130.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آرامش
🍃یکی از راههای دستیابی به « آرامش »
🌺درد و دل کردن با خداست
🍃خیلی خودمونی و به زبان
🌺مادریت باهاش حرف بزن
🍃او صمیمی ترین دوستیه که هیچوقت
🌺رازت رو بر ملا نمی کنه
🍃تنها کسی که صلاحت رو از
🌺خودت بهتر می دونه
🍃اگه یه روزی چیزی ازش خواستی و
🌺 نداد مطمئن باش خیری درش هست
🍃برای موفقیت در هر کاری حداکثر تلاشت
🌺رو انجام بده ، اما اگر نشد
🍃حلش رو به او واگذار کن
🍃آخه خدای تو بهترین حلّال مشکلاته
🍃اوتنها مونس و همدم اوقات تنهایی توست
❤دوستی با خدا یعنی «آرامش »🪴
🌾أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ❤
╭┅── ─ ┅╮
@gholch 🌹
╰┅── ─ ┅╯
🌴🥀🕊🌹🕊🥀🌴
#امنیت
#آرامش
دلهایمان به بودنشان خوش است.
پناه امنشان سایه بالای سرمان انداخته است.
تکیهگاهمان شدهاند و خیالمان آسوده است که همین نزدیکیها هستند، در کوچه پس کوچههای شهر و شاید جایی خیلی دورتر، جایی نزدیک مرز، همان جا که خاک ایران ما تمام میشود.
#هفته_نیروی_انتظامی
شادی روح #امام_راحل و #شهدا و سلامتی سبز پوشان محافظ امنیت و مدافع وطن
#صلوات
#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد
#و_عجل_فرجهم
╭┅── ─ ┅╮
@gholch 🌹
╰┅── ─ ┅╯
مهم ترین چیز توی زندگی #حال خوبه
وقتی حالت خوب باشه #آرامش داری
وقتی حالت خوبه عشق میدی و مهربونی میکنی
وقتی حالت خوبه به #خواستت میرسی
وقتی حالت خوبه با خودت در جنگ نیستی
وقتی حالت خوبه خلق میکنی
وقتی حالت خوبه عشق میکنی
حال خوب = اتفاقات خوب🌟🌟
╭┅── ─ ┅╮
@gholch 🌹
╰┅── ─ ┅╯
رها کن آنچه روحت را خسته میکند و به خدا توکل کن.
او بهترین راه را نشانت میدهد و قلبت را سرشار از #آرامش میکند.
#خدایـــــــا_شکــــــرت 🌸💓
╭┅── ─ ┅╮
@gholch 🌹
╰┅── ─ ┅╯
.
💓برای #تغییر دعا کردم
فهمیدم باید ذهنیتم را تغییر دهم.
برای راهنمایی و #هدایت دعا کردم
و آموختم که به خود #اعتماد کنم.
💓برای صلح و #آرامش دعا کردم
و آموختم که دیگران را بدون قید و شرط #بپذیرم.
برای فراوانی و #نعمت دعا کردم
و دریافتم که شک و #تردیدهای من است که فراوانی و نعمت را از من دور کرده
💓برای توانگری دعا کردم
و دریافتم که توانگری، همان #سلامتی است.
برای #معجزه دعا کردم
و دریافتم که من و تمام استعدادهایی که خدا #درونم قرار داده، همان معجزه است
برای #عشق دعا کردم
و دریافتم عشق همیشه بر در #خانه من میکوبد
تنها باید به آن #اجازه دهم که وارد شود.
💓#غر زدنهای تکراری
چیزهایی را جذب میکند
که از آن #شکایت میکنی،
#سپاسهای تکراری
چیزهایی را جذب میکند
که از آن #سپاسگزار باشی...
╭┅── ─ ┅╮
@gholch 🌹
╰┅── ─ ┅╯
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نکات_تربیتی
🚨 نگذارید بادکنک #خشمتان
بیش از حد، باد شود.
