❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀شیر بادام 🥛 نوشتن برنامه هفتگی 📝 کنترل خشم 😬 هر جا خیلی عصبی شدی و کم آوردی ۱۰۰ صلوات نذر حضرت زینب کن به نیت صبوری ☺️ اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ____________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻🧒🏻 🎈تا آخر هفته هر روز صبح از خواب که بیدار شدیم و بچه ها هم از خواب بیدار شدن اونا رو بغل کنیم و بوس بارون شون کنیم😘😍🥰 نمی‌دونید چقدر تو شروع روز قشنگ تون اثر داره 😍 🎈یادت نره بهش مسولیت هم بده 😉 ___________♡ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥به استقبالش برووو با یه بشقاب میوه و یه لیوان شربت دمنوش 🍵 ❤️‍🔥مدل محبت دیداری(تزیین بشقاب میوه، تزیین سفره و غذا) ❤️‍🔥شب ۲۰ دقیقه باهم صحبت کنید ،ترجیحا عاشقانه،تشکر و قدردانی اگر مربوط به اتفاقات روز بود با آ رامش و بدون جنجال ⭕️ #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀نوشتن برنامه برای ماه مبارک رمضان 📝 برنامه عبادی📿🤲🏻 برنامه شخصی🧕🏻 برنامه خانواده👨‍👩‍👧‍👦 برنامه غذایی🍛 و.. هرچی که مهمه و دوست دارین بنویسین مثلا روزی یه جز قرآن و حداقل ترجمه رو بخونم ۵۰۰صلوات و.. 📿📖 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻🧒🏻 🎈از امروز که میریم به پیشواز ماه رمضان سعی کنیم با بچه‌ها مهربونتر باشیم گذشت کنیم و زود ببخشیمشون و بهشون بگیم چون تو ماه رمضان هستیم از این اشتباهت می‌گذرم 😉 اینطوری این ماه عزیز رو هم برای بچه‌ها دلچسب می کنیم 😊 🎈یادت نره بهش مسولیت هم بده 😉 _______♡ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥احترام و اقتدار فراموش نشه ❤️‍🔥یادت باشه دستوری و تحکمی حرف نزن به جاش از طریق نظر خواهی و مشورت حرفتو بزن مثلا به جای اینکه بگی "کمد و بردار بزار اینور اتاق! بگو:نظرت چیه کمد رو بزاریم اینجا؟؟ #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀رشد فردی : مدیریت زبان 🙃 دست برداشتن از منفی نگری و نگاه مثبت به زندگی🧐 گوش کردن صوت آموزشی🎧 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ___________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻🧒🏻 🎈امروز واسه افطار یا شام یه غذای خوشمزه با نیت نذری برای اهل خونه به کمک بچه‌ها درست کن🍛💕 با بچه‌ها سوره‌های کوچیک جز سی رو بخونیم و در موردش صحبت کنیم💕 __________♡ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥احترام و اقتدار فراموش نشه آ قایون عاشق توجه و محبتن... نیاز هاشو رفع کن،بذار خیالش راحت باشه از بابت همسری که درکش زیاده و میفهمش.... اینجوری شیفته ات میشه 😉 #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀رشد فردی :مدیریت خشم 🙂 قرائت قرآن با توجه به معنا ❤️ تو وعده افطار از مقویجات غافل نشو شربت ۴شیره یا ۲۱عددمویز،انجیر خیس خورده تو گلاب و..