🍋🍎🍇🍒🍓🍍
چه میوههای که به #افزایش_هوش کودک کمک میکند⁉️
1⃣ سیب
این میوه حاوی فسفر است که تقویت کننده اعصاب و مغز است.
2⃣ انگور
فسفات موجود در انگور باعث افزایش هوش و حافظه میشود و ذهن را فعال میکند.
3⃣ انار
مقوی روح و ذهن و تقویت کننده حافظه است.
4⃣ انجیر
حاوی کلسیم و فسفر و تقویتکننده مغز و اعصاب است.
5⃣ انبه
بهبود گردش خون و خونرسانی به مغز و افزایش حافظه.
6⃣ توت
حاوی مادهای به نام آنتوسیانین است که به سلولهای عصبی برای پاسخگویی و تسریع کنشهای عصبی میکند.
7⃣ اسفناج
به خاطر دارا بودن اسیدفولیک باعث افزایش حافظه میشود. اسفناج همچنین حاوی آنتیاکسیدان و ویتامینهای C و A می باشد.
#تغذیه_کودک
#سلامت_کودک
┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄
@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj
┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