#حتما_بخوانید ❌🌺🍃 ایمان و توکل به خدا بهترین درمان برای افسردگی است همانگونه که برای هر دردی درمانی وجود دارد، برای درمان افسردگی و بیماری‌های روانی نیز راهکارهای زیادی از سوی متخصصان مطرح شده است، اما از دیگاه اسلام بهترین درمان و مداوا برای افسردگی یاد خدا، ایمان و توکل به خدا، صبر و تحمل و ... است. اولین راهى که اسلام براى مسئله اضطراب و دلهره‌ها پیشنهاد مى‌کند، ایمان و توکل به خداست. تکیه بر خالقى که قادر است. از همه چیز خبر دارد و بندگانش را دوست دارد. تکیه گاهى همیشگى که همه مى‌میرند ولى او باقى است. همه دچار مشکل مى شوند ولى او همیشه قهار و مسلط و حاکم بر همه چیز است. دکتر پول ارنست، متخصص دانشگاه پنسیلوانیا درباره نقش ایمان مى‌نویسد: مهمترین عامل شفاى مریض، ویتامین‌ها، داروها، معدنیت و جراحى و..نیست. بلکه امید و ایمان است. من به این نکته پى برده‌ام که از این پس باید جسم مریض را با بکاربردن وسایل طبى و جراحى و روح وى را با تقویت ایمانش نسبت به خدا معالجه کرد. در روایات آمده که مؤمن مانند کوه استوار است و سختى‌ها او را تکان نمى‌دهد. مانند حضرت ایوب(ع) که در مقابل بدترین مصیبت‌ها ایستاد و مقاومت کرد و عاقبت به رستگارى دو جهان رسید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 زندگی برای یک عاقل رویاست، برای یک احمق بازیه، برای ثروتمند کمدی و برای یک فقیر تراژدیه! پس شادباش و از زندگی لذت ببر....‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 📝 •┈••✾•••✿❀✿•••✾••┈•

🎥 جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره مبارکه تـحریـم، آیه ۱۱ 💠 وَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِلَّذِينَ آمَنُوا امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ إِذْ قَالَتْ رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ وَ نَجِّنِي مِنْ فِرْعَوْنَ وَ عَمَلِهِ وَ نَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ 💠 و خداوند برای مؤمنان، به همسر فرعون مثَل زده است، در آن هنگام که گفت: «پروردگارا! خانه‌ای برای من نزد خودت در بهشت بساز، و مرا از فرعون و کار او نجات ده و مرا از گروه ستمگران رهایی بخش!» 🌏 #تخریب‌‌چی👇 🆔 @takhribchi110

‍ زنده‌ام به عشق... که جز عشق هر چه در جهان تنیده‌اند ریس و رَسَن و زنجیر است... که اگر جهان و هر چه در اوست «دوست داشتن» را می‌فهمید اینقدر نامراد و نااهل و هتاک نبود... من از جهانِ بی‌عشق می‌ترسم... من از آدمهایی که دوست داشتن بلد نیستند می‌ترسم... من از قلبی که بی‌عشق می‌تپد و تنها برای زنده ماندن و قدرت‌نمایی می‌تپد می‌ترسم... من از مذاهب و مرام‌ها و افکاری که عشق را در سیاه‌چال می‌اندازند و سنگش می‌زنند می‌ترسم... من از چشمهایی که نورِ عشق در کهکشان‌شان نمی‌تابد می‌ترسم... من از هر کسی که عشق‌ورزی و دوست داشتن نمی‌داند می‌ترسم... می‌گویی عشق نیز ریس و رسن است؟ زنجیر است؟ شعر است؟ خیال است؟... می‌گویمت در بندِ ریس و رسن و زنجیر و خیالِ عشق باشم بهتر است تا در تارهای چسبناک و زهرآگین جهانِ بی‌عشق همچون مگسی دست و پا بزنم و لای آرواره‌های عنکبوت‌وارش لهیده و خرد شوم... عشق همان نیرویی‌ست که مرا به زیستن امیدوار می‌کند و... آدمی به امید زنده است... پس، آدمی به عشق زنده است، حالا بقیه هر چه دلشان می‌خواهد بگویند... 👤حسن غلامعلی فرد

