فقط با خودتان رقابت کنید! هر وقت متوجه شدید که دارید خودتان را با یکی از ، دوستتان یا هم مباحثه یا هم گروهی مقایسه میکنید، دست نگه دارید. باید درک کنید که شما متفاوت هستید و تواناییهایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه توانایی‌های فوقالعاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آن‌ها شکرگزار باشید. بعد از پی بردن به توانایی‌های نهفته‌ی خودتان، تلاش کنید به بهتر شدن. همواره با خودتان رقابت کنید. از خودتان بپرسید: این بار چقدر بهتر از بار قبل بودم؟ و در این راه سعی کنید به جای رقابت با دیگران، از تجربه آن‌ها بهره ببرید.

✳️ 11 راه برای افزایش قدرت اراده 1: یک زمان و مکان مشخص برای انجام برنامه ها در نظر بگیرید، تحقیقات نشان می دهد در نظر گرفتن یک زمان مشخص کمک زیادی در دنبال کردن اهدافتان می کند. 2: بنویسید برای چه نیاز دارید قرآن حفظ کنید: برای خودتان بنویسید در صورتیکه برنامه هارو انجام دهید چه نتایج مثبتی خواهید داشت. 3: تجسم کنید: چشمان خود را ببندید و تجسم کنید انسان منظمی هستید که به موفقیت های که می خواستید رسیده اید. 4:یک برنامه یا طرح داشته باشیدبرای مواقعی که وسوسه به سراغتان می آید تا کارتان را انجام ندهید باید چه بگویید و چه کاری انجام دهید تا از وسوسه دور باشید. 5: کاری را که باید انجام دهید با کاری که دوست دارید انجام دهید مخلوط کنید مثلا شستن ظرف ها با مرور آیات 6: مواردی که موجب وسوسه می شود را از چشمتان دور کنید: مثلا موقع انجام برنامه موبایل را از اتاق بیرون بگذارید تا وسوسه چک کردن شبکه های اجتماعی را نداشته باشید. یا جعبه شکلات را از میز بردارید و در کابینت آشپزخانه بگذارید. 7: خواب شبانه خوب بین 7 تا 8 ساعت کارکرد کورتکس مغز شما را که مسئولیت اراده و نظم را بر عهده دارد بهبود می بخشد. 8: آب داغ را با کمی آبلیمو و عسل مخلوط کنید و بنوشید تحقیقات نشان می دهد پایین آمدن گلوکز باعث کاهش اراده می شود. 9: از یادآورهای تصویری استفاده کنید مثلا روی یک تخته بنویسید که چه کاری باید انجام دهید و نتایج آن چیست و دائم اهداف خود را ترسیم و یادداوری کنید، حتی گزارش مکتوب 10: با افراد منظم و با اراده ارتباط برقرار کنید. 11: مطمئن شوید تلاشی که دارید برای برقراری نظم در زندگیتان می کنید برای راضی و خشنود کردن خودتان است و نه دیگران. زمانی که سعی کنید بخاطر دیگران منظم باشید احتمال اینکه اراده تان ضعیف شود و آن کار را انجام ندهید بیشتر می شود.

⛔️پنج عادتی که شکستتون رو تضمین می کنه:✳️ 1️⃣ عدم برنامه ریزی : تو دنیای واقعی به جای کمال گراها، از کسانی قدردانی میشه که کاری انجام دادند 2️⃣ ترس از امتحان کردن : شما فرصت های موفقی رو که با بی تفاوتی از کنارشون رد میشید رو از دست می دید 🤦🏻‍♂️ 3️⃣ نا امیدی زودهنگام : تا وقتی بعد از هر شکست بتونید به تلاش ادامه بدید دیگه اسم اتفاقی که افتاده رو شکست نمیگذارید ✌🏻 4️⃣ باور نداشتن : اگر به کاری که انجام می دید باور نداشته باشید، بالاخره یه روزی اون رو رها خواهید کرد 5️⃣ بهانه تراشی : معنای این بهانه تراشی ها اینه که کنترل اوضاع؛دست شما نیست‼️اما در واقع تنها کسی که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما رو در اختیار داره، خود شمایید.