😋 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ _______♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻🧒🏻 🎈بچه‌ها رو با نام های زیبا خطاب کن💕 امروز با هم نماز جماعت بخونید ،دعا و صلوات هم یادتون نره 💕 🎈اگه به سن روزه رسیدن و روزه می‌گیرند حتی اونایی که کله گنجشکی میگیرن سعی کنید برای افطار چیزی که دوست دارند رو تهیه کنید و لحظه افطار براشون دلچسب تربشه😋 ______♡ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥همسرتون نیاز داره که جلوی بچه‌ها بهش احترام بزاری✅️ اقتدار بصری 👈تزیین سفره افطار اقتدارکلامی 👈آ قای خودم /شاه خونه ام❤️ #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀بیا امروز و این هفته خیلی خیلی مواظب کارهامون باشیم 🌙 رمضان؛ ماه تمرینه، ⭕️نداشتن نیش کلام و تذکر ندادن بی مورد ⭕️مدیریت خشم ⭕️حواسمون به زبانمون باشه بدگویی و بد زبانی ممنوع اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ __________________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻🧒🏻 🎈امروز بشینید کنار هم و قرآنتون رو با هم بخونید 💕 🎈بچه‌ها رو مسئول انداختن و جمع کردن سفره افطار کن💕 _________________♡ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥همسرتون نیاز داره که جلوی بچه‌ها بهش احترام بزاری✅️ اقتدار بصری /اقتدارکلامی #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀تا ماه رمضون تموم نشده اگر از کسی کینه ای تو دل داری ببخش و خودتو رها کن 😉 امروز سعی کن ببخشی و بگذری 👌 گذشت کن هم از اشتباه بچه‌ها هم از همسرت هم از هر کس دیگه که ناراحتت کرده بگذر ،سبک شو و اوج بگیر 🕊 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ________________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻🧒🏻 🎈امروز با هم بشینید فیلم مورد علاقشون رو با هم تماشا کنید 💕 🎈بچه‌ها رو مسئول انداختن و جمع کردن سفره افطار کن💕 _______________♡ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥هر کاری که امروز برای همسرت انجام دادی نیت کن وبا لبخند برای رضای خدا انجام بده✅️ اینجوری هم حال خودت خوبه هم ثواب جهاد برات نوشته میشه😉 #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀امروز تامی تونی کارهات رو با وضو 🌱انجامش بده ... بذار رزق و روزی و برکت بپاشــه توی زندگیت 😍 نیم ساعت صوت آموزشی یا تربیتی گوش بده 🎧 یه نوشیدنی خودتو مهمون کن ☕️ چند دقیقه وقت بزار و برنامه این هفته رو بنویس 📝 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ _____________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻 🎈توی کارهای خونه یا اشپزی بهشون مسئولیت بده😉 الان مسئولیت بدی، بچه کارکن بار میاد وگرنه تا آخر عمر باید بدویی دنبالش و کارهاش رو بکنی❌❌ 🎈بسته ۳+۱ داریم یه بغل، سه تابوووس😁 🎈یادت نره سرباز امام زمان داری تربیت میکنی!!!! اگه سرباز امام زمان ببینی چطور باهاش رفتار میکنی؟؟؟؟ همونو اعمال کن رو بچه هات🤌 ______________♡ ‎‎‌‌ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥تیپ دلبرونه بزن 😉 غر زدن ممنوع ⛔️ صبونه و نهار خوشمزه با ظاهر شیک 🍱 #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

بریم واسه #چالش_شنبه امروزت رو پرقدرت شروع کن💪

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀امروزچند دقیقه وقت بزار و برنامه این هفته رو بنویس 📝 برنامه کاری ، غذایی، نظافت(راستی میدونستی شنبه ها مستحبه لباس بشوری)😉 امروز بیشتر به خودت برس یه ماسک مو طبیعی بزار یه کم موهاتو ماساژ بده 🧖‍♀️💆🏻‍♀️ یا ماساژ پاهات با روغن زیتون فراموش نشه 🦶 برای رشد فردیت یا صوت تربیتی گوش کن یا حداقل ۵ صفحه کتاب بخون 📕📖 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ____________________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻 🎈توی