📝 تو این اوضاع خراب اقتصادی اکثر بازنشسته‌ها مجبور شدن بیان تو تاکسی‌های اینترنتی کار کنن، اکثرا پیرمردهای بازنشسته هستن‌ که الان باید برای نوه‌هاشون قصه تعریف کنن ولی مجبورن کار کنن تا بلکه از پس زندگی بر بیان، طبیعتا رانندگی‌ها و مسیریابی‌شون خوب نیست، کارشون این نبوده، مجبورن! بیاید یکم باهاشون، با خودمون، مهربون‌تر باشیم. همه مشکلات داریم. بیاید صبورتر باشیم. اگر آدرسی رو بلد نیستن تندی نکنیم. خودمون تو مسیریابی کمک کنیم. طبیعتا همه ما نسل جوون اینکار رو بلدیم. و سعی کنیم اگر نمی‌تونیم به کسی کمک کنیم چوب لای چرخ کسی هم نباشیم. مطمئن باشید اگر شرایط عادی بود این مشکلات نبود. درسته که این مسافرکش‌های مسن راننده‌های خوبی نیستن ولی هم‌صحبتای خوبی میتونن باشن. اکثرا خاطرات جذابی دارن. حرف بزنید. حرف زدن حال آدم رو بهتر میکنه. و کمی‌ صبورتر باشیم بلکه حالمون بدتر از این نشه. مخلصیم! 👤 جواد داوری 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

این عکس را از صفحه یکی از آن کوهنوردانی برداشته‌ام که در بهمنِ ارتفاعات تهران درگذشته‌اند.نامش اشکان است.هم سن و سال من.دکترای شهرسازی داشته و استاد هنرهای زیبای دانشگاه تهران بوده.پر از زندگی،پر از تماشا. صفحه‌اش مملو از عکس‌های کوهستان است.از صعودهای سخت به قله‌های بلند و پربرف.حتی عکس صفحه رسمی هیات علمی‌اش در دانشگاه تهران با لباس کوهنوردی است.معاشقه‌ای تمام عیار با طبیعت. یکجا نوشته‌ است: "می‌دانم اطرافم پر از تاریکی است اما من پر از امیدم. به کودکم، به همسرم، به دانشجوهایم. دلتان را فراموش نکنید. دلتان پر از نور باشد. زیاد که باشید دنیایتان پر از نور می‌شود." مرگ همیشه و همه‌جا با ماست. همین حالا، در همین لحظاتی که این نوشته‌ها را می‌خوانید، آدم‌های بسیاری در خانه‌هایشان، در تخت‌های بیمارستان، در جاده و پشت میزکار می‌میرند. هایدگر گفته بود انسان موجودی است معطوفِ به مرگ. آمده است که برود.گریزی ندارد؛ مرگ مثل سایه‌ای به دنبال اوست. روحت شاد آقای اشکان که دلت پر از نور بود. آدم اینجوری بمیرد قشنگ‌تر است. در دامن چیزی یا کسی که اینقدر عاشقانه دوستش داشته است. 👤کاوه راد 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

📝 ‍ يك جاي شهر ، سگ و گربه هايي سير و حمام کرده ، روي کاناپه ها و كوسن ها لم داده اند و براي دخترهایی كه طعم مادر شدن را نچشيده اند، جاي بچه هايي را گرفته اند كه هر روز قربان صدقه ي واق واق شان و سر و دم شان می شوند ؛ و یک جای دیگر شهر ، زنان مردان کودکان و حالا در عکس پایین دخترانی برای سیر کردن شکم شان سطل های زباله را جستجو می کنند.. توماس هابز فیلسوف انگلیسی می گوید: اساسا چیزی به اسم "همدلی" یا "رحم و شفقتِ انسانی" وجود ندارد. فقط "انسان ِ سیر" وجود دارد و "انسان گرسنه"! .. انسان ِ گرسنه چون حیوان گرسنه برای بقا می جنگد و انسان سیر چون حیوان سیر در پی "بازی" یا "استراحت" و لمیدن است! ... اگر انسان ِ گرسنه سیر شود ، شبیه انسان سیر رفتار می کند. و چنانچه انسان سیر گرسنه گردد ، رفتاری همچون سایر گرسنگان از خود بروز می دهد. درتهران ِ امروز ، انسانهای گرسنه مثل گربه های بی صاحب ِ گرسنه سر در سطل زباله ها دارند؛ همانطور که در همین تهران ، سگ و گربه های سیر کنار صاحبان ِ سیر شان روی تخت ها لمیده اند .. و کالری می شمارند ببینند امروز چقدر چاق شده اند! ... و در این شهر متعفن ، همانطور که چیزی به اسم "همدلی حیوانی" بین گربه های سیر آنها با گربه های گرسنه ی خیابان وجود ندارد ، چیزی به اسم "همدلی انسانی" هم بین آدمهای سیر با آدمهای گرسنه وجود ندارد... که شهرها جنگل هایی هستند که در آن "انسان ، گرگ ِ انسان است" .. 👤رضا نظام دوست 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

