#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست، گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روان شناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅

#نکته_مهم طبق این فیلم چند ثانیه قبل برخورد #موشک_فاتح ،‌چند ضدموشک پدافندی شلیک شدن برای زدن . اما موشک ما مثل #میگ_میگ از کنارشون رد شد و خورد به هدف ! وَمَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ اللَّهَ رَمَىٰ #اربیل #پاسخ_سخت