داری ۱۵ روزه‌ی بیماران دیابتی در ماه رمضان می‌باشد. 🔰 برخی نکات این پژوهش: 🔹️ در تمام طول مدت پژوهش، بازگشت افت شدید قند خون در مورد هیچ‌کدام از شرکت‌کنندگان گزارش نشد. 🔸️ در گروه نظارتی از راه دور، پیشرفت‌های قابل‌توجهی در کنترل لیپید در پایان ماه رمضان مشاهده شده است. ⬅️ نتیجه: روزه داری برای افراد مبتلا به دیابت خطری ندارد. 📚 منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579057/ #روزه_داری #ماه_مبارک_رمضان #سبک_زندگی_اسلامی #ماه_رمضان @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

رحلت نخستین بانوی لبیک گوی رسالت، الهه کرامت و آبروی نجابت، حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها را تسلیت عرض می نماییم. #قلب_سلیم #جهاد #ماه_رمضان @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🔸️ منع پزشکی برای گرفتن روزه ⁉️ بعضی از پزشکان که به مسائل شرعی ملتزم نیستند، بیماران را از روزه گرفتن به دلیل ضرر داشتن منع می‌کنند، آیا گفته این پزشکان حجت است یا خیر؟ ⭕️ اگر پزشک امین نباشد و گفته او اطمینان‌آور نباشد و باعث خوف ضرر نشود یا مکلف با تجربه دریافته باشد که روزه ضرر ندارد، گفته او اعتباری ندارد و در غیر این صورت نباید روزه بگیرد. #قلب_سلیم #رمضان #ماه_رمضان #سبک_زندگی_اسلامی #روزه_داری @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

✅️ هر روز قرآن بخوانید؛ حتی نیم صفحه 💠 استماع قرآن یک امر تفنّنی نیست... هر روز حتماً قرآن بخوانید. حالا نمیگویم روزی مثلاً فرض کنید نیم جزء یا یک حزب بخوانید... روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه، امّا ترک نشود. در طول سال روزی نباشد که شما قرآن را باز نکنید و قرآن را تلاوت نکنید. 💬 رهبر انقلاب #قلب_سلیم #تلاوت_قرآن #سخنان_رهبری #ماه_رمضان #رمضان #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

💠 امیرالمومنین(علیه‌السلام) می فرمایند: 🔰 أيُّهَا النَّاسُ، لَا تَسْتَوْحِشُوا فِي طَرِيقِ الْهُدَى لِقِلَّةِ أَهْلِهِ. 💎 اى مردم در راه راست، از كمى روندگان نهراسيد. 📚 منبع: نهج‌البلاغه، خطبه ۲۰۱ #امام_علی(ع) #قلب_سلیم #نهج_البلاغه #سخن_بزرگان #سبک_زندگی_اسلامی #رمضان #ماه_رمضان @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

💎 با کسی نشست و برخاست بکنید که همین که او را دیدید به یاد خدا بیفتید، به یاد طاعت خدا بیفتید؛ نه با کسانی که در فکر معاصی هستند و انسان را از یاد خدا باز می دارند. 💠 حضرت آیت الله العظمی بهجت(ره) #قلب_سلیم #سخن_بزرگان #سبک_زندگی_اسلامی #ماه_رمضان @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🌺 در نیمۀماه، ماهِ تمام آمده است 🌺 عطرِ نفسِ گل به مشام آمده است 🔸️ میلاد کریم اهل بیت، آینه حُسن خداوند، امام حسن مجتبی(علیه السلام) بر عاشقان اهل بیت تبریک و تهنیت باد. #کرامت #امام_حسن(ع) #ماه_رمضان #رمضان #قلب_سلیم #میلاد_امام_حسن_مجتبی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

⁉️ ما همه فرعونیم!! 🔹️ بین ما و گناه هیچ حائلی نیست... 💬 استاد علی صفایی حائری #قلب_سلیم #سخن_بزرگان #ماه_رمضان #رمضان #شب_قدر #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🔰 عظمت و بزرگی امام علی (علیه السلام) 💬 استاد علی صفایی حائری #قلب_سلیم #امام_علی(ع) #سخن_بزرگان #ماه_رمضان #شب_قدر #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🔰 عمل به وظیفه، به هر قیمتی 🔸️ زندگی سیاسی علی(ع) با صبر شروع شد و با صبر خاتمه پذیرفت. در این مدت زندگی نامه علی(ع) صبرنامه است. ما اگر پیرو علی(ع) هستیم، باید این الگو را مد نظر داشته باشیم و بدانیم در هر زمان فتنه ای متناسب با آن زمان وجود دارد؛ و در برابر هر فتنه ای باید درست فکر کنیم و ببینیم مصلحت اسلام در چیست. نتیجه هرچه شد، به همان عمل کنیم؛ به هر قیمتی که باشد؛ ولو به شهادت منتهی شود؛ از تهمت و آبروریزی هم نترسیم؛ چون برای انجام وظیفه است. 💬 آیت الله مصباح یزدی، ۹۴/۴/۸ #امام_علی(ع) #سخن_بزرگان #ماه_رمضان #شب_قدر #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🔰 مکتب عشق علی، مکتب عجیبی است... 🔸️ اشکهای معاویه هنگام‌ شنیدن‌ فضائل امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) 💬 استاد شهید مرتضی مطهری #شب_قدر #قلب_سلیم #ماه_رمضان #امام_زمان(عج) #شهادت_امام_علی(ع) @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🔸️ پایان اسرائیل نزدیک است... ✳️ ان شاالله در قدس نماز می‌خوانیم... #روز_قدس #ماه_رمضان #قلب_سلیم #بیت_المقدس @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