📝 همه زوجها دعوا مي كنند همه اختلاف نظر دارند ولي بايد حواسمان باشد كه حرمتها شكسته نشود ... وقتي حرمتها شكست ممكن هست كنار هم بمانيم ولي ديگر هيچ چيز مثل قبل نخواهد بود ... و ما مي مانيم و يك دنيا پشيماني ... اينكه عصباني بودم و موقع دعوا حلوا خير نمي كنند و ... هم بعضي از ترك ها و شكستگي ها را پر نمي كند پس حالا كه كنار هميم؛ مواظب زبان خودمان و قلب عزيزانمان باشيم ... مي پرسيد چطوري ؟! ١- فقط زماني با هم صحبت كنيم كه هر دوتامون از شدت عصبانيتمون كاسته شده باشه ... اينكه فكر مي كنيم هر زمان عصباني بوديم همان موقع بايد مشكلمون رو حل كنيم يك غلط رابج هست آرام بودن باعث مي شود كه با شدت و حق به جانب وارد گفتگو نشويم ... ٢- به جاي گله و كنايه زدن ، انتقاد كنيم و منتظر بمانيم كه پاسخ طرف مقابل را هم بشنويم ... شايد دلايل موجهي داشته باشد و مشكل ما ناشي از يك سو تفاهم باشد ... ٣- با ياد آوري اينكه شخصي كه طرف گفتگوي من است ، عزيز من هست و در نهايت به خاطر حسن هاي ديگرش دوستش دارم با انزجار و زبان بدن منفي با او صحبت نكنيم ... ٤- به جاي اينكه دنبال برنده يا بازنده باشيم به دنبال اقدام موثر براي حل مسئله باشيم و غرق جزئيات مسئله نشويم ... ٥- قبل از بيان هر جمله كمي فكر كنيم كه هدف من از بيان آن چيست ... 👤#دكتر_نيلوفر_اله_وردی 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

📝 به حسادت‌هاتون توجه کنید. چیزی که بش حسودی می‌کنید رو به دقت بررسی کنید. یکی از بدترین تابوهای امروزی همین حسادته. حسادت هیچ‌جا احساس پذیرفته‌ای نیست. دلیلشم اینه که عکس‌العمل بعد از حسادت معمولاً همراه با خباثته. برای #نیچه، مهم‌ترین احساسی که به بشر امروزی دست میده حسادته. حتی مسیحیت رو هم ابداع برده‌های حسود میدونست که چون نمیتونستن به چیزی که میخوان دست پیدا کنن، یه اصول اخلاقی ساختن که طبق اون، چیزی که برده‌ها داشتن «خوب» باشه و چیزی که نمی‌تونستن داشته باشن «بد» باشه. و اینطوری از ارباب‌ها انتقام بگیرن. با ایجاد احساس گناه در آنها. مثلاً «ناتوانی در انتقام گیری» توسط مسیحیت تبدیل «بخشش» شد. و «ناتوانی در برقراری رابطه جنسی» تبدیل به «پاکدامنی» شد. «من نفرت و حسادت درون قلب‌های شما را می‌دانم. شما آنقدر بزرگ نیستید که از این احساسات نداشته باشید. پس آنقدر بزرگ باشید که از آنها شرمنده نباشید.» در این کلمات چندتا نکته مهم وجود دارن. یکی اینکه چیزی که بهش حسودی می‌کنید چیز خوبیه و شما واقعاً اونو میخواید. خودتونو گول نزنید. جاده خاکی نرید. اون شخص از شما جذاب‌تره. باهوش‌تره. زرنگ‌تره. تمام. نکته دیگه اینکه حسادت خودتونو سرکوب نکنید. نه فقط بخاطر اینکه حسادت کردن عادیه و همه دچار این احساس میشن. بلکه بیشتر بخاطر اینکه حسادت یکی از مهم‌ترین احساسات شماست. از اعماق وجودتون سرچشمه میگیره و نه تنها کنترلی روش ندارید، بلکه نشونتون میده که کجا باید برید. به چه چیزایی باید برسید. اینکه بدونید کجا باید برید ربطی به رسیدن به اونجا نداره. خود نیچه هیچ‌کدوم از کتاباش به فروش نمیرفتن. چندین زن دست رد به سینه‌اش زده بودن و تا آخر عمرش بی‌یار موند. اما اینا نه باعث شد خودشو گول بزنه و راحت‌طلب باشه، و نه باعث شد دست از تلاش کردن برداره. حسادت فقط به خود شما مربوطه. سوژه حسادت توی خود شماست. چیزی که توی شخص مقابل می‌بینید بازتاب خلأ درونی شماست. پیداش کنید و براش تلاش کنید. 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

