دعای ندبه 🎙 با نوای سید مهدی میرداماد اللهم عجل لولیک الفرج 🌷🙏🌷

اول صبح حتما این مناجات زیبا رو گوش کنید !💔 حال دلتون پر از توجه خاص به صاحب الزمان ارواحنا فداه ان شاءالله🌷

باهم بیا دعا کنیم ...معین این باشه ارزومون نریزه ابرومون نریزه ابرویی الهی آمین

❄️سلام و درودبه همه شما عزیزان😊✋ 🌸صبـح آدینه تـون شـاد و زیـبـا ❄️همراه با آرامشی وصف نشدنی 🌸و لحـظه لحـظه زنـدگی تـون ❄️مملو از عشق ومحبت خدایی 🌸آرزو می کنم امـروزتــون ❄️زیبـاتـر از هـر روز باشه 🌺❄️🌺❄️🌺❄️🌺❄️🌺❄️🌺

از آنجایی که بسیاری از افراد به دلیل نداشتن زمان کافی ورزش نمی کنند ،با دانستن فواید ورزش صبحگاهی میتوان درآن ها انگیزه ای ایجاد کرد تا قبل از فعالیت روزانه اندکی ورزش کنند. ورزش صبحگاهی باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.بدن انسان بعد از تمرینات ورزشی، کالری بیشتری می سوزاند. تحقیقات نشان داده که تا ۱۴ ساعت بعد از ورزش کردن، بدن ۱۹۰ کالری اضافی را می سوزاند #ورزش_صبحگاهی

کیا اون موقع پای کار بودن😊😂 آغاز دهه فجر برشما مبارک

پشت صحنه انیمیشن پینگو که به روش استاپ موشن ساخته شده. 😊 این مجموعه کمدی ساختهٔ اوتمار گوتمان محصول کشور سوئیس است و داستان «پینگو» پنگوئن کوچک و اتفاقاتی که در جریان زندگی عادی با خانواده‌اش می‌افتد را نشان می‌دهد. از سال ۱۹۸۶ تا ۲۰۰۰ مجموع ۱۵۶ اپیزود پنج دقیقه‌ای اصلی به همراه یک اپیزود مخصوص بیست دقیقه‌ای بنام یک عروسی خیلی خاص تولید شد و سپس دوباره از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۶ اپیزودهای دیگری در ۳ فصل با داستان‌نویسی سیلیو ماتزولا و کارگردانی اوتمار گوتمان با همان سبک پویانمایی خمیری در استودیوی تریک‌فیلم‌استودیو در روسیکون سوئیس تولید شد.