استراتژیست کوچک☺️ شما هم اگر عکسی از فرزندان انقلابی تان در راهپیمایی امروز دارید، به آی دی زیر ارسال کنین تا منتشر بشه😍 @m_a_ghs #روز_قدس #قدس #ماه_رمضان #عبد_حکیم #قلب_سلیم #اسرائیل_نابود_است #اندیش_سرای_کودک_نوجوان_قلب_سلیم 🪴🪴🪴🪴🪴 🪴 اندیش سرای کودک و نوجوان اندیشکده ی قلب‌‌‌سلیم @s4k_ghalbesalim

💠 امام علی(علیه السلام): 💎 فرصت همچون ابر می گذرد، فرصت های نیک را غنیمت بشمارید، و قبل از گذشتن، از آن ها بهره بگیرید. #سبک_زندگی_اسلامی #ماه_رمضان #قلب_سلیم #شب_قدر @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

✅️ غلبه بر هوای نفس 💠 گاهی انسان به خود تلقین میکند که نمیتواند بر هوای نفسش فائق بیاید. روزه ماه رمضان به انسان ثابت میکند که میتواند آن وقتی که اراده کند، پیروز شود. میتوان با اراده و توکل از عادات ناپسندی که در ما هست و مایه عقب افتادگی مادی و معنوی است، نجات یافت. 💬 رهبر انقلاب #ماه_رمضان #رمضان #سخن_رهبری #رمضان_مهدوی #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🔰 لَقَدْ أَنْزَلْنا إِلَيْكُمْ كِتاباً فيهِ ذِكْرُكُمْ أَفَلا تَعْقِلُونَ 💠 به راستی ما کتابی برای شما فرو فرستادیم که یادآوری شما در آن است، آیا نمی اندیشید؟ 📚 سوره انبیا، آیه ۱۰ #ماه_رمضان #قلب_سلیم #سبک_زندگی_اسلامی #قرآن #رمضان #رمضان_مهدوی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🌺 گذشت، ماه خدا و رسید، عید صیام 🌺 به هر دو باد، درود و به هر دو باد، سلام 🔸️ عید سعید فطر و جشن طاعت بر ره یافتگان ضیافت الهی مبارک باد. #رمضان_مهدوی #ماه_رمضان #رمضان #قلب_سلیم #سبک_زندگی_اسلامی #عید_فطر @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

❇️ حاج آقای قرائتی از رهبری اجازه میگیرند تا دقایقی کنارشان نکاتی را به طلاب سر درس بگویند... ⁉️ اخلاق و معرفت قرآنی چه میزان در تفکر، رفتار و زندگی ما ساری و جاری است؟! ✅ قبل ماه مبارک رمضان حتما این کلیپ را کامل ببینیم و منتشر کنیم. #رمضان #ماه_رمضان #سلامت_قرآنی #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

✴️ احکام نموداری روزه زن باردار یا شیرده یا زنی که زایمان او نزدیک است... #سلامت_قرآنی #ماه_رمضان #رمضان_مهدوی #ماه_مبارک_رمضان @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

#صوت_۱۸ #مفهوم_شناسی 🍎 آغــــاز سال ۱۴۰۳... 🍎 🌱 إن شـاالله بــهار خــلقــت که با بهار قرآن متقارن شده، آغــازی باشد برای شــــروعی دوباره... شروع ساختن خود توسط خدا... #صوت #نوروز #عید_نوروز #ماه_رمضان #مفهوم_کلمات @s4k_ghalbesalim

🔸️ امام خمینی (رحمة‌اللّه‌علیه) : ❇️ آنهائی که اسلام را خلاصه می‌کنند در اینکه بخورند و یک نمازی بخوانند و یک روزه‌ای بگیرند و در گرفتاری این ملت، در گرفتاری این جامعه دخالت نکنند، به حسب روایت رسول اکرم این‌ها مسلمان نیستند. 📚 منبع: صحیفه نور، ج ۱۵ ، ص ۵۰ #سلامت_قرآنی #ماه_رمضان #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

⭕️ با زخم زبان و توصیه های غیر الهی، عقبای خود و دیگران را تباه نکنیم... 🔸️برنامه زندگی پس از زندگی، شبکه ۴ ساعت ۱۷ #سلامت_قرآنی #ماه_رمضان #سبک_زندگی_اسلامی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

✅️ علامت‌های دل نورانی 💢 شرح حدیث اخلاق پیامبر(ص) حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #قلب_سلیم #ماه_رمضان #سلامت_قرآنی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🌷 اول امامزاده ی دنیا خوش آمدی 🌷ابن الکریمِ ام ابیها خوش آمدی 🔸️ ولادت مظهر جود و بخشش، امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) مبارک باد. #ماه_رمضان #امام_حسن(ع) @ghalbesalim_com | دکترین سلامت

🔸️ از محاسبه نفس غافل نشو! ✳️ خودت را برای بزرگ ترین عرضه آماده کن... 💢 شرح حدیث اخلاق توسط آیت‌الله خامنه‌ای #ماه_رمضان #قلب_سلیم #سلامت_قرآنی @ghalbesalim_com | دکترین سلامت