📝 وسواس داشتن فقط شستن ظرف‌ها نیست : نشانه‌های OCD: • اگه یه نفر شونه سمت راستمو لمس کنه باید حتما دست چپم رو هم لمس کنه وگرنه تمرکزم رو از دست میدم ! • هر چیزی متقارن یا زوج نباشه همون بهتر که نباشه! • در ماشین و خونه رو باید چندبار قفل کنم تا مطمئن بشم حتى بعضی وقتا باز میکنم دوباره قفل میکنم ! • حتما صدای گوشی و تلویزیون باید روی عدد خاصی باشه و گرنه حس بدی دارم • اگه ازدواج کنم بعدش علاقمون از بین رفت چیکار کنم؟! این فکر حتی نمیذاره سمت رابطه برم • اگه یه حرفی رو توی ذهنم تکرار نکنم اتفاق بدی میوفته ! • وسواس فکری و عملی یا OCD فقط محدود به نظافت و تمیزکاری نیست بلکه تموم جنبه های زندگی رو تحت تاثیر قرار میده ! خیلی وقتها رفتارهایی داریم که ممکنه معنای اون رو ندونیم! ندونیم چرا دلمون میخواد یه کاری رو تکرار کنیم. وسواس توی زندگی ما خودش رو خیلی نشون میده اگه فکر می کنید جوری شده که داره زندگیتون رو تحت تاثیر قرار میده یه تراپیست میتونه کمکتون کنه 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

📝 هركسي در رابطه اش تا يكجايي پيش قدم ميشود تو حرف نميزني ، او ميزند تو سراغي نميگيري، او ميگيرد تو دلتنگش نميشوي، او ميشود تو دوستت دارم نميگويي، او ميگويد اما يكجا با هميشه فرق ميكند تو نميروي، او ميرود! ميداني هر آدمي تا يكجايي در رابطه اش پاپيش ميگذارد، تا رابطه را حفظ كند اما هرچيزي كه يك طرفه باشد خسته كننده ميشود و آن آدم جا ميزند! و از يكجايي به بعد ميفهمد تلاش بيهوده است و رفتن بهترين راه... انجاست كه ديگر فقط تو ميماني و تو! 👤 #نيلوفر_رضايي 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva

📝 قبل از فرا رسیدنِ زمان مرگتان، زندگی را تحویل ندهید! برای داشتنِ رابطه های پایدارتر و عمیق تر تلاش کنید! هیچ تجربه ای بیهوده نیست، هیچ رابطه ای بیهوده نبوده است. در هر آدمی که شروع کرده ایم آیینه ای پنهانی وجود دارد که تصویر ما در آن پیداست! در هر رابطه و با هر آدمی، ما با بخش هایی از خودمان رو به رو میشویم و زندگی همین است. شاید "زندگی" ، پیدا کردنِ بخش هایی از خودمان در رابطه هایی ست که تجربه میکنیم! بخش هایی پراکنده و نامنسجم که در رابطه هایی پنهان هستند. ما قطعا باید رابطه ها را تجربه کنیم تا این بخش ها را پیدا کنیم! ما آرام آرام منسجم خواهیم شد و خودمان را بهتر خواهیم شناخت! با آدمهای متفاوت و رابطه های تمام و نیمه تمام! بسیاری از رابطه های ما قرار نیست به جای خاصی برسد و به نوع خاصی جلو برود! گاهی رابطه هایی شروع میکنیم که بخشی از خودمان را بهتر بشناسیم و گاهی انگار که ماموریت آن آدم تمام میشود، رابطه هم تمام میشود! بعضی از رابطه ها فقط به ما بخشی از خودمان را نشان میدهند و بعد محو میشوند! ناامید نشوید از آدمهایی که میروند. از رابطه هایی که تمام میشوند. ناامید نشوید از امتحان کردنِ آدمها! مدام رفتارهای خودتان را ببینید و ببینید آیا رفتاری در شما هست که نیاز به تغییر، تعدیل و یا تاکید دارد؟ رفتارهای خودتان را ببینید و به جریان زندگی اعتماد کنید! برای تغییر برخی رفتارهای آسیب زننده در خودتان تلاش کنید و رابطه ها را امتحان کنید! جهان پُر از آدمهای ناامید است که ترجیح میدهند قبل از فرا رسیدنِ مرگشان، بمیرند! با رابطه نداشتن! 👤 #پونه_مقیمی 💟 کانال هوای حوا @Havaye_Havva