✳️اضطراب و یادگیری و رعایت اصول حفظ ✳️در یک تعریف ساده اضطراب به معنی" نگرانی ، دلواپسی و عدم اطمینان " است. یعنی فرد به تمرینی که انجام داده اعتماد ندارد و مطمئن نیست که بتواند بطور صحیح پاسخگو باشد. ✳️اضطراب معمولا به مقدار کم در انسان وجود دارد اما اگر میزان آن زیاد شود مانع انجام فعالیت های عادی فر د می شود و در این زمان چنین احساس می شود که عامل اصلی عدم موفقیت فرد اضطراب است. اما اضطراب بتدریج و در طول زمان افزایش می یابد و به یک غول بزرگ تبدیل می شود. ✳️مثلا فردی صفحه ۱۰ را حفظ میکند و به صفحه ۱۱ می رود اما از حفظ صفحه ۱۰ مطمئن نیست و گوشه ای از ذهن او معطوف به صفحه قبلی است . هرچه صفحات بیشتری حفظ میکند و جلوتر می رود میزان توجه به صفحات قبل بیشتر شده و در نهایت بگونه ای پیش می رود که کل ذهن او به صفحات قبلی معطوف شده و نمی تواند صفحه ی جدیدی را آغاز کند. ✳️در این حالت می گویند اضطراب مانع پیشرفت و موفقیت فرد است . اما در واقع این عملکرد او در چندهفته و ماههای گذشته است که بصورت مانعی بزرگ رخ می نماید. ✳️برای رفع اضطراب باید ریشه و عوامل موجد آن را شناسایی و رفع نمود . برای این کار باید روش های صحیح حفظ را آموخت تا هم تمرکز حواس افزایش یابد و هم اضطراب ، کاهش. ✳️اصول برنامه را رعایت کنید،برنامه استانداردی را به کار بگیرید، فرض کنید ۳ گلدان در منزل دارید و هر روز مراقبت میکنید تا پژمرده نشوند، آیا کاری میکنید که یکی از گل ها پژمرده شود؟ به هر ۳ گل در یک سطح رسیدگی میکنید ✳️برای حفظیات خود در یک سطح و با بر قراری تعادل بین حفظ و مرورها و به صورت اصولی و استاندارد و با کیفیت عالی انجام دهید، حفظ بدون مرور و مباحثه به جایی نخواهد رسید،

مبحث «سبک‌شناسی در هنر تلاوت قرآن» با کارشناسی غلامرضا شاه‌میوه قسمت پنجاه‌ونهم این مجموعه، با عنوان «بررسی سبک تلاوت استاد #محمد_احمد_شبیب» تقدیم شما عزیزان می‌شود. استاد غلامرضا شاهمیوه اصفهانی// 🎼♦️🎼♦️🎼♦️🎼♦️🎼

الشيخ محمود محمد رمضان سورة ق هذه التلاوة كانت في جلسة خاصة بحضور الشيخ مصطفى إسماعيل والشيخ أبو العينين الشعيشع والشيخ محمود أبو السعود والشيخ محمد عمران عام 1977. مدة التلاوة 33 دقيقة بحجم 8MB.

✅ ماجرای تاریخی عبدالباسط از واکنش ۴هزار غیر مسلمان فرانسوی وقتی که صداشو از نزدیک شنیدن❗️ 📺 بخشی از مصاحبه دیدنی عبدالباسط با تلویزیون کشور مصر، سال ۱۹۸۵ میلادی ⛪️ این اجرایی که ازش صحبت میشه ، به مدت یکساعت در کاخ گارنیه پاریس کشور فرانسه؛ به گفته استاد از ساعت ۸ و نیم شب تا ۹ و نیم شب ادامه یپدا کرد! و قطعاً باید شنیدنی باشه چنین اجرایی که ده دقیقه حضار غیر مسلمان تشویقش میکردند! افسوس بعد از سالها هنوز هم منتشر نشده این گنج ارزشمند ! 🔹 نکته جالب اینجاست استاد در این مجلس ، برای اولین بار با کت و شلوار ظاهر شد • 🕊https://eitaa.com/gooorrrran

هرشب قبل از خواب چند آیه قرآن کریم را با صدای استاد عبدالباسط بشنویم 😍🕊 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌸

🔷♦️🔷♦️🔷♦️🔷♦️ ✅ سلام و عرض ادب روز پنج شنبه زیبایتان به خیر ‌ 💫اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُمْ 💫 ✅ اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن ✅ آیات صفحه🌹(۲۸۳)🌹را به نیت سلامتی آقا امام زمان(عج)، آمرزش اموات،برآورده شدن حاجات یاهر نیت دیگری که دارید تلاوت می کنیم : ✅ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🔷♦️🔷♦️🔷♦️🔷♦️ به جمع ما بپیوندید 🕊https://eitaa.com/joinchat/2106130443C578d8ef0e0

بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_283

بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_283

تلاوت با معنی ۲۸۳ جزء ۱۵

283

🔸ترتیل صفحه ۲۸۳ با صدای استاد حامدولی زاده 🔸مقام‌ : نهاوند 🛑 فایل بدون ترجمه #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊

🔸ترتیل صفحه 283 قرآن کریم با صدای استاد حامد ولی زاده_مقام نهاوند 🔸به همراه ترجمه گویای فارسی با صدای مرحوم استاد اسماعیل قادرپناه #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊

قرآن ترجمه المیزان سوره 17 سوره مبارکه الاسراء صفحه 283 عَسَىٰ رَبُّكُمْ أَنْ يَرْحَمَكُمْ ۚ وَإِنْ عُدْتُمْ عُدْنَا ۘ وَجَعَلْنَا جَهَنَّمَ لِلْكَافِرِينَ حَصِيرًا (8) اميد است که پروردگارتان به شما رحم کند، و اگر [به فسادگرى]برگرديد[ما نيز به کيفر شما]برمى گرديم و حهنّم را زندانى براى کافران قرار داده ايم. (8) إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا كَبِيرًا (9) همانا اين قرآن به استوارترين آيين هدايت مى کند و به مؤمنانى که کارهاى شايسته مى کنند بشارت مى دهد که براى آنان مزدى بزرگ خواهد بود، (9) وَأَنَّ الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِالْآخِرَةِ أَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابًا أَلِيمًا (10) و اين که براى کسانى که به آخرت ايمان ندارند عذابى دردآور آماده کرده ايم. (10) وَيَدْعُ الْإِنْسَانُ بِالشَّرِّ دُعَاءَهُ بِالْخَيْرِ ۖ وَكَانَ الْإِنْسَانُ عَجُولًا (11) و انسان همان گونه که در مورد خير دعا مى کند، در مورد شرّ [نيز]دعا مى کند و انسان شتابکار است. (11) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ آيَتَيْنِ ۖ فَمَحَوْنَا آيَةَ اللَّيْلِ وَجَعَلْنَا آيَةَ النَّهَارِ مُبْصِرَةً لِتَبْتَغُوا فَضْلًا مِنْ رَبِّكُمْ وَلِتَعْلَمُوا عَدَدَ السِّنِينَ وَالْحِسَابَ ۚ وَكُلَّ شَيْءٍ فَصَّلْنَاهُ تَفْصِيلًا (12) و شب و روز را دو نشانه [قدرت خود]قرار داديم، پس شب را بى نور کرديم و روز را روشن ساختيم تا[در تلاش معاش]فضلى را از پروردگارتان بجوييد و براى اين که شماره سال ها و حساب [کارها]را بدانيد و هر چيزى را به طور کامل شرح داده ايم. (12) وَكُلَّ إِنْسَانٍ أَلْزَمْنَاهُ طَائِرَهُ فِي عُنُقِهِ ۖ وَنُخْرِجُ لَهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ كِتَابًا يَلْقَاهُ مَنْشُورًا (13) و عمل هر انسانى را به گردنش بسته ايم و روز قيامت نوشته اى براى او بيرون مى آوريم که آن را گشوده مى يابد. (13) اقْرَأْ كِتَابَكَ كَفَىٰ بِنَفْسِكَ الْيَوْمَ عَلَيْكَ حَسِيبًا (14) [گوييم]:نامه ات را بخوان که کافى است امروز خودت حسابرس خويش باشى. (14) مَنِ اهْتَدَىٰ فَإِنَّمَا يَهْتَدِي لِنَفْسِهِ ۖ وَمَنْ ضَلَّ فَإِنَّمَا يَضِلُّ عَلَيْهَا ۚ وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَىٰ ۗ وَمَا كُنَّا مُعَذِّبِينَ حَتَّىٰ نَبْعَثَ رَسُولًا (15) هر کس هدايت يافت فقط براى خودش هدايت مى يابد و هر کس گمراه شد فقط به زيان خودش گمراه مى شود; و هيچ کس بار گناه کسى را برنمى دارد. و شيوه ما نيست که عذاب بفرستيم تا آن که رسولى را مبعوث کنيم [که اتمام حجت شود]. (15) وَإِذَا أَرَدْنَا أَنْ نُهْلِكَ قَرْيَةً أَمَرْنَا مُتْرَفِيهَا فَفَسَقُوا فِيهَا فَحَقَّ عَلَيْهَا الْقَوْلُ فَدَمَّرْنَاهَا تَدْمِيرًا (16) و هرگاه بخواهيم شهرى را نابود کنيم خوشگذران هايش را بفرماييم [امکان دهيم]تا در آن گناه کنند; پس قول [عذاب]بر آنان حتمى گردد و در نتيجه آن را به شدت درهم کوبيم. (16) وَكَمْ أَهْلَكْنَا مِنَ الْقُرُونِ مِنْ بَعْدِ نُوحٍ ۗ وَكَفَىٰ بِرَبِّكَ بِذُنُوبِ عِبَادِهِ خَبِيرًا بَصِيرًا (17) و چه بسيار امت هايى که پس از نوح هلاک کرديم، و کافى است که خدا به گناهان بندگانش آگاه و بينا باشد. (17) #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