😡 یک ماشین بوق میزند و ما با تمام وجود میخواهیم رانندهاش را از وسط نصف کنیم.
😡 در اتوبوس، بچهای #گریه میکند، دندانهایمان را از خشم بههم فشار میدهیم.
😡 یک نفر #سؤالی را دوبار تکرار میکند و میخواهیم سرش را به دیوار بکوبیم.
😡 در #ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر #حرکت میکند، دلمان میخواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم.
😡 بچه چیزی از دستش میافتد و #میشکند. چنان داد میزنیم که انگار کسی را #کشته است.
⁉️ آیا واقعا این چیزها تا این حد
#عصبانیکننده هستند؟
🚨 بسیاری از چیزهایی که باعث میشوند بهشدت عصبانی شویم، در واقع دلیل #اصلی عصبانیت ما نیستند، بلکه از جای دیگری #دلخوریم.
💣 #مسائل حلنشده در زندگیمان، بهمرور زمان جمع شدهاند و بادکنکی از خشم ساختهاند. حالا هر #سوزن کوچکی میتواند ما را #منفجر کند.
🧨 مرد یا زنی ممکن است، بهخاطر #رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سالها درمورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار میشود و #بادکنک باد میشود.
🧨 کارمندی از همکار خود #گلایه دارد و هیچ نمیگوید و بادکنک هر روز باد میشود.
🧨 فردی از خانواده #آسیبدیده، در زندگی سرگردان و #افسرده است و برای سالها تراپی نمیرود و از هیچکس هم کمک نمیخواهد. بادکنک هر روز بیشتر باد میشود.
🧨 دانشجو، #زورگویی استاد راهنما را سالها تحمل کرده و #سکوت میکند.
🧨 انسانی که مدتی است افکار #سمّی و استرس، ذهن او را احاطه کرده و #آرامش درون را از او سلب کردن.
🚨 تکلیف مسائل زندگی را #روشن کنید. نگذارید مسائل در طولانیمدت، #حلنشده باقی بمانند. درمورد آنها حرف بزنید، #گفتوگو کنید یا #توافق کنید. اگر با تلاش هم حل نمیشوند و راهی ندارند، آنها را بپذیرید و راه دیگری در #زندگی آغاز کنید. #بلاتکلیفماندن مسائل، روان ما را #فرسوده میکند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد شود.
✍ #بهترین راه پیشنهادی،
برای از بین بردن باد این بادکنک،
🧠 #اهلفکر شدن به نحو صحیحه
╭┅── ─ ┅╮
@gholch 🌹
╰┅── ─ ┅╯
#بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی #خودتی
تو از #صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در #ذهنت هستی.
بنابراین
با خودت #درست صحبت کن
به خودت #احترام بذار
به خودت حس #خوب بده
و خودتو #تشویق کن
چون همه ما در نهایت تنها هستیم.
پس ذهن خودتو خونه #امن خودت کن
جایی که درون اون احساس #آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.
https://eitaa.com/gholch
.
☁️گفت: سلامتی و #آرامش میخواهی؟! کمی کوتاه بیا، کمی نادیده بگیر، کمی اهمیت نده، کمی #بیتفاوت باش، کمی #ببخش، کمی عبور کن.
☁️سلامتی و آرامش میخواهی؟ زیاد نگران نباش، #زیاد فکر نکن، زیاد #آینده را نبین، زیاد ندو، #نجنگ، عجول نباش
☁️سلامتی و آرامش میخواهی؟! آرام بگیر
آرام آرام به کارهایت برس، آرام آرام به آرزوهایت فکر کن، #آرام آرام موانع را کنار بزن و اگر نشد، نه #حرص بخور، نه خشمگین شو! با حوصله برگرد و از اول شروع کن.
☁️سلامتی و آرامش میخواهی؟ جز خودت و آرامش و راحتیِ #وجدان خودت، هیچچیز این #جهان را جدی نگیر!
╭┅── ─ ┅╮
@gholch 🌹
╰┅── ─ ┅╯