فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
- قربان این خودش اعتراف کرده به جنایت!
+ عیبی نداره، بگید قهرمان بوده، یه عده احمق باور میکنن.
(اتاق فکر آلبانی نشین‌ها در سالروز اعدام نوید افکاری)
💠کانال
🇮🇷#سربازگمنام
╔═✨🌏✨🌐════╗
🇮🇷@gomnam_sarbaz
╚════🌐✨🌎✨═╝
✅هيبة الشيعة يا سيد علي
🍃🌹اَللهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَى‌مُحمَّـدٍوآل‌مُحَمَّد🌹🍃
✨💠اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ💠✨
💠کانال
🇮🇷#سربازگمنام
╔═✨🌏✨🌐════╗
🇮🇷@gomnam_sarbaz
╚════🌐✨🌎✨═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊 عاشقان اباعبدالله
💫این استوری رو در وضعیت صفحاتتون (واتسپ و اینستاگرام) قرار بدید و دیگران رو به از حسین (ع) گفتن دعوت کنید
💠کانال
🇮🇷#سربازگمنام
╔═✨🌏✨🌐════╗
🇮🇷@gomnam_sarbaz
╚════🌐✨🌎✨═╝
بورل: مذاکرات احیای برجام در بن‌بست است
🔹مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: مذاکرات برای احیای توافق هسته‌ای در بن بست قرار دارد.
💠کانال
🇮🇷#سربازگمنام
╔═✨🌏✨🌐════╗
🇮🇷@gomnam_sarbaz
╚════🌐✨🌎✨═╝
19.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ رئیس موسسه امنیت و راهبرد اورشلیم:
📍بدون شک اصلی‌ترین تهدید برای اسرائیل، ایران است زیرا آنها توانمندی فنی ساخت بمب اتم را در اختیار دارند/ ایرانی‌ها موشک ها و سانتریفیوژهایی بسیار کارآمد را تولید می‌کنند و باید بفهمیم مهندسانی خیلی خوب و قابل ستایش هستند/بارها گفته‌ام که ایرانی‌ها در چانه زدن حرف ندارند و آمریکایی‌ها را دچار مشکل کرده‌اند...
💠کانال
🇮🇷#سربازگمنام
╔═✨🌏✨🌐════╗
🇮🇷@gomnam_sarbaz
╚════🌐✨🌎✨═╝
✅ راه رهايي از نوموفوبيا چيست؟
🌍#ساعتها را کوک کنيد
خودتان را در یک محدوده زمانی خاص مجاز به استفاده از گوشی کنید.
🌍#به خودتان هدیه دهید
در ازای هر تعداد ساعتی که در استفاده از گوشی صرفه جویی می‌کنید می‌توانید خودتان را به یک خرید ساده یا صرف یک وعده غذایی لذیذ مهمان کنید. شاید پیش پا افتاده به نظر برسد؛ اما تاثیرگذار است.
🌍#گوشی را دور از خودتان بگذارید
اگر در محل کار یا در خانه هستید سعی کنید موبایل را جایی بگذارید که جلوی چشم و در معرض دید شما نباشد یا ترجیحا آن را روی حالت بیصدا بگذارید تا صدای پیامهای پرشماری که مدام از طريق پيامرسانهای مختلف میآید شما را وسوسه نکند.
🌍#به کوه و کمر بزنید
یعنی مکانها و مناطقی که به خاطر بکر بودنشان سرویس های مخابراتی و اینترنت جوابگو نبوده و برای همین هم خواه ناخواه استفاده از گوشی امکان پذیر نیست.
🌍#افکارتان را عوض کنید!
با خود بگوييد اگر چک کردن پيامهای غير جدی پيامرسانها را اندکی به تاخير بياندازيد واقعا چه اتفاقی می‌افتد؟
🌍#به فکر گزینههای جایگزین باشید
به عنوان مثال اگر زمان زیادی را در گروههای مختلف مجازی میگذرانید چون تمایل بیشتری برای داشتن ارتباط اجتماعی دارید، بهتر است این زمان را صرف رابطه ها و گپ وگفتهای حضوری و چهره به چهره کنید.
🌍#هزینه فرصتهای از دست رفته را حساب کنید
به این فکر کنید که در ازای صرف کردن این زمان چه کارهای دیگر می توانستید انجام بدهید. از گپ و گفت با اعضای خانواده گرفته تا لذت دیدن یک فیلم خوب یا رفتن به یک کلاس هنری.
🌍#عادتهای جدید را کشف کنید
آدم ها به دلایل مختلفی سراغ گوشی می‌روند که می‌تواند شامل بازی کردن، پیام فرستادن یا تماس های تلفنی باشد که در این میان بعضی از آنها عادت های ضروری است؛ مثل رد و بدل کردن ایمیل‌ها و تماس‌های کاری اما در این بین می‌شود عادت‌هایی را پیدا کرد که چندان ضروری نیست و می‌شود برای آن جایگزین در نظرگرفت.
🌍#فضاي رقابتی ايجاد کنيد
با خانواده و دوستان خود برای کم کردن زمان هایی که بیهوده صرف استفاده از این تکنولوژی‌ها می‌شود تلاش کنید و در این زمینه رقابتی ایجاد کنید.
🍃🌹اَللهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَى‌مُحمَّـدٍوآل‌مُحَمَّد🌹🍃
✨💠اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ💠✨
💠کانال
🇮🇷#سربازگمنام
╔═✨🌏✨🌐════╗
🇮🇷@gomnam_sarbaz
╚════🌐✨🌎✨═╝