کارهای خونه یا اشپزی بهشون مسئولیت بده (پای ثابت هر شنبه )😉 🎈امروز باهاشون بازی کن (جابه جا کردن یا مخفی کردن اشیا و دور شدی نزدیک شدی )🧸🖊🕶 🎈امشب براشون ده دقیقه کتاب بخون 📕 _____________________♡ ‎‎‌‌ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥امروز یه فیلم خوب با همسرتون تماشا کنید و لذت ببرید 🤗 آقایون با یه کلمه قلبشون موم میشه 🫀 فقط بگو چشم و هرچی شما میگی همین و تامااام🤌 #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀 یه دمنوش خوشمزه واسه خودت درست کن بلند شو و برنامه این هفته روبنویس 📝 امروز بیشتر روی رفتارت کار کن خشمت رو کنترل کن🤬 حداقل یه حزب یا یه صفحه قرآن بخون 📖 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ____________________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻 🎈توی کارهای خونه یا اشپزی بهشون مسئولیت بده (پای ثابت هر شنبه )😉 🎈امروز از اشتباهاتشون چشم پوشی کن و گذشت داشته باش😉 🎈امشب بچه‌ها برای شما کتاب بخونن یا یه قصه تعریف کنن 🙃📕 _____________________♡ ‎‎‌‌ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥نیم ساعت اول ورود همسرتون از سرکار به خونه هم خودت آروم باش هم خونه هم بچه‌ها(سوال پرسیدن و غرغر و تعریف وقایع روز ممنوع🤬) فقط یه احوالپرسی گرم داشته باش و با یه دمنوش یا شربت به استقبالش برو 🥃🍵 #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀 امروز بسته داریم چه بسته ای🧐 2️⃣➕️🔟😎 🔟دقیقه وقت بزار و برنامه این هفته روبنویس (کاری ،غذا،نظافت)📝 🔟دقیقه صوت تربیتی گوش کن 🔟دقیقه یه صفحه کتاب بخون 🔟دقیقه نرمش کن 🔟دقیقه یه صفحه قرآن بخون 2️⃣دقیقه قبل از خواب به اعمال امروزت فکر کن اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ________________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻 🎈توی کارهای خونه یا اشپزی بهشون مسئولیت بده (پای ثابت هر شنبه )😉 🎈امروز یه بازی فکری تو برنامتون باشه😉 🎈بسته 2️⃣➕️🔟 امشب ۸ دقیقه براش کتاب بخون ،یه بغل+۳تابووس بهش بگو دوستت دارم😍❤️ _________________♡ ‎‎‌‌ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥به محض ورود آقا با یه لیوان شربت زعفرون و گلاب به استقبالش برو 🥃🍺 ترجیحا با یه تیپ دلبرونه و بوی خوش و معطر 😉 غر زدن ممنوع⛔️ امروز هر کاری که برای همسرت انجام دادی نیتت رضای خدا باشه که ثواب جهاد هم ببری 😊 #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

❤️👨‍👩‍👧‍👦 #مامان_قوی 🎀 کارای کل هفته رو بنویس📝 ( اینجوری بار ذهنیت کم میشه ) ورزش سبک تو خونه انجام بده یا یه رب پیاده روی کن🚶‍♀️ یه ماسک صورت بزار 💆🏻‍♀️ یه شیر بادام هم به بدن بزن 🥛 یا هر چیزی که فکر میکنی کمک میکنه در مسیر خود مراقبتی قدم برداری😊 اعمال خوب امروز هدیه به پیامبر مهربونی ها 🤗 ✨️✨️ ________________♡ #چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻 🎈توی کارهای خونه یا اشپزی بهشون مسئولیت بده (پای ثابت هر شنبه ) 🎈با بچه‌ها حتما بازی کن حتی شده ۱۰ دقیقه 🎾🎳🏓🎲🧸🪁 _________________♡ ‎‎‌‌ #چالش_با_همسر 🧔🏻‍♂️ ❤️‍🔥همین الان یه پیامک 💌از نوع قدرتی 💪واسه همسرت بفرست و با ابزار کلامی خودت شارژش کن👌 ❤️‍🔥از همین الان فکر کن چطور میتونی امروز متفاوت به استقبال همسرت بری 😍😉 #چالش_شنبه ❤️